2014年4月1日,由中國婦基會(huì)·出生缺陷預(yù)防基金主辦,中糧集團(tuán)有限公司協(xié)辦,北京天倫醫(yī)院提供醫(yī)療技術(shù)支持,著名主持人王芳擔(dān)任形象大使的“生一個(gè)健康寶寶,從備孕開始”科普宣教系列活動(dòng)第八場(chǎng),在北京市朝陽區(qū)中糧福臨門大廈舉行。 原北京軍區(qū)總醫(yī)院婦產(chǎn)科主任,現(xiàn)北京天倫醫(yī)院婦科主任溫凱輝教授,和中糧營養(yǎng)健康研究院營養(yǎng)學(xué)博士王春玲,從醫(yī)學(xué)角度和營養(yǎng)學(xué)角度出發(fā),一起為廣大育齡期備孕聽眾專業(yè)講解:怎么吃有助于備孕? “生一個(gè)健康寶寶,從備孕開始”科普宣教活動(dòng)第八場(chǎng)在中糧順利舉行 溫凱輝教授:備孕,孕前檢查和生育力評(píng)估是保障,還需充足的營養(yǎng)元素來護(hù)航 溫凱輝教授指出,育齡夫妻在打算生育之前,最好做一次全面的生育力評(píng)估和孕前檢查,了解雙方真實(shí)的生育力健康情況,明確夫妻雙方體內(nèi)是否有足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素,根據(jù)
三個(gè)月后葉酸還要吃嗎 懷孕三個(gè)月后是否要繼續(xù)服用葉酸,主要取決于葉酸篩查的結(jié)果。正常情況下,女性在備孕期間就應(yīng)該開始服用葉酸,如果葉酸基因篩查沒有發(fā)現(xiàn)異常,服用到懷孕三個(gè)月后就可以停藥;有葉酸代謝風(fēng)險(xiǎn)的孕婦應(yīng)該根據(jù)檢查的結(jié)果延長服用葉酸的時(shí)間,甚至要增加葉酸的服用量,應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥。 平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣,避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過度勞累,在懷孕三個(gè)月之后,就應(yīng)該服用鈣片,多吃些富含鈣的食物,補(bǔ)充鈣質(zhì),幫助胎兒骨骼生長發(fā)育,還應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查。 4個(gè)月后吃葉酸有害處嗎 四個(gè)月以后吃葉酸沒有明顯的害處。但是懷孕以后的前三個(gè)月服用葉酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形,在懷孕過了三個(gè)月以后胎兒的神經(jīng)管已經(jīng)發(fā)育完全了,再服用葉酸就沒有意義了。日常的食物中含有葉酸的成分可以滿足寶寶生長發(fā)育的需要,不需要額外地補(bǔ)充葉酸。
輸卵管在懷孕的過程中充當(dāng)重要的角色,能不能懷上寶寶,也是它說了算的,但是當(dāng)輸卵管性不孕的時(shí)候,會(huì)讓人束手無策。怎樣預(yù)防這類情況的發(fā)生呢? 輸卵管在受孕過程中發(fā)揮重要作用,一來攝取卵子,二來運(yùn)送精子和卵子相遇,三來,幫助受精卵抵達(dá)子宮,重要性可見一斑。 輸卵管性不孕其致病原因有很多,像是輸卵管阻塞、輸卵管炎、輸卵管積水等。 輸卵管問題是導(dǎo)致不孕的重要原因,一般是孕前檢查的必檢項(xiàng)目。 檢查方法有輸卵管通液術(shù)、輸卵管造影、宮腹腔鏡、輸卵管鏡檢查等,建議到正規(guī)醫(yī)院做檢查,以免損傷輸卵管。 輸卵管性不孕的預(yù)防 輸卵管問題一般是后天導(dǎo)致,所以做好預(yù)防很關(guān)鍵: 1、常規(guī)婦科檢查:建議有性生活的女性每年都進(jìn)行一次婦科檢查,可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,盡早治療,以免病情加重。 2、注意衛(wèi)生:注意經(jīng)期衛(wèi)生
總結(jié)的很全面,實(shí)用!不孕癥是指育齡夫婦性生活正常,同居,未避孕,1年內(nèi)從未妊娠。 生育基本條件: ① 男女雙方具有正常的生殖細(xì)胞——正常的精子和卵子 ② 精子和卵子能夠在輸卵管內(nèi)相遇,結(jié)合成為受精卵,受精卵能夠順利地達(dá)到宮腔。 ③ 具備受精卵籍以著床,發(fā)育的良好的子宮內(nèi)膜與子宮內(nèi)環(huán)境。 女性生育必備條件 ① 具備完善的大腦皮層、丘腦下部、垂體、卵巢性腺系統(tǒng)。 ② 具備平衡協(xié)調(diào)的丘腦下部促性腺激素釋放激素、垂體促性腺激素、卵巢分泌的雌激素和孕激素。 ③ 產(chǎn)生并排出正常的卵子。 ④ 卵子和精子能正常地在輸卵管里相遇并形成受精卵。 ⑤ 具有正常的受精卵輸送通道,使受精卵順利到達(dá)宮腔。 ⑥ 具有正常的受精卵著床、發(fā)育的子宮內(nèi)膜及良好的宮內(nèi)環(huán)境。 女性
原標(biāo)題:攻略:卵巢功能下降卵巢早衰的原因? 卵巢功能下降卵巢早衰的原因?卵巢功能下降卵巢早衰的原因?卯巢功能下降對(duì)于播種姐妹們,如同禿頭對(duì)于程序員那樣,幾乎變成了一道世界難題。明明正處于青春美少女的年紀(jì),卵巢卻被醫(yī)生說是四五十歲的老阿姨一枚。卵巢功能的下降對(duì)于要追好孕的寶媽來說更是晴天霹靂:卵巢功能不好,我還能有寶寶嗎? 卵巢不保養(yǎng)好,不僅影響生育而且容易變老。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快以及不良的生活習(xí)慣,導(dǎo)致女性卯巢功能衰退過快,甚至出現(xiàn)卵巢早衰。小卵巢有著兩大重要的功能,首先是排卵,這與生育息息相關(guān),另一個(gè)重要功能就是維持女性的第二性征及體態(tài)。一旦卯巢功能減退,就可能出現(xiàn)種種癥狀。正常情況下,女性在35歲以后,卯巢功能開始下降,年齡愈大,卯巢的儲(chǔ)備愈低,卵細(xì)胞的數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)隨著年齡的增長而越來越差。直到絕經(jīng)期,卵巢功能跌入谷底(卵巢功能下降卵巢
女性經(jīng)期身體抵抗力會(huì)有所下降,這時(shí)候的女性朋友要更懂得如何呵護(hù)自己,在這期間,千萬不要亂吃藥,尤其是以下8種藥物,需要重點(diǎn)注意。 女人的那幾天總是會(huì)感到不舒服,為了以后的健康,女人都要做好全方面的保健工作。所以說,在月經(jīng)期間不能亂吃藥,這些藥可能會(huì)要了你的命哦! 月經(jīng)期間不能吃性激素類藥物 女性的性激素合成及代謝平衡與月經(jīng)周期密切有關(guān),因此,不可在經(jīng)期使用性激素類藥物,以免造成月經(jīng)紊亂。如雄激素能導(dǎo)致月經(jīng)減少、停經(jīng)、周期不規(guī)律等,黃體酮(孕激素)能導(dǎo)致乳房脹痛或陰道不規(guī)則出血。 月經(jīng)期間不能吃治療婦科感染的陰道局部用藥 治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應(yīng)暫停使用。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間,子宮黏膜充血,宮頸口松弛,加上陰道里有積血,非常適于細(xì)菌生長繁殖,若此時(shí)進(jìn)行陰道局部用藥,稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌逆行侵犯子宮腔及子宮內(nèi)膜。 月經(jīng)期間不能吃抗凝血藥 抗凝
人流后可以洗澡洗頭發(fā)嗎 不能立馬洗澡,洗頭可以隨意 人流后是可以洗澡洗頭的,但是要注意的是不能洗盆浴,一定要洗淋浴,同時(shí)多注意不要受涼。另外人流后喝紅糖姜水,可以促進(jìn)淤血的排出,人流后要注意休息,2周內(nèi)內(nèi)不要做重體力勞動(dòng),不要吃辛辣生冷食物,注意保暖,一個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴。 無痛人流后多久可以洗澡 2天后就可以洗了 但也有醫(yī)生建議5天后才可以洗,在這之前可以使用溫毛巾擦身。人流后需要坐小月子,其中很多禁忌事項(xiàng)其實(shí)和月子差不多,過早洗澡會(huì)導(dǎo)致冷氣進(jìn)入體內(nèi)使寒氣堆積,等年紀(jì)大了比周圍人更容易手腳抽筋、怕冷。 剛做了人流手術(shù)后,身體都是比較虛弱的,而且抵抗力差,這個(gè)時(shí)候如果洗澡會(huì)感染細(xì)菌,而且容易著涼,不管是盆浴還是淋浴,都會(huì)的,建議將身體慢慢恢復(fù)幾天再洗澡比較好,對(duì)自己的身體也是一種負(fù)責(zé)的態(tài)度。
專家提醒,懷孕前夫妻雙方的飲食都很關(guān)鍵,如果不注意,很可能會(huì)因?yàn)槟沐e(cuò)誤的飲食而導(dǎo)致懷孕困難,特別是以下這9個(gè)懷孕前的飲食禁忌,是你一定要知道的,而且要盡早避開。 1、避免辛辣食物: 辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)媽媽食用大量這類食品后,同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、避免飲酒: 酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 3、避免吃過多的糖: 若經(jīng)常食用高糖食物,常常會(huì)引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。 4、避免吃味精: 味精的成分是谷氨酸鈉,進(jìn)食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 5、避免吃人參、桂圓: 中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會(huì)引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァR虼耍ㄗh您
女人在下列情況下不宜過性生活: 1、身體上有某些嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病的人,不要勉強(qiáng)過性生活。 2、有傳染病的人,特別是性病,一定不要過性生活,否則害人害己。 3、精疲力盡的時(shí)候不要過性生活,過度的消耗體力是會(huì)影響身體健康的。 4、心情不好的時(shí)候不要性交,免得突生厭惡感,從而影響日后夫妻生活的和諧。 5、經(jīng)期切忌同房,經(jīng)期女性子宮頸口會(huì)呈開放狀態(tài),內(nèi)膜脫落充血,身體抵抗力變差,這時(shí)如果性交,容易將病菌等帶入,引發(fā)感染,引起月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、閉經(jīng)等多種婦科病。 6、喝酒之后不要性生活,喝酒后避孕意識(shí)比較淡薄,容易受孕,這樣得來的胎兒健康也有很大威脅。 7、禁止不講環(huán)境衛(wèi)生及生理清潔性交,這樣很容易將致病菌帶入女性體內(nèi),引發(fā)感染。 8、吃飽和饑餓的時(shí)候不宜性交,剛剛吃飽飯,血液大量涌往胃
1. 你的體溫持續(xù)偏高 如果你已經(jīng)測(cè)過體溫并注意到溫度已經(jīng)持續(xù)偏高18天,你可能懷孕了。 2. 月經(jīng)沒來 如果你的月經(jīng)總是很有規(guī)律而突然沒有按時(shí)到來,你最好在對(duì)以上征兆也有所發(fā)現(xiàn)時(shí)做一下懷孕測(cè)試。但如果你的月經(jīng)不夠規(guī)律定你沒有保持跟蹤你的周期,在月經(jīng)來之前如果你發(fā)現(xiàn)有惡心、乳房脹痛及尿頻等可能癥狀,則很可能預(yù)示著你已經(jīng)懷孕。 3. 頻繁排尿 懷孕后不久,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己頻繁的去廁所。為什么呢?這主要是因?yàn)閼言衅陂g體內(nèi)的血液和其它液增加了,從而導(dǎo)致了額外的流體通過你的腎臟流向膀胱。這種癥狀可以開始于懷孕六周到頭三個(gè)月,并隨著懷孕的進(jìn)程和寶寶對(duì)你膀胱施加的額外壓力的增加而繼續(xù)惡化。 4. 對(duì)食物反感 雖然有些婦女堅(jiān)稱她們?cè)趹言袝r(shí)渴望得到某些食品,但對(duì)食品的反感更是常見。你可能突然發(fā)現(xiàn)某些你曾經(jīng)很享受的食品,現(xiàn)在卻完全厭惡了。
在備孕期間,不僅需要調(diào)理自己的身體,還需要準(zhǔn)備一些東西的,那么你知道是那些東西嗎?備孕,這些物品也要準(zhǔn)備好! 備孕,就是準(zhǔn)備懷孕了嘛!一方面是準(zhǔn)備開始調(diào)整自己的身體、心理狀態(tài),另一方面?zhèn)湓衅诘乃栌闷纷詈靡彩翘崆皽?zhǔn)備好了。那都需要準(zhǔn)備哪些呢? 葉酸片 葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間是準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月以及孕早期,因此在你決定備孕的時(shí)候,葉酸片就應(yīng)該是家里的常備營養(yǎng)素了。大家需要知道的是,雖然食物中也含有葉酸,但是因?yàn)槿~酸是水溶性物質(zhì),因此只通過食物的攝取是不能滿足身體所需的。 當(dāng)然,如果鈣等其他元素缺乏的話,也是需要進(jìn)行補(bǔ)充的,家中此類營養(yǎng)素也要準(zhǔn)備。 排卵試紙/體溫計(jì) 大部分備孕人群應(yīng)該都知道在女性排卵期期間同房,好孕的成功率比較高。但是怎么準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)到排卵期呢?排卵試紙就派上用場(chǎng)了。除此之外,還
生男生女是有一定的概率,但并不是準(zhǔn)爸媽說了算的,其實(shí),我們可以根據(jù)生男生女的一些規(guī)律,在孕前做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作,懷上男寶寶或者女寶寶的幾率就會(huì)大一些,下面,我們就來看看有助于生男孩的8個(gè)孕前準(zhǔn)備。 1、從想生男孩這一天開始,就要按照要求,正確測(cè)量基礎(chǔ)體溫 2、開始每天服用4顆天然鈣。 3、到受孕預(yù)定日為止的2個(gè)月內(nèi),性交時(shí)一定要使用保險(xiǎn)套,切實(shí)避孕。不可以使用避孕丸或避孕環(huán)。 4、持續(xù)測(cè)量基礎(chǔ)體溫,確定體溫突然下降的日子。同時(shí),注意頸管粘液的增加,一并填入基礎(chǔ)體溫表上。 5、即使正確測(cè)量基礎(chǔ)體溫,可是有的人還是不知道體溫下降的日子,所以盡可能在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液,確認(rèn)這一天是否為排卵日。 6、服用2個(gè)月天然鈣后到第3個(gè)月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處,做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查,以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。 7、采取有利于生男
春季備孕注意事項(xiàng)有哪些?春季適合備孕嗎?想要春季備孕,備孕前需要做什么充分的準(zhǔn)備工作?下面看看“春孕”要注意這一點(diǎn)。 第一、飲食健康 孕婦和備孕飲食問題一向是眾人關(guān)注的焦點(diǎn),各位想要懷孕的女士也要操個(gè)心了。 備孕時(shí)不僅要多吃水果蔬菜,因?yàn)樗卟司哂械钟鞣N致病因素的侵襲功能,還要多吃些含高蛋白質(zhì)的食物,這樣才能保持身體有足夠的維生素、無機(jī)鹽。 蔬菜,如胡蘿卜、莧菜等含有維生素A;水果如柑橘、檸檬等含有維生素C,含高蛋白質(zhì)食物如雞蛋、魚蝦等,這些食物有助于抗病毒,提高免疫功能。 春季宜平補(bǔ),以養(yǎng)胃氣為本,補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)主次要分明。 第二、注意傳染性疾病 春季,尤其是早春,是傳染病的高發(fā)季節(jié)。 春季流感多發(fā),為了避免病毒感染,懷上高質(zhì)量的寶寶,女性先要做好優(yōu)
有多少人會(huì)在生孩子前做個(gè)計(jì)劃書?看到這個(gè)問題,一定會(huì)有人笑:“夸張,不過是生個(gè)孩子而已,至于像做筆大買賣一樣嗎?”然而,專家卻要提醒那些小兩口,想要生個(gè)健康的孩子就得做好計(jì)劃。 山東大學(xué)附屬千佛山醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師季相蘭教授告訴記者,在她們所做的一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn),100對(duì)夫婦中有計(jì)劃的妊娠的不到50%,大部分人都是等到懷孕后才來醫(yī)院咨詢,而這樣就導(dǎo)致胎兒容易發(fā)生出生缺陷。 季教授說,一個(gè)人從出生到她上學(xué)、工作、結(jié)婚,各個(gè)人生階段都是在父母的幫助下做好了充分的準(zhǔn)備,但恰恰就是在生育這樣一個(gè)重要時(shí)段沒有做準(zhǔn)備。由于沒有事先計(jì)劃,很多女性在面臨新崗位的選擇或職位的升遷、學(xué)業(yè)的發(fā)展時(shí)懷孕了,于是不得不流產(chǎn),這樣就會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥,甚至由于免疫的原因而引發(fā)不孕癥。此外,有的女性為了工作將生育時(shí)
·年齡 名中醫(yī)男科專家、中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院泌尿外科男科主任醫(yī)師賈金銘教授說:“人的最佳生育年齡應(yīng)是24-30歲。雖然男子18歲就已發(fā)育完全,女子“十四天癸至”即月經(jīng)初潮,可以有子嗣,但這并不是最合適的生育年齡。另一方面,男子在40歲以后,身體素質(zhì)已逐漸走下坡路,同時(shí)因飲食受到各種污染而在體內(nèi)堆積增多,因此,在這種情況下生育出的下一代,患病幾率將明顯增加。” ·情調(diào) “精、氣、神”乃人體“三寶”,三者互相聯(lián)系,相輔相成。“神”是人身體狀況的外在體現(xiàn),人的精神狀態(tài)如何,將直接影響到生育。因此,中醫(yī)認(rèn)為要健康生育,重在“調(diào)情致”,做到心境豁達(dá)開朗,學(xué)會(huì)排解各種不健康的情緒,這是優(yōu)育非常重要又往往被忽視的一個(gè)方面。 ·運(yùn)動(dòng) 在打算生育的一段時(shí)間,男性要經(jīng)常保持一定的運(yùn)動(dòng)量,工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。運(yùn)動(dòng)時(shí)間可根據(jù)個(gè)人身體狀況靈活制定,一般
懷孕后對(duì)于胎兒的性別,我們沒少去討論。那么問題來了,懷孕期間懷女寶的信號(hào)有哪些?帶著疑問,讓我們一起來看看吧。 懷孕之后,很多的孕婦每天沒有什么其他的活動(dòng),這時(shí)候可能就會(huì)考慮與寶寶有關(guān)的一些問題,在此時(shí)也有不少的人會(huì)對(duì)于胎兒的性別都是充滿著好奇的。現(xiàn)在人們的思想觀念也在逐漸的改變,很多的人都希望自己,能夠得一個(gè)女寶寶。其實(shí)也能夠從一些方面得知腹中胎兒的性別,平時(shí)在孕檢的過程當(dāng)中可以看一下產(chǎn)檢結(jié)果上有沒有這幾種情況,如果說有的話可能就說明你腹中的寶寶是一個(gè)女寶寶了,跟小編一起仔細(xì)的去看一下吧! 孕期產(chǎn)檢結(jié)果若是這3種,可能“小棉襖”在給你遞信,最好別忽視 1.沒有腎盂分離 這一項(xiàng)在產(chǎn)檢單上面相對(duì)來說是比較的明顯的,如果說你發(fā)現(xiàn)自己的孕檢單上沒有這一項(xiàng)的話,那么就說明可能肚子當(dāng)中懷的是一個(gè)女寶了。一般來說,腎盂分離是孕婦產(chǎn)檢
很多女性因?yàn)閭湓兄校氡M了很多辦法都沒有效果,不能夠懷上孩子,今天小編告訴你的是長期備孕無果?10大方面提升懷孕率! 臨床醫(yī)生們經(jīng)常會(huì)被要求在性以及生活方式兩方面為備孕生殖提供建議。然而,目前還沒有統(tǒng)一的咨詢或以研究結(jié)果為基礎(chǔ)的建議指導(dǎo)。統(tǒng)一眾多專家的觀點(diǎn)后,以下這篇綜述將為正常可孕育人群提供備孕指導(dǎo)。10大方式提高孕動(dòng)力 1.生育力與年齡 繁殖力被定義為生產(chǎn)一個(gè)嬰幼兒的能力。雖然受孕成功率在每一個(gè)周期都相對(duì)穩(wěn)定,但總體來說在整個(gè)備孕周期,在未做任何保護(hù)措施性交的第一個(gè)月會(huì)得到最高的受孕率。 大約80%的夫婦在備孕的前六個(gè)月將會(huì)成功懷孕。每月成功受孕率將在備孕前三個(gè)月達(dá)到最高。 30歲后期與20歲早期的女性相比,相對(duì)受孕率將會(huì)降低一半。每個(gè)人的繁殖力都不一樣,但不論男女,其繁殖力都隨著年齡的增長而下降,但年齡對(duì)
夫妻二人去做懷孕前健康檢查時(shí),女方查得身體患病,需要先治療。得知消息后老公垂頭喪氣,反倒是婆婆特別溫暖人心。 劉女士今年30了,夫妻二人剛打算備孕。考慮到兩個(gè)人年齡不小了,備孕前他們先去做了健康查體。體檢后,劉女士的老公一切正常,不幸的是劉女士患有疾病(肺結(jié)核)。醫(yī)生建議先調(diào)理身體,短期內(nèi)不能要孩子。 遭老公埋怨,反被婆婆溫暖 得知這個(gè)消息后,劉女士的老公不停的嘆息,埋怨妻子這身體太不爭(zhēng)氣。查出患病,又遭到老公的埋怨后,劉女士更是傷心難過,到家又連續(xù)發(fā)了兩天高燒。劉女士講,本以為婆婆也會(huì)甩臉子看,沒想到她發(fā)燒的這兩天,婆婆擔(dān)心的整宿整宿的沒敢睡,悉心的照顧著。 婆婆看到兒子垂頭喪氣的樣子,嚴(yán)厲的把他批評(píng)了一頓!婆婆說:“麗麗(婆婆都稱呼兒媳麗麗)養(yǎng)身體要緊,以后能不能生都是咱家的人,不行你們就領(lǐng)養(yǎng)個(gè)孩子,你若敢不好生待她
最近很多朋友來問我,多囊要怎么減重?看到這個(gè)問題其實(shí)小編也是不太好回答的,很多多囊的朋友來問,一般都會(huì)建議她們減重,一定要減重,但是她們來問該怎么減重,我突然不知道該怎么回答了。 先說為什么建議多囊的朋友減重,因?yàn)闇p重后相對(duì)的脂肪代謝會(huì)好一些,女性體內(nèi)體脂率低了之后內(nèi)分泌激素水平紊亂的情況相對(duì)會(huì)有所改善,而且體重減輕后相對(duì)卵巢的壓力會(huì)降低,排卵也會(huì)有所改善,所以減重之于多囊朋友,是有很多益處的。 究竟該怎么做才能成功減重呢? 當(dāng)然,我們不能靠吃減肥藥或者不吃飯餓肚子來減肥的,這都是傷敵八百自損一千的壞方法。其實(shí),要減重最直接也最明顯的方法就是管住嘴邁開腿了! 管住嘴說的并不是不吃飯,而是吃飯多注意,多囊的朋友日常飲食盡量清淡,避免高鹽、高脂、高糖的飲食最好。像是一些油炸、膨化等的小零嘴最好是都斷了。日常多吃
性激素六項(xiàng)不正常怎么治療 激素六項(xiàng)異常包括雌激素低下、泌乳素升高、雄激素升高或者卵巢儲(chǔ)備功能低下等。 如果出現(xiàn)雄激素升高,需要口服達(dá)英-35來降低雄激素,同時(shí)調(diào)整月經(jīng)。 如果出現(xiàn)雌激素低下,可以補(bǔ)充雌激素,例如口服補(bǔ)佳樂來提高雌二醇的水平。 如果是卵巢儲(chǔ)備功能低下,F(xiàn)SH升高,如果沒有生育的要抓緊時(shí)間懷孕,同時(shí)可以進(jìn)行人工周期替代治療。 如果泌乳素升高,一次檢查不能確定是否異常,還需要在下次月經(jīng)見血時(shí)復(fù)查泌乳素,如果兩次都升高,可以口服溴隱亭治療。 性激素六項(xiàng)什么時(shí)候檢查最好 性激素六項(xiàng)的檢查時(shí)間,建議最好在月經(jīng)周期的第2-4天,這時(shí)檢查結(jié)果可以代表一個(gè)人的基礎(chǔ)激素水平,一般要空腹,在上午抽血為宜。抽血前需靜坐半小時(shí)以上,避免激素水平因運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生波動(dòng)。之后根據(jù)檢查結(jié)果,如果是卵巢功能失調(diào),
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優(yōu)生
生男生女
不孕不育
兩性知識(shí)
懷孕準(zhǔn)備