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一、建立良好的飲食習慣。要在日常飲食上下足功夫，不僅要保證能夠攝取到各種營養，同時更要注意營養的均衡，可以采用多餐的辦法來保證多種營養素的攝取。同時，由于孕早期早孕癥狀的影響，很多孕媽媽會食欲不振，所以日常飲食還要注意可口與飲食多樣化。 二、專家建議可在醫生的指導下補充一些孕產婦專用的營養品。很多胚胎發育所需的營養素不能夠從媽媽日常飲食中獲取，這就需要額外補充。由于孕婦是特殊人群，對各種營養素的需求和所需量與正常人有所不同，所以在選擇時一定注意為孕產婦專用。 三、懷孕期間可不是節食或是減肥的時候。節食會造成對孩子成長非常重要的維生素和礦物質的攝入不足，可能會對孩子造成終生難以彌補的遺憾。

據一份最新調查顯示，在28萬多名受試者中，超過一半的男性喜歡使用超薄型安全套。 一般，安全套可分為超薄、薄型和普通三種。其中，超薄型的厚度為0.03毫米，普通型的厚度為0.04―0.06毫米，薄型安全套則介于兩者之間。 “安全套越厚，男性陰莖在性生活中的敏感度就越低，自然感覺越差，男性當然不喜歡了。”專家表示，“這就跟大家都不喜歡戴厚手套去抓東西一 樣。”專家表示，安全套的厚度對男性的心理也有很大影響。“使用的安全套越薄，男性認為自己和愛侶之間的距離就越近，他在性生活中感受到的刺激就越強烈， 獲得的快樂也越多。” 超薄安全套雖有如此好處，卻也不是人人適用。“對于那些射精較快的男性，還是應該使用厚一些的安全套。”專家說，“這樣有利于延長性生活時間，使雙方都能獲得更為充分的快感。對于一部分早泄患者，我們甚至會推薦他戴上兩個普通安全套進行性生活。”

補充雌激素 卵巢早衰會導致女性雌激素分泌下降，出現潮熱、盜汗、失眠等不適，這種情況一般會通過補充激素的方式模擬人工周期，治療閉經。常用藥物有補佳樂、地屈孕酮片或者克齡蒙、芬嗎通等天然的雌孕激素復合制劑等。 手術治療 女性卵巢早衰情況比較嚴重的，還可以通過手術治療幫助恢復卵細胞的活性，延緩卵巢細胞衰老，從而達到治療閉經的效果。以及很晚期的，或者卵巢功能不全的，可以進行卵巢移植來治療。 保持心情愉悅 情緒對卵巢早衰也有很大的影響，長時間的處于一個抑郁、煩躁的情緒中會加重卵巢早衰，因此這類女性應學會調理情緒，保持樂觀、輕松、愉悅的心情，有助于內分泌的恢復，從而改善閉經情況。

婦產科專家表示：最重要的是不要讓女性生兒育女的事情拖延。無論是早是晚都各有利弊。只要寶寶能健康，就什么都好。 20多歲懷孕的利弊 好處 ☆ 流產的機會少，只有2－3％； ☆ 有關母嬰健康的顧慮少，患妊娠綜合征如高血壓的機會也較少，嬰兒畸形率低。20幾歲女性生產先天癡呆嬰兒的幾率也低。 ☆ 精力充沛，全天候護理嬰兒的能力也比較強。如果是20剛出頭就生孩子，將來要再生育孩子也無困難。 ☆ 如果事業上不太成功的話，當全職媽媽的決心比較容易下；如果打算孩子上學之后再出去工作，職業選擇的范圍也比較寬，不必過多考慮年紀的問題。 弊端 ☆ 在你的朋友圈中，會感到較特別，會感到被別人從以往愉快的社交生活中遺棄。 ☆ 如果工齡太短

香港孕婦服食減肥藥生下陰陽畸嬰 據聯華報消息，香港一名年輕婦女曾在懷孕初期服用一種有吸油作用的減肥藥，結果生下一名“雌雄同體”的陰陽畸嬰。 這名婦女在懷孕期間的前6周一直服用一種含有奧利司他（Orlistat）成分的減肥藥（俗稱去油丸）。當她得知有身孕后，就立即停止服藥。但是這名孕婦后來卻生下一名性器官“不男不女”的嬰兒，經過染色體測試后才證實是一名男嬰。 香港醫院藥劑專家指出，“奧利司他”是一種干擾食物中油分分解的減肥藥物，但它在阻止人體吸收油脂的同時也減低了人體對水溶性維生素Ａ、Ｅ、Ｋ的吸收。會影響人體營養和發育，孕婦不應服用。 五年食素瘦身致不孕 天津的黃某夫婦，雖然結婚已經五年，但黃妻就是不見有“喜”。先后到醫院檢查身體，均未發現有任何的生理異常。一月前到某專科醫院求治。醫生問診中得知，他們婚后竟然五年不吃一點肉

大多數男性性病病人，只要及時就診，性病是可以治愈的，一般不會影響男子的生育功能（影響女性懷孕的疾病有哪些）。但若不及時、正規治療，以致反復感染，則可以引起前列腺炎、附睪炎、輸精管炎和精囊炎，這些部位的炎癥會影響精子的貯存、存活及輸出，結果造成男子不育。 其致不育的機制主要為以下幾個方面。 ①影響精液質量，尿道及前列腺的感染會影響精子活力。 ②尿道狹窄是患性病后的嚴重合并癥，常導致泌尿生殖道的反復感染而影響生育，尤其是引起前列腺和附睪炎的反復發作時。 ③影響精子的排出：前列腺炎可致射精管水腫，受壓引起梗阻;附睪炎可造成輸精管道水腫，甚至梗阻及相鄰睪丸實質的萎縮。重癥者可表現為少精子癥，甚至無精子癥，從而導致不育。 看了上面的介紹，大家平時要注意自己的衛生，避免不潔的性生活，要不然可能造成自己的不孕不育。

　　春季更適合受孕 　　對于“春季不適合懷孕”的說法，專家解釋，其實，一年四季都是適合懷孕的，因為懷孕的前提，主要還是看雙方的身體情況。如果身體健康，心情愉快，那么想要生出健康的孩子是沒問題的。 　　在春天里，人在經歷了一個冬天的休整期積蓄足夠之后，身體開始復蘇，精力逐漸旺盛。夫妻在性生活時，精力較為充沛，這種情況下產生的精子較有活力，所以生育能力強，易受孕。“在中醫解釋里，春季本就是個萬物生長的季節，人同樣也是順應天時的。”專家說。 　　早春懷孕，應注意保暖 　　優生專家則介紹，不管什么時候懷孕，都有一個選擇最佳受精月份的原則。首先是要在胚胎發育的致畸期(受精卵生成的第15~56天)，避開病毒性流行疾病的流行時間。其次，胚胎腦細胞增殖期(受精卵生成的第9~16周，也就是正常分娩之前的3個月)要

因為要控制血糖所以必須遵從醫囑，少吃主食和水果，可是又怕這樣寶寶缺少營養，現在不正是長的最快的時候嗎？不管怎樣，還是要提醒ZMM們，物極必反，水果還是要適量地吃，不然水果雖好，卻有血糖高之虞啊…… 我懷孕以后肚子一直都非常偏下，不象我前面幾個同事，肚子長在胃上，而且是尖尖的，而我的是又圓又扁。本來這是沒有什么的，但是這幾天不知道為什么上過廁所以后還有走路的時候總是感覺宮口墜墜的，不知道是子宮還是骨盆疼，嚴重的時候覺得好象寶寶都要掉下來了！還有，大腿根也很疼，路走多了就更疼地很。 星期天的時候，疼痛更加嚴重了，不安的我晚上打了電話給一樣懷孕的朋友還有媽媽，她們說沒有一個有這種癥狀的，我嚇得都要哭出來了。我記得家里有一本孕期保健的書上好象提到過一個詞叫胎盤前置，于是拿出來看，看啊看的覺得我的癥狀跟胎盤前置怎么那么象？只不過我沒出血。再看看胎盤前置的后

原標題：女性有這兩種癥狀，一般會不排卵，恐難懷孕 女性如果不能排卵，是沒有希望懷孕的，卵子和精子就像是種子，缺一都不行。那么，不排卵的女性有何特點呢？ 女性有這兩種癥狀，一般不排卵： 1.女性的月經周期平均是28天，在7天內波動，所以21天或者36天月經周期都是正常的，但如果月經周期少于21天，或者平時經常性的不規則出血，出血量少，點滴出血或者閉經，這種情況考慮是有不排卵的。 2.看月經量，過多或過少，看月經顏色，異常發黑，或者伴有血塊，這一般是排卵異常的一種表現。 3.看月經周期變化，經常提前或者落后，時間不規律，月經甚至會推遲七八個月不來，這種情況考慮無排卵問題。 4.多年不孕要當心無排卵性不孕，因為正常女性和丈夫不避孕同房一年內一般就能懷孕，如果多年不孕需要當心是否是沒有排卵了能力。

早孕試紙的準確率是多少 早孕試紙是一種篩查方法，并不是確診的，檢查結果會有出現假陽性或者假陰性的可能。使用早孕試紙條檢測早孕，準確度有很大的個體差異，主要與操作過程有關系。如果操作過程完全正確的話，準確率達100%。女性使用早孕試紙檢測早孕的話，如果操作方法不是很正確，檢測結果的準確率只能達到75%左右。 很多女性出現月經未按時期間而來之后，便想盡早知道自己是不是懷孕。便會及早終止妊娠，常用的就是選用驗孕試紙，來測試自己是否懷孕。在晚間做驗孕測試準確率會有影響，一般用晨尿測試更準確。 早孕試紙怎么看結果 早孕試紙是檢測女性是否懷孕最簡便、有效和最經濟的方法，早孕試紙的結果如何看主要是看說明書的說明。因為每種早孕試紙的看法是不一樣的。 第一絕大部分的早孕試紙都是通過看幾道杠來判斷是否懷孕，一道杠說明沒有懷孕。兩道

地中海貧血會影響懷孕嗎 地中海貧血不影響懷孕 地中海貧血本身對懷孕是沒有影響的，就算是患有地中海貧血只要其他方面健康照樣可以順利懷孕。但要注意的是，地中海貧血屬于遺傳病，而且遺傳性非常高，所以如果你想生個健康的寶寶的話，一定要先治療再考慮懷孕。 地中海貧血對胎兒的影響 1.終止妊娠 如果孕婦地中海貧血的程度非常嚴重的，最好是終止妊娠。因為這種情況下的胎兒由于基因缺陷先天發育不良，很可能會胎死腹中，也可能會在妊娠末期發生胎兒水腫，使之在出生不久就死亡。 2.沒有太大影響 如果胎兒只是屬于輕度的地中海貧血，那么對他的健康并不會造成太大危害，孕婦是可以繼續安心的懷孕生產的。 地中海貧血的癥狀 1.輕型 輕度貧血或無癥狀，一般在調查家族史時發現。

懷孕是件非常高興的事，要是一次懷個多胞胎家更加開心了，那么家有多胞胎是什么樣的感覺呢？備孕期間怎么樣才能懷上多胞胎呢？為什么自然孕育多胞胎幾率低？一起來看看吧！ 國家二胎政策已經開放，但媽媽們都不愿意再生了，除了經濟因素以外，更重要的是不愿意再承受一次生娃之苦。很多媽媽們表示，如果能懷個多胞胎就好了，不僅免受幾次生育之苦，還會得到幾個一模一樣的有趣萌娃。簡直是一舉兩得。 家有三胞胎是啥感受？三人互掐歡樂多！ 網友小林很幸運通過自然孕育的方式，生下了三胞胎，雖然帶娃的日子很累，但是一肚生三個，著實讓外人很是羨慕。 每天起床洗漱打扮后，小林就把這可愛的三姐妹放在床上自己玩，自己開始干家務。這三個寶寶太聽話了，不哭不鬧，簡直萌翻了，三雙小眼睛一直看著媽媽，也許心里想：媽媽太辛苦了，我長大了一定幫你分擔。很多網友表示：“好想抱回家玩兩天。”

　　很多年輕夫妻都不知道，懷孕前要準備什么?其實懷孕之前除了要做好身體上的準備之外，心理準備也是不可缺少的。那么懷孕前身體跟心理都要做哪些準備呢?下面就一起來看看懷孕前準備的事項有哪些吧。 　　懷孕前身體準備 　　1、準備懷孕之前，女性就要開始補充葉酸了。葉酸是一種水溶性B族維生素，懷孕女性對葉酸的需求量會倍增。孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長、分裂也十分旺盛，若是在此時缺乏葉酸的話，就很有可能會導致胎兒畸形。 懷孕前準備事項 身體心理要調整 　　2、告別煙酒 　　若是有煙癮、酒癮的男性或者是女性，在懷孕前三個月開始就要告別煙酒。有數據顯示，吸煙喝酒，容易導致流產、早產和低體重出生兒。而且吸煙，還會影響生殖能力及男性精子數量。所以，告別煙酒是懷孕前必做的準備。 　　3、遠離咖啡 　　雖然說咖啡有提神的作用，但若是攝入過多的咖啡因的話，就會阻礙鐵的吸收

盡管醫學科學還不能完全解釋清楚其中的奧秘，但父親方面對胎兒早產、死產及對嬰兒出生缺陷、腫瘤等多方面的影響顯而易見。各種各樣的環境因素、 個人習慣均可導致男人難以成為健康兒童的父親。已知的對精子有毒害作用的物質包括：某些化學制劑，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴 氯 丙烷、殺蟲劑、除草劑等等;某些金屬，如鉛;某些麻醉藥品、化療藥品;放射性物質;成癮性毒品，包括大麻、高濃度煙草、烈酒等等。這些有毒物質可作用于雄 性生殖系統，直接侵犯生殖細胞。它們或殺死尚未成熟的精子，或使得精子殘缺不全，破壞其遺傳基因。男人的生殖細胞，從生精細胞到發育成熟為精子的各個階 段，都極為脆弱。當受到損害的精子勉強同卵子結合之后，胎兒發育便出現障礙，母親流產和胎兒死亡便難以避免。即使精子受到傷害程度較輕，嬰兒尚能順利存 活，但孩子的健康問題多少會給父母帶來不安和不快。

TOP1　吃吃喝喝，自然孕育 男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。 研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。 TOP2　清潔健康，孕育生活 拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形; 拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿： 拒絕過度鍛煉：女性脂肪比例過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦! TOP3　保持清爽，輕松穿著

1、改善你的飲食：學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。 其中對健康孕婦最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃柑橘類的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅果、豆類、帶皮的谷物、強化面包和谷類。 2、達到一個健康的體重：一直希望減輕一點體重嗎？是時候了！懷孕時是最好的接近推薦體重的時候了。從選擇低脂、高纖維的食物開始。需注意，配合平衡膳食還要有適當的運動，使得體重以每周1-2磅的速度安全減少。如果你的體重低于正常，多長些肉！研究者發現，低體重的母親有分娩低體重兒的傾向。 3、開始補充維生素：健康人攝取均衡飲食時是不需要維生素補劑的。產前補充維生素(或多用途的多種維生素)是為了保證孕婦獲得足夠的幾種重要的維他命和礦物質。其中位列第一的是葉酸——一種預防胎

(一)治皮膚病。將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2-3次，治真菌、感染性皮膚病。 (二)美容、防衰老。將鮮熟西紅柿搗爛取汁再加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。 (三)防癌。因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒，抑制病變功效，堅持每天吃1-2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。 (四)治高血壓。每天早晨選1-2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。 (五)治貧血。將西紅柿和蘋果各一個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，長期堅持可治貧血。 (六)治潰瘍。輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半混合后飲用，每天早晚一次，連服10次，潰瘍可愈。 (七)治肝炎。取西紅柿丁一匙、芹菜末、胡蘿卜末、豬肉各半匙，拌入沸粳米粥內煲熟，加入鹽、味精

提肛運動 每天收縮肛門100次，此法是簡化版的女性凱格爾練習法，男女通用，隨時隨地可以練習。 分段解尿 每次小便分3—5段解完，間隔10秒左右； 刺激龜頭 平時洗澡時可用淋浴頭反復沖擊龜頭，并忍住射尿。 自慰 多數青春期男生以及性生活較少的青年男性，射精過快是因為經驗不足，而且陰莖非常敏感，適度的自慰不僅有利于生理健康，還能積累經驗，特別是在做愛前先通過自慰解決一次，再插入進行性交，能有效改善時間短的問題。 延緩插入 性交時待特別想插入的欲望減退時再插入。 旋轉為主 插入后以陰莖作旋

一位初診的太太挺著大約6、7個月大的肚子，神色慌張地走進診間，急著告訴醫師她陰道出血了，并要醫師趕緊看看她肚中的孩子是否安好。令人驚訝的是，透過超音波的檢查，醫師根本找不到胎兒的心跳也看不到胎兒，只看到了一個脹大的子宮以及數顆大小不一的子宮肌瘤，這到底是怎么一回事？ 關于懷孕的真實故事 王太太和王先生結婚時年紀已經不小，但婚后多年一直沒有懷孕的消息，王太太雖然心理壓力很大，渴望能盡快懷孕生子，但卻也不知道要如何尋求幫助。 有一天，她突然想起自己似乎有1、2個月月事沒來報到了，心里正想著“不知道是不是懷孕了”，隔天她立刻感到頭暈、惡心、想吐。由于王太太家中務農，忙碌的農務讓她一直沒有時間下山到醫院產檢，再加上家中老人家也覺得，女人懷孕生子是一件稀松平常的事，不用大張旗鼓到醫院去，所以打從她開始覺得有了懷孕征兆后，就不曾產檢過。直到幾個月后，家中工作告一

　　孩子聰明程度跟出生時節有關嗎？什么季節出生的孩子最聰明？研究表明，秋天出生的孩子最聰明，這到底是怎么回事呢？ 　　天才的出生時段：冬天懷孕秋生子 　　英國一項最新研究顯示，天才通常在秋天出生，他們不但考試成績最優異，而且具有運動天分。 　　在英格蘭和威爾士,目前在6月份出生的嬰兒最多，研究顯示這類兒童上學后可能甚為不利。 　　對兒童考試成績的研究一再顯示,在5月1日～8月31日出生的兒童成績最差，9月1日～12月31日出生者則名列前茅，這種情況在他們7歲～16歲出現。 　　當地教育機構lambeth對學童入學前3年的表現進行研究顯示，入學兩年后，秋天出生的學童成績優于在夏天出生者。英國國家教育研究基金會(nfer)進行研究也顯示，夏天出生者在6歲、8歲和10歲時，閱讀成績遠遜于秋天出生者。 　　而根據德國、挪威和美國的研究，在秋天出生者則以10月和11月者最幸運，他們的壽命