999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

雞蛋有補(bǔ)血的功效嗎 有 長(zhǎng)期吃雞蛋確實(shí)有一定補(bǔ)血的功效，這是因?yàn)殡u蛋中含有豐富的鐵，平均每100克雞蛋黃含鐵150毫克，而鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，所以經(jīng)常吃雞蛋確實(shí)能起到補(bǔ)血的功效。 雞蛋怎么吃補(bǔ)血 1.糖水雞蛋 材料：雞蛋、冰糖。 做法：一碗多一點(diǎn)的水，倒進(jìn)鍋里，放入冰糖，小火燒開(kāi)，到冰糖融化，把雞蛋倒入鍋里，燒開(kāi)后，用湯匙掏底輕輕把雞蛋推動(dòng)挪個(gè)地方，火稍微調(diào)大，再滾一下即可。 2.紅棗雞蛋湯 材料：紅棗、雞蛋、紅糖、姜。 做法：紅棗泡軟，去核，加水500毫升煮沸30分鐘，再將雞蛋輕輕打入湯中，勿攪拌，煮熟后加入紅糖即成。 3.枸杞蒸雞蛋 材料：枸杞子一小把，雞蛋一個(gè)。 做法：雞蛋打碎與枸杞

枸杞羊鞭湯 材料：羊鞭2條,枸杞子20g,熟地10g,紅棗4枚,生姜3片。 做法： 1.羊鞭處理干凈,切小段。熟地放入紗布包內(nèi)。 2.把羊鞭、熟地放入砂鍋,大火燒開(kāi)后加枸杞、姜片、紅棗,轉(zhuǎn)小火燉煮至羊鞭軟爛。 3.加食鹽、味精少許調(diào)味即可。 羊鞭燉雞腎 材料：羊鞭200克、雞腎100克、姜10克、杞子10克、胡椒粒5克、羊骨湯1700克、鹽5克、雞精3克、糖1克。 做法： 1.羊鞭去臊汆水，加香料鹵透改刀;雞腎去臊，一開(kāi)為二汆水;枸杞子洗凈;姜切片待用。 2.取凈鍋上火，放入羊骨湯、羊鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、雞腎，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉50分鐘調(diào)味即成。 巴戟杜仲羊鞭湯

吃頭孢能吃酒釀湯圓嗎 不能 吃頭孢時(shí)是不能吃酒釀湯圓的，因?yàn)榫漆劀珗A雖然不能算是常規(guī)的酒類，但是它也是有一定酒精含量的，吃頭孢再吃酒釀的副作用跟吃頭孢喝酒的副作用都是差不多的，所以建議在吃頭孢的時(shí)候不要吃酒釀湯圓。 哪些人不能吃酒釀湯圓 1.司機(jī) 酒釀湯圓也是比較高的酒精含量，如果吃了酒釀湯圓再開(kāi)車的話也可以算作是酒駕的。 2.胃病患者 很多有胃病的患者都會(huì)由于胃酸過(guò)多導(dǎo)致而成的，如果胃里面的胃酸過(guò)多，還要吃醪糟的話，很有可能會(huì)加重我們胃的負(fù)擔(dān) 。 3.糖尿病患者 醪糟是有糯米發(fā)酵而成的，它里面會(huì)含有一些特殊的物質(zhì)導(dǎo)致人體上火，醪糟里含有大量的糖，糖尿病患者如果過(guò)量食用可醪糟，它就會(huì)造成糖尿病患者體內(nèi)的血糖濃度大量增長(zhǎng)，對(duì)人體的危害非常大

刮痧后能吃水果嗎 能吃 刮痧后是可以吃水果的，但是要注意不要吃太多寒性水果，比如西瓜、柿子、獼猴桃、火龍果等等。 痧印顏色反映的病情 1.鮮紅色的痧 鮮紅色的痧代表身體陽(yáng)虛火旺。 2.淡青色、紫色的痧 淡青色而且伴隨有紫塊的話代表身體氣虛而且血瘀較為嚴(yán)重。 3.紫紅色的痧 紫紅色的痧反映了身體濕熱情況嚴(yán)重。 4.溫紫色的痧 溫紫色的痧反映的是心寒，特別是大面積溫紫色的痧存在的時(shí)候。 5.深紅色的痧 深紅色的痧代表身體有熱癥。 6.黑色的痧 黑色的痧反映的是寒癥。 7.紫黑而暗的痧 紫黑而且暗的痧代表體內(nèi)血瘀嚴(yán)重，而且發(fā)寒。 8.青紫色的痧 青紫色

月經(jīng)第五天可以喝酒嗎 不可以 月經(jīng)期間盡量要少喝酒或者不喝酒，就算是月經(jīng)第五天已經(jīng)快結(jié)束的時(shí)候也是如此，因?yàn)榫凭怯泻軓?qiáng)的刺激性的，這個(gè)時(shí)候喝酒有可能會(huì)刺激子宮，從而導(dǎo)致月經(jīng)再次增多，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至還有可能會(huì)引發(fā)一些婦科疾病，所以最好是不要喝。 女性喝酒的危害 1.影響下一代 酒對(duì)卵子有毒害作用，卵子會(huì)受到酒精的毒害。由這種受精卵發(fā)育成的胎兒，生長(zhǎng)遲緩，大腦受損，出生后身體發(fā)育和智力發(fā)育都受到影響 2.影響腸胃 大量飲酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。 3.影響肝臟 因?yàn)榕泽w內(nèi)含水比男性少，酒精被血液吸收后會(huì)帶走細(xì)胞中的水分，由于女性體內(nèi)的含水量低于男性，在喝了相同數(shù)量的酒后，她們體內(nèi)以及肝臟中的酒精濃度顯然也

下面進(jìn)入正題。 一、如何讓你的plsh可以強(qiáng)陽(yáng)甚至發(fā)紫? 我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是黑豆?jié){。我之前試紙總是淡粉，喝了黑豆?jié){后當(dāng)月plsh顏色就可以測(cè)出強(qiáng)陽(yáng)了。 二、黑豆?jié){喝多久?怎么喝? 我是月經(jīng)開(kāi)始就喝黑豆?jié){，喝到排卵期快到時(shí)。(至于什么時(shí)候快到排卵期，那排卵試紙堅(jiān)持測(cè)幾個(gè)月，應(yīng)該會(huì)找到自己的規(guī)律哦～)直接用豆?jié){機(jī)打。豆?jié){機(jī)會(huì)配量杯，我就是一量杯的黑豆。喝到排卵期時(shí)候改喝黃豆?jié){。 為什么黑豆?jié){改喝黃豆?jié){?一直喝黑豆?jié){，卵泡長(zhǎng)太大，不好排。不排就沒(méi)有辦法造人了呀。我第一個(gè)月開(kāi)始喝黑豆?jié){時(shí)就是喝太多，強(qiáng)陽(yáng)了兩天，一直到月經(jīng)前都是弱陽(yáng)。找不準(zhǔn)同房時(shí)間，錯(cuò)失了一個(gè)月的機(jī)會(huì)。 三、我怎么知道自己強(qiáng)陽(yáng)了?如何找到最強(qiáng)陽(yáng)? 當(dāng)出現(xiàn)第一個(gè)強(qiáng)陽(yáng)以后，別著急安排，

　　孕前飲食對(duì)每一位準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō)都非常重要，孕前營(yíng)養(yǎng)狀況好的孕婦所生的寶寶不僅體重符合標(biāo)準(zhǔn)，健康情況好，而且抵抗力強(qiáng)，患病率較低。喝湯不僅有利于健康，更有利于補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)且易被機(jī)體吸收，小編來(lái)推薦幾款不錯(cuò)的湯，可以幫助準(zhǔn)媽媽做好營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備更好的迎接寶寶的到來(lái)。 　　1.桂圓紅棗阿膠湯 　　功效：氣血虛弱、月經(jīng)量少、貧血等癥 　　材料：紅棗10克、桂圓10克、阿膠5克、蜂蜜適量 　　做法： 　　(1)將阿膠打碎，備用; 　　(2)在湯鍋內(nèi)放入紅棗、阿膠、桂圓，倒入蜂蜜，加適量的水要?jiǎng)偤脹](méi)過(guò)紅棗; 　　(3)用大火煮2小時(shí)左右，即可食用。 　　2.當(dāng)歸金銀花湯 　　功效：暖宮、舒經(jīng)活血 　　材料：金銀花15克、紅棗10顆、當(dāng)歸50克、黑豆一小把、紅糖2兩、雞蛋3-5個(gè) 　　做法： 　　(1)將當(dāng)歸和金銀花洗凈后，用紗布包好; 　　(2)把包好后的當(dāng)歸和金銀花和其

星巴克星冰粽怎么保存 放冰箱冷藏 星巴克的星冰粽如果暫時(shí)不吃或者吃不完的話是需要放在冰箱冷藏的，因?yàn)樾潜毡砻媸且粚颖ぃ诔叵潞苋菀兹诨砸欢ㄒ疟淅洳亍? 星冰粽常溫能放多久 2個(gè)小時(shí)左右 星冰粽在常溫狀態(tài)下很容易融化，所以需要采取一些保溫措施，星冰粽剛買(mǎi)的時(shí)候店家會(huì)配送星冰粽專用的保溫袋，在這種措施的保護(hù)下，星冰粽在常溫狀態(tài)下起碼也可以保持兩個(gè)小時(shí)不融化變質(zhì)。 星冰粽有哪些口味 1.冷萃咖啡風(fēng)味 星巴克特色的冷萃咖啡風(fēng)味的粽子，專門(mén)給喜歡咖啡濃郁香氣的朋友準(zhǔn)備的。 2.海鹽抹茶芝士風(fēng)味 海鹽抹茶芝士風(fēng)味擁有濃郁抹茶味道的時(shí)候還略微有一點(diǎn)海鹽微咸的味道，中和抹茶的甜膩，有種UHA悠哈特濃鹽牛奶糖的感覺(jué)和加了奶蓋的抹茶牛奶味道。

備孕期間能吃土豆嗎 備孕期間是可以吃土豆的，土豆中的淀粉在體內(nèi)吸收緩慢，不會(huì)導(dǎo)致血糖過(guò)快上升;膳食纖維在根莖類蔬菜中含量較高，常吃馬鈴薯可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，且膳食纖維有助于降低罹患結(jié)腸癌和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。 同時(shí)土豆中富含的維生素B6能起到平復(fù)焦躁、加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性的作用，可以讓備孕中的女性保持一個(gè)好心情，這樣也更有助于提高受孕率哦。 土豆中的鉀和鈣的含量比較高，有傳聞稱多吃含鉀、鈉的食物可以吃增加生兒子的幾率，不過(guò)這種說(shuō)話目前還沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)，如果想要孕育一個(gè)健康的寶寶，除了日常飲食，也要注意日常的作息習(xí)慣哦! 備孕期間需要注意什么 1、不可節(jié)食減肥 女性都是愛(ài)美的，減肥也成為了一生的事業(yè)，然而備用期間需要暫停這項(xiàng)事業(yè)。研究發(fā)現(xiàn)，備用期間進(jìn)行節(jié)食減肥的準(zhǔn)媽媽，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，這會(huì)阻礙胎兒大腦的正常發(fā)

月經(jīng)期間可以吃火雞面嗎 最好不吃 月經(jīng)期間最好是不要吃火雞面，火雞面是口味比較辛辣的一種方便面，女性在月經(jīng)期間食用的話可能會(huì)刺激到月經(jīng)，從而加重痛經(jīng)，所以不建議月經(jīng)期間吃火雞面。 火雞面跟方便面的區(qū)別 1.形態(tài) 從形態(tài)上講，火雞面是干拌面，而方便面日常都是湯面。 2.口味 從口味上來(lái)講，那火雞面就是吃的時(shí)候會(huì)特別特別辣，越吃越辣，沒(méi)有咸味兒;那跟我們的日常的麻辣泡面、酸辣泡面還是不一樣的。 經(jīng)期不能吃什么 1.田螺 田螺性大涼，能清熱。所以女性來(lái)月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。 2.螃蟹 螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。 3.柿子 柿

刮痧后能吃海鮮嗎 最好不吃 刮痧后最好是不要吃海鮮，因?yàn)楣勿鸷笊眢w會(huì)氣虛，而海鮮屬于寒性食物，刮痧后吃對(duì)身體不太好，所以不宜吃。 吃海鮮注意事項(xiàng) 1.關(guān)節(jié)炎患者要少吃 海參海魚(yú)海帶海菜等海產(chǎn)品中，含有較多的尿酸，被人體吸收后在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。 2.海鮮不宜配啤酒 食用海鮮飲用大量啤酒，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。 3.吃蝦不能吃維生素C 食用蝦類等水生甲殼類動(dòng)物，同時(shí)服用大量的維生素C，能夠致人死亡。因?yàn)橐环N通常被認(rèn)為對(duì)人體無(wú)害的砷類，在維生素C作用下，能夠轉(zhuǎn)化為有毒的砷。 刮痧注意事項(xiàng) 1.刮痧療法具有嚴(yán)格的方向、時(shí)間、手法、強(qiáng)度和適應(yīng)證、禁忌證等要求，如操作不當(dāng)易出現(xiàn)不適反應(yīng)，甚至病情加重，故應(yīng)嚴(yán)

幽門(mén)螺旋桿菌可以吃水果嗎 可以 患有幽門(mén)螺旋桿菌的患者是可以適當(dāng)吃些水果的，但是要注意不要吃一些太酸的水果，比如檸檬、菠蘿等，這種強(qiáng)酸性的水果有可能會(huì)加重胃部不適。 幽門(mén)螺旋桿菌如何治療 1.藥物治療 常用抗生素羥氨芐青霉素、慶大霉素、克拉霉素和阿莫西林等。患者到醫(yī)院檢查后，應(yīng)按照醫(yī)生的指導(dǎo)堅(jiān)持服藥，并及時(shí)檢查療效。 2.減少胃酸 高濃度胃酸是最適合幽門(mén)螺旋桿菌繁殖的環(huán)境，降低胃酸在一定程度上可抑制幽門(mén)螺旋桿菌的繁殖。具體做法是每日三餐之間按壓內(nèi)關(guān)穴，可減少胃酸分泌。 3.注意口腔衛(wèi)生 口腔是幽門(mén)螺旋桿菌除了胃以外的，第二定居點(diǎn)，所以平時(shí)一定要注意口腔的衛(wèi)生，刷牙一定要仔細(xì)。 4.飲食注意 幽門(mén)螺旋桿菌要結(jié)合抑制胃酸治療，理論上講應(yīng)該是不要

吃薯片為什么會(huì)口腔潰瘍 上火 吃薯片會(huì)引起口腔潰瘍的主要原因是薯片是油炸食物，吃多了很容易引起上火，而且薯片表面比較粗糙，吃得過(guò)多很容易磨損到口腔黏膜引起潰瘍。 口腔潰瘍不能吃什么 1.辣椒 辣椒性燥熱，正在犯口腔潰瘍的人更不能吃，吃了會(huì)加重病情。 2.腌制食物 腌制食物中含有大量的亞硝胺類化合物，對(duì)潰瘍的愈合非常不利，所以患者在治療期間要少吃腌制食物，尤其好似腌制時(shí)間很長(zhǎng)的老咸菜或老咸肉。 3.洋蔥 洋蔥性辛溫，患有口腔潰瘍的人最好不要吃，因?yàn)檠笫[的刺激性比較強(qiáng)，可能加重火氣，讓口腔潰瘍更為嚴(yán)重。 4.筍和筍制品 各種各樣的筍都口腔潰瘍的愈合不但沒(méi)有幫助作用，反而會(huì)加重口腔潰瘍的面積，推遲身體康復(fù)的時(shí)間。 5.酒

酒后喝可樂(lè)能解酒嗎 不能 酒后喝可樂(lè)并不能解酒，相反的可樂(lè)還有可能會(huì)加重酒后的不適感，因?yàn)榭蓸?lè)是碳酸飲料，有一定刺激性，喝完酒后胃部本來(lái)就很不舒服了，這時(shí)候如果還來(lái)一杯可樂(lè)有可能會(huì)導(dǎo)致嘔吐。 可樂(lè)的危害 1.傷牙 由于可樂(lè)中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。 2.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 愛(ài)喝可樂(lè)的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂(lè)中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。 3.導(dǎo)致肥胖 可樂(lè)中的糖基本屬于單糖，也就是說(shuō)，這些糖會(huì)直接進(jìn)入血液。血液中的血糖迅速升髙，會(huì)剌激胰島素?zé)o規(guī)律地大量頻繁釋放，促進(jìn)脂肪合成，最終導(dǎo)致肥胖。 4.引起消化不良 因?yàn)榇罅康亩趸紝?duì)人體內(nèi)的有益

粽子可以用電飯煲煮嗎 可以 粽子也是米做的，當(dāng)然可以用電飯煲煮，不過(guò)用電飯煲煮粽子的的時(shí)間會(huì)比其他方法住粽子的時(shí)間要長(zhǎng)很多，所以如果你趕時(shí)間的話不建議用電飯煲煮。 電飯煲煮粽子調(diào)哪個(gè)檔 煮湯或燉肉 用電飯煲煮粽子的話最好是調(diào)成煮湯或者燉肉的檔位，這樣煮出來(lái)的粽子不會(huì)因?yàn)樗俣鵁桑€特別的軟糯，也不會(huì)煮散。 吃粽子注意事項(xiàng) 1.吃粽子要在白天吃，在睡前千萬(wàn)不要吃這種難消化的東西。特別是9點(diǎn)后，吃進(jìn)去的東西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。 2.吃粽子的時(shí)候，我們可以搭配新鮮的蔬菜水果，這樣做可以促使腸胃更好的蠕動(dòng)。 3.粽子要趁熱吃，如果是有添加肉，蛋黃，油脂等的粽子更不能冷吃，消化差的人一定要注意。 4.消化不好的人不要吃太多，否則會(huì)引

星巴克星冰粽怎么預(yù)約 1.掃描星冰粽券背面二維碼，或手工輸入網(wǎng)址xbz.starbucks.com.cn進(jìn)入星巴克星冰粽網(wǎng)上預(yù)約網(wǎng)站。 2.選擇兌領(lǐng)門(mén)店和日期，并輸入個(gè)人聯(lián)系方式。提交訂單，完成預(yù)約。 3.2019年5月31日(含)前，按照預(yù)約規(guī)則完成網(wǎng)上預(yù)約并成功領(lǐng)取產(chǎn)品，即可領(lǐng)取單筆交易(限指定產(chǎn)品)滿60元立減15元電子優(yōu)惠券1張。具體使用詳情請(qǐng)見(jiàn)電子券二維碼的呈現(xiàn)頁(yè)面。 星冰粽有哪些口味 1.冷萃咖啡風(fēng)味 星巴克特色的冷萃咖啡風(fēng)味的粽子，專門(mén)給喜歡咖啡濃郁香氣的朋友準(zhǔn)備的。 2.海鹽抹茶芝士風(fēng)味 海鹽抹茶芝士風(fēng)味擁有濃郁抹茶味道的時(shí)候還略微有一點(diǎn)海鹽微咸的味道，中和抹茶的甜膩，有種UHA悠哈特濃鹽牛奶糖的感覺(jué)和加了奶蓋的抹茶牛奶味道。 3.茶瓦納桃桃風(fēng)味

來(lái)大姨媽可以吃辣條么 最好不要吃 女性在月經(jīng)期間最好是不要吃辣條，因?yàn)橐话憷睏l都比較辛辣，而在月經(jīng)期間吃得過(guò)于辛辣的話有一定刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期不適癥加重，比如痛經(jīng)、頭疼等等，所以不建議在月經(jīng)期間吃辣條。 辣條的安全隱患 1.不衛(wèi)生 辣條一般售價(jià)便宜，這些低成本的小食品為了保證各環(huán)節(jié)的利潤(rùn)，在生產(chǎn)環(huán)境及工人要求上就難以達(dá)到國(guó)家要求，難免會(huì)存在一些安全隱患。 2.用油不健康 辣條的生產(chǎn)商一般都是小作坊，在這樣的環(huán)境中，生產(chǎn)食品所用油脂的品質(zhì)是絕對(duì)讓我們擔(dān)憂的。劣質(zhì)的過(guò)期油脂或反復(fù)使用過(guò)的地溝油有強(qiáng)致癌性，經(jīng)常吃用這樣油脂制作的辣條，會(huì)增加患癌幾率。 3.色素多 讓辣條變得色彩誘人，單純靠辣椒來(lái)是很難實(shí)現(xiàn)的，這就需要食品添加劑中的染色劑來(lái)幫忙，例如胭脂紅等

備孕期間可以吃甲魚(yú)嗎 備孕期間可以吃甲魚(yú) 備孕期間是可以吃甲魚(yú)的，尤其是把甲魚(yú)做成湯，女性吃了非常有好處。有些女性朋友在排卵期透明白帶少，看上去比較渾濁，這就不利于懷孕了，而吃甲魚(yú)湯對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。但要注意的是甲魚(yú)有散淤塊的作用，所以懷孕之后是不能食用的。 備孕期間可以吃甲魚(yú)嗎-甲魚(yú)有什么功效 1.補(bǔ)血 甲魚(yú)中鐵元素的含量是一般食物的幾十倍甚至幾百倍，所以貧血體弱者可以隔時(shí)吃上幾只甲魚(yú)，以此加強(qiáng)身體健康。 2.壯陽(yáng) 甲魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還有各種維生素，味道鮮美，入口即化，是非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)之選。 3.防癌、退燒 把甲魚(yú)殼搗碎，也同樣是件寶貝，磨成粉后吃下可以防癌，同樣可以退燒。

隨著“二孩熱”，最近孕婦、高齡產(chǎn)婦這一群體受到了極大關(guān)注，而作為備孕的另一方——男性同胞們則表示很受冷落。你知道嗎?在受孕這一道路上，精子的質(zhì)量也相!當(dāng)!重!要!一枚優(yōu)秀的精子是如何煉成的? 筆記本別放膝蓋上 提醒：避免穿緊身內(nèi)褲和厚褲子、泡溫泉、蒸桑拿 睪丸生成精子所需的合適溫度要比體溫還要低1-2度(35.6℃-36℃，溫度超過(guò)37℃就會(huì)對(duì)精子造成損害)，高溫會(huì)嚴(yán)重?fù)p害睪丸生精功能。生育期男性應(yīng)該盡量避免穿緊身內(nèi)褲和厚褲子、泡溫泉、蒸桑拿、將筆記本電腦直接放在膝蓋上等行為。 熬夜會(huì)錯(cuò)失“生精”時(shí)間 提醒：保證晚上11點(diǎn)到次日早上7點(diǎn)這8小時(shí)有效睡眠時(shí)間 精子的生成主要在夜間進(jìn)行，白天睡覺(jué)沒(méi)有用，熬夜會(huì)導(dǎo)致生精功能紊亂，造成精子數(shù)量減少、活力變差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流產(chǎn)。 經(jīng)常熬

來(lái)月經(jīng)可以吃桃子嗎 女性來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃桃子。 桃子屬于溫性水果，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽。且它的含鐵量為蘋(píng)果和梨的4～6倍，而鐵是人體造血的主要原料，有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。所以，女性來(lái)月經(jīng)期間是可以吃桃子的，但要注意適量，每天一個(gè)即可，不宜過(guò)多，否則可能會(huì)出現(xiàn)上火腹脹等不適癥狀，甚至可能影響到月經(jīng)量。 來(lái)月經(jīng)可以吃桃子嗎-吃桃子的注意事項(xiàng) 1、未成熟的桃子是不能食用的，容易引起腹脹。爛桃不可食用。 2、桃子中糖分含量較高，有糖尿病的女性最好不要吃桃子。 3、桃子中含有過(guò)敏原物質(zhì)，很多女性在吃完桃子后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，所以過(guò)敏體質(zhì)的女性最好不要食用桃子。 4、桃子忌與甲魚(yú)同食。 來(lái)月經(jīng)可以吃桃子嗎-女性來(lái)月經(jīng)期間吃什么好