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吃南瓜可以補(bǔ)血嗎 可以 長期吃南瓜確實(shí)可以補(bǔ)血，這是因?yàn)槟瞎虾胸S富的微量元素，比如氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，鈷可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作、鋅會(huì)直接影響到紅血球功能、而鐵質(zhì)是制造血紅蛋白的基本微量元素之一，所以吃南瓜確實(shí)是可以補(bǔ)血的。 南瓜有哪些功效與作用 1.常吃南瓜，可使肌膚豐美，尤其對(duì)女性，有美容作用。 2.南瓜可以調(diào)整糖代謝、增強(qiáng)肌體免疫力，還能防止血管動(dòng)脈硬化，具有防癌功效。 3.南瓜中含有的果膠有很好的吸附性，能黏結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)。南瓜所含成分還能促進(jìn)膽汁分泌，加快胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。 4.南瓜可以保護(hù)胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合。 哪些食物補(bǔ)血效果好 1.烏雞 烏雞肉中含

早上吃粽子會(huì)長胖嗎 不會(huì) 早上適當(dāng)吃點(diǎn)粽子當(dāng)早餐吃是不會(huì)馬上長胖的，除非你吃了粽子之后還吃了很多其他的高熱量食物，那長胖肯定就是妥妥的了。 早上吃什么最好 1.水果 早上吃飯的時(shí)候，可以多吃一點(diǎn)水果，對(duì)于腸胃的健康活力是很有幫助的。 2.五谷雜糧 五谷雜糧里面不僅僅含有身體所需的糖份，還有各種身體急需補(bǔ)充的各種熱能量，堅(jiān)持每早多吃身體會(huì)更健康。 3.牛奶豆?jié){ 一杯純牛奶、或者是熱豆?jié){、兩個(gè)荷包蛋都是最佳的選擇，尤其是處于成長期的青少年，鈣質(zhì)的補(bǔ)充很重要，早餐補(bǔ)鈣是最佳選擇之一。 粽子怎么吃最好 1.趁熱吃 粽子應(yīng)趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對(duì)于消化能力差的人來說尤其要注意。 2.配菜吃

幽門螺旋桿菌能吃玉米嗎 能吃 幽門螺旋桿菌感染患者是可以吃玉米的，玉米含有維生素、淀粉、蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)等，具有滋補(bǔ)脾胃、調(diào)節(jié)血糖、提高抵抗力等作用，對(duì)身體很有好吃，也不會(huì)影響幽門螺旋桿菌的治療效果，所以是可以吃的。 幽門螺旋桿菌吃什么好 1.西蘭花 西蘭花是對(duì)幽門螺旋桿菌患者很好的一種食物，不過要注意事西蘭花的嫩芽，它含有的異硫氰酸酯是濃度最高的，是一種對(duì)幽門螺旋桿菌來說是強(qiáng)大抗生素。 2.卷心菜 卷心菜不僅可以殺滅幽門螺旋桿菌，還可以殺死其他多種可引起疾病的細(xì)菌，其作用相當(dāng)于抗生素。 3.茶葉水 茶葉里有茶多酚，這種茶多酚對(duì)于幽門螺旋桿菌的殺滅作用是非常強(qiáng)的，不過要注意用涼開水泡。 幽門螺旋桿菌如何治療 1.

枸杞燉羊肉 材料：羊肉1000克、生姜片8克、枸杞20克、料酒、高湯、味精適量。 做法： 1.將羊肉洗凈，先放入沸水中煮透，撈出瀝干水切成小方塊。 2.將羊肉塊與生姜片一同放入熱油鍋中煸炒，加入料酒。 3.將2中原料倒入砂鍋中，放入枸杞，高湯，蔥，食鹽，小火燉爛，加味精調(diào)味即可。 蘿卜羊肉湯 材料：蘿卜1000克，羊肉500克，精鹽、胡椒粉、蔥、姜各適量。 做法： 1.將羊肉去筋膜，切成約3厘米方塊，先入沸水鍋內(nèi)焯一下，除去血水，撈出瀝水后放鍋內(nèi)，注入適量清水。 2.蘿卜去表皮，沖洗干凈，切成菱形片待用。 3.先將羊肉鍋置武火上放入蔥、姜，燒沸后，改用文火煮約30分鐘，再放入切好的蘿

我們都知道多囊卵巢綜合癥是一個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，我們都知道多囊卵巢綜合癥的治療需要配合飲食和運(yùn)動(dòng)，我們都知道多囊卵巢綜合癥患者的早餐一定要受重視。但是...早上沒時(shí)間，不知道做什么，不知道怎么做，今天我們就來說一說操作性極強(qiáng)的多囊患者早餐攻略。 外賣的面包、餅干等常見早餐，通常含有高卡路里還缺乏必須的營養(yǎng)物質(zhì)，不利于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。從今天起就告別半制成品，健康的一天從親手做的早餐開始吧! 主食 粥：小米粥、紅豆粥這樣的粗糧粥有助于幫助PCOS患者加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，改善整體的內(nèi)分泌狀況。很多人說早起煮粥時(shí)間不夠，大家可以在晚上將粥煮開，燜上一夜，第二天再加熱就可以了。像小米粥這樣比較容易熟的粗糧第二天早上再煮就來得及。 全麥面包：大家可以在周日做點(diǎn)全麥面包，足夠吃上一個(gè)星期。 蔬菜

月經(jīng)期間可以吃老干媽嗎 少吃 女性在月經(jīng)期間要盡量少吃點(diǎn)老干媽，因?yàn)槔细蓩寣儆诒容^辛辣刺激的食物，女性在經(jīng)期吃了很容易受到刺激，加重痛經(jīng)，所以女性在經(jīng)期要盡量少吃老干媽。 什么人不能吃老干媽 1.孕婦 吃老干媽雖然有刺激食欲的好處，但是老干媽中的辣椒含有的某些物質(zhì)會(huì)麻木神經(jīng)，吃了對(duì)胎寶寶不好，所以孕婦不宜食用老干媽。 2.哺乳期女性 處于哺乳期的媽媽也不要吃，通過吃奶把不好的物質(zhì)都傳給小寶寶了。 3.肝火旺盛的人 肝火旺盛的人吃老干媽會(huì)越吃越上火，對(duì)身體不好。 經(jīng)期不能吃什么 1.田螺 田螺性大涼，能清熱。所以女性來月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。 2.螃蟹 螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)

白酒泡大蒜能壯陽嗎 能壯陽 白酒泡大蒜確實(shí)可以壯陽，大蒜可有效補(bǔ)充腎臟所需物質(zhì)，改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力癥狀，并可促進(jìn)精子的生成，而用白酒泡大蒜能讓大蒜的營養(yǎng)物質(zhì)更好地激發(fā)出來，所以白酒泡大蒜的壯陽效果還是不錯(cuò)的。 白酒泡大蒜怎么做 材料：白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克 做法：淡豆豉、桃仁和大蒜切碎，放入一個(gè)干凈的紗布袋里，扎緊口，放入白酒瓶，密封，春夏兩季浸泡3天左右，秋冬兩季浸泡一周。 什么食物能壯陽 1.牡蠣 牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。 2.蝦 蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為

鹿茸能治胃病嗎 視情況而定 鹿茸能不能治療胃病還是要看你得的是什么類型的胃病，因?yàn)槁谷啄艽龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)及胃液分泌，對(duì)萎縮性胃炎有一定效果，但是如果是幽門螺旋桿菌感染并導(dǎo)致淺表性胃炎，有胃脹、胃酸癥，暫時(shí)是不適合吃鹿茸的。 哪些人不宜吃鹿茸 1.高血壓肝病者 中醫(yī)認(rèn)為，高血壓是陰虛陽亢癥。而鹿茸是用來補(bǔ)虛，能壯元陽，因此，鹿茸熱性極大，對(duì)高血壓病人而言，可能反而會(huì)引起血壓的升高。還有肝病者也不宜食用鹿茸。 2.健康的小孩 鹿茸是滋補(bǔ)極品，但是并不是所有人都適合受補(bǔ)，對(duì)于健康人尤其是小孩子來說，鹿茸是不能隨便吃的。健康小孩吃了容易出現(xiàn)內(nèi)熱，流鼻血，機(jī)體異?？簥^，甚至出現(xiàn)躁狂癥。 3.內(nèi)有實(shí)火者 大凡出現(xiàn)高熱煩渴、目赤腫痛、痰黃、吐血、衄血、尿血、熱毒疔瘡癰疽、

男人喝什么湯壯陽補(bǔ)腎-海馬核桃瘦肉湯 材料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個(gè)。 做法： 1.豬瘦肉洗凈，切塊，在沸水中氽去血水備用。 2.海馬、核桃肉，紅棗(去核)洗凈備用。 3.把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5個(gè)小時(shí)，調(diào)味即成。 男人喝什么湯壯陽補(bǔ)腎-蓯蓉寄生羊肉湯 材料：肉蓯蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、鹽2克。 做法： 1.羊肉切小塊，放入沸水中焯燙，撈起。 2.然后與肉蓯蓉、桑寄生盛入鍋內(nèi)，加1800毫升水以大火煮開。 3.再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮50分鐘，起鍋前加鹽調(diào)味即可。 男人喝什么湯壯陽補(bǔ)腎-人參鹿茸雞湯

鹿鞭子公雞 材料：子公雞，素油，腌制過的鹿鞭，蔥、姜、鹽、料酒、味精、花椒水、醬油、八角適量。 1.把子公雞宰殺清洗后，搌干水分。 2.炒鍋內(nèi)放素油，燒至6成熱時(shí)，把雞放入油內(nèi)炸至深紅色時(shí)撈出。 3.把蔥、姜、鹽、料酒、味精、花椒水、腌制過的鹿鞭、醬油、八角放入雞碗內(nèi)，添湯，上屜蒸透取出，即可食用。 鹿鞭補(bǔ)腎湯 材料：牛鞭200克、鹿鞭2條、南,蘆.參3克、豬肘肉500克、肥母雞500克，枸杞15克、山藥200克、料酒30克、胡椒粉2克、味精1克、花椒3克、鹽3克、姜35克、蔥30克。 做法： 1.鹿鞭用溫水發(fā)透，刮去粗皮雜質(zhì)，剖開，洗凈后切成3厘來長的段。 2.母雞肉切成條塊，豬肘洗凈，山藥潤軟后切成2厘

合理忌口 乳腺纖維瘤的患者在做完手術(shù)后飲食方面需要適當(dāng)忌口，像生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾運(yùn)的食物最好都要盡量少吃或者不吃。 多吃高蛋白的食物 乳腺纖維瘤術(shù)后要盡量多吃高蛋白的食物。因?yàn)楦叩鞍椎氖澄锟梢远嘌a(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營養(yǎng)和抵抗力，還能促進(jìn)術(shù)后傷口的愈合，對(duì)身體是非常好的，高蛋白的食物有奶制品、魚類、豆類、雞蛋等。 少吃肥膩食物 乳腺纖維瘤術(shù)后還要盡量少吃一些高脂肪、肥膩的食物，這是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。 少吃激素高的食物 乳腺纖維瘤患者在做完手術(shù)后一定要注意少吃雌激素含量高的食物，這是因?yàn)槿?/p>

腸胃不好可以喝豆?jié){嗎 不建議喝 腸胃不好的朋友最好是不要喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){在體內(nèi)的代謝會(huì)產(chǎn)生核酸、尿酸，與胃酸融合容易產(chǎn)生氣體，加重腸胃負(fù)擔(dān)。 什么人不能喝豆?jié){ 1.痛風(fēng)患者 痛風(fēng)是由嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆?jié){是由大豆磨成漿的，所以痛風(fēng)病人做好少喝豆?jié){。 2.腎結(jié)石患者 患上腎結(jié)石的朋友也不建議平時(shí)喝豆?jié){，因?yàn)樵诙诡惒菟猁}可與腎中的鈣結(jié)合，會(huì)讓病人的病情不易恢復(fù)。 3.缺鋅患者 豆?jié){的營養(yǎng)很豐富，可是其中的一些外源凝集素，這個(gè)東西不好，總是長時(shí)間的喝豆?jié){會(huì)引起人出現(xiàn)微量元素缺乏，所以不要長時(shí)間去喝豆?jié){。 胃病患者飲食注意事項(xiàng) 1.飲水擇時(shí) 最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)

黑豆怎么吃促排卵快-醋泡黑豆 材料：黑豆、陳醋。 做法： 1.黑豆洗干凈放入干鍋中炒熟，炒到黑豆開裂即可。 2.找一個(gè)可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中。 3.倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因?yàn)榇着菀欢螘r(shí)間會(huì)發(fā)脹。密封好罐子。 4.一個(gè)星期后打開罐子，黑豆都已經(jīng)泡脹了，這個(gè)時(shí)候就可以吃了。 黑豆怎么吃促排卵快-黑豆湯 材料：黑豆50顆、鹽適量、糖適量。 做法： 1.把所有黑豆都用清水洗干凈浸泡。 2.把黑豆放入砂鍋中，熬煮熟透，按照自己的口味適當(dāng)加入鹽或者糖攪拌均勻即可。 黑豆怎么吃促排卵快-黑豆?jié){ 材料：黑豆、黃豆、白糖或蜂蜜。 做法： 1.黑豆

月經(jīng)期間可以喝紅酒嗎 不可以 女性在月經(jīng)期間最好是不要喝紅酒，因?yàn)榧t酒雖然對(duì)女性身體有好處，但是它也屬于“酒精類飲料”，酒精含量是比較高的，經(jīng)期喝紅酒的話會(huì)造成一定的刺激，引起腹痛、頭暈等癥狀。 經(jīng)期飲食禁忌 1.辛辣的食物 經(jīng)期不宜食用這些辛辣刺激性的東西，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多。 2.寒性食物 生活中常見的寒性食物有梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等，雖然平時(shí)吃對(duì)身體有好處，但是經(jīng)期卻不宜吃，否則容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。 3.油炸食物 此時(shí)進(jìn)食油炸食品會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎，黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時(shí)吃油炸食品，脂肪容易在體內(nèi)囤積。 如何緩解經(jīng)期不適 1.多喝熱水

吃冰淇淋會(huì)導(dǎo)致宮寒嗎 長期吃可能會(huì) 女性長期吃冰淇淋的話是有可能導(dǎo)致宮寒的，但是如果只是偶爾吃一兩只的話是沒什么問題的。 宮寒怎么調(diào)理 1.多運(yùn)動(dòng) 寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)，快步走是最簡便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，改善血液循環(huán)，使全身溫暖。 2.月經(jīng)期間注意調(diào)養(yǎng) 月經(jīng)期間可以用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好地讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。 3.飲食注意 多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。 4.中藥泡腳 艾葉、肉桂、花椒煎水，

黃體酮低吃什么補(bǔ)得快-豬腰核桃湯 材料：豬腰子1對(duì)，核桃肉、蓮子各100克，枸杞子50克，續(xù)斷(包)、桑寄生(包)各20克。 做法： 1.將豬腰子洗凈，切塊。 2.將豬腰子與其他材料一起放在砂鍋燉煮三小時(shí)左右，調(diào)味即可。 黃體酮低吃什么補(bǔ)得快-枸杞紅棗烏雞湯 材料：烏雞、生姜、枸杞、紅棗 做法： 1.將烏雞宰殺然后切塊，枸杞、紅棗、生姜洗凈備用; 2.燒開水然后放入烏雞焯一下，然后瀝干水放入鍋內(nèi)，依次放入枸杞、紅棗、生姜，加入適量清水放入高壓鍋內(nèi)熬煮40分鐘即成。 黃體酮低吃什么補(bǔ)得快-花旗參雪蛤 材料：雪蛤、黃酒、花旗參、姜汁、冰糖、白酒。 做法： 1.將

鐵皮石斛備孕可以吃嗎 最好不吃 鐵皮石斛是一味中藥草，而且鐵皮石斛是一種寒性中草藥，容易導(dǎo)致女性體寒，甚至影響到以后胎兒的發(fā)育，所以在備孕期間最好是不要吃鐵皮石斛。 鐵皮石斛的功效與作用 1.降血糖 鐵皮石斛對(duì)可降低鏈脲霉素誘發(fā)糖尿血糖值。 2.增強(qiáng)機(jī)體免疫力 鐵皮石斛顆?？纱龠M(jìn)荷瘤動(dòng)物巨噬細(xì)胞的吞噬功能，增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞的增殖和分化及NK細(xì)胞的活性，并能明顯提高荷瘤動(dòng)物的血清溶血素值，提示TPSH無論是對(duì)非特異性免疫功能，或是特異性細(xì)胞免疫以及體液免疫功能，均有一定的提高作用。 3.利膽 歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。 4.增強(qiáng)免疫力了 清代《藥性

備孕期間可以吃黨參嗎 可以 在備孕期間是可以吃黨參這種參類藥材的，但是不宜吃太多，不要每天都吃，每周吃個(gè)一兩次就夠了，吃太多容易營養(yǎng)過剩。 黨參的功效與作用 1.補(bǔ)氣黨參的主要功效是補(bǔ)氣。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。語音低沉、自覺氣短、稍一活動(dòng)就喘促的肺氣虛弱者。 2.黨參補(bǔ)氣兼能養(yǎng)血，這是它的一大特點(diǎn)。所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的人，也宜服用黨參。 3.黨參與黃芪、白術(shù)配合可使慢性腎炎病人的尿蛋白減少。 黨參怎么吃效果最好 1.黨參紅棗燉排骨 食材：黨參30克，紅棗8枚，排骨500克，姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。 做法：將排骨、黨參、紅棗、姜、蔥、料酒等放入鍋內(nèi)，加入

慢性宮頸炎可以吃泡面嗎 少吃 慢性宮頸炎患者平時(shí)要少吃點(diǎn)泡面，因?yàn)榕菝婵谖抖急容^辛辣，對(duì)炎癥會(huì)有一定刺激性，而且泡面沒什么營養(yǎng)，吃多了對(duì)身體也不好，所以要少吃。 方便面的危害 1.容易導(dǎo)致上火 因?yàn)楹芏喾奖忝媸峭ㄟ^油炸，比較容易上火。 2.導(dǎo)致胃腸功能失調(diào) 方便面屬油炸過的干脆食品，容易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)胃腸脹氣、胃痛等癥狀。由于方便面中含有較多調(diào)味劑及添加劑，經(jīng)常食用會(huì)使人味覺遲鈍，影響正常食欲。 3.缺乏營養(yǎng) 方便面中雖然含有脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會(huì)有損大腦活動(dòng)哦。 4.導(dǎo)致肥胖 易導(dǎo)致肥胖及相關(guān)疾病，經(jīng)常以方便面為食，會(huì)造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導(dǎo)致肥胖。 5.易得腸癌

排骨魚頭苦瓜湯 材料：大魚頭、苦瓜、排骨、黃豆、咸菜。 做法： 1.把黃豆洗凈用水浸數(shù)小時(shí)，然后將水倒去，備用。 2.大魚頭洗凈，抹干，鍋燒紅后放少許油，把魚頭兩邊煎至微黃，待用。 3.苦瓜洗凈，去籽去內(nèi)膜，切方大塊。 4.排骨洗凈，出水，備用。 5.咸菜切塊，用淡鹽水略浸10分鐘，洗凈。 6.鍋中注入適量之清水煲滾，放入所有材料，大火煲20分鐘，轉(zhuǎn)慢火煲約2個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可趁熱飲，湯料可盛出蘸醬油吃。 苦瓜炒蛋 材料：苦瓜、雞蛋、鹽、植物油。 做法： 1.苦瓜去核切薄片，加鹽少許揉擦，腌15分鐘，然后放沸水中略焯一下; 2.雞蛋3-4個(gè)攪打均勻，加鹽少許; 3.鍋中放油