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海馬核桃瘦肉湯 材料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個。 做法： 1.豬瘦肉洗凈，切塊，在沸水中氽去血水備用。 2.海馬、核桃肉，紅棗(去核)洗凈備用。 3.把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5個小時，調味即成。 海參燉竹絲雞 材料：海參、竹絲雞、紅棗、枸杞、姜片。 做法： 1.先將竹絲雞跺成小塊放入燉碗里，放入姜片和泡過的枸杞紅棗。 2.再將切成小塊的發(fā)泡海參加入，倒入涼開水。 3.放入電飯鍋里隔水大火燉一小時，再轉小火燉一小時，停火后約半小時打開蓋，即可飲用。 甲魚枸杞百合湯 材料：百合15克，枸杞3克，甲魚1只，雞肉

月經(jīng)期間可以吃堿水粽嗎 可以吃 月經(jīng)期間是可以吃堿水粽的，這對月經(jīng)不會有什么影響，不過要注意不要吃太多，因為粽子都是糯米做的，黏性很大，吃多了容易消化不良。 什么人不能吃堿水粽 1.腸胃疾病患者 堿水粽蒸熟后會釋放出一種膠性物質，吃后會增加消化酶的負荷。 2.糖尿病患者 堿水粽中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖，如果不加節(jié)制，會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，搶救不及時有生命危險。 3.老人和兒童 堿水粽多用糯米制成，粘性大，老人和兒童如過量進食，極易造成消化不良，并由此產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 4.心血管病患者 堿水粽所含脂肪較多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病者若進食過多，可增加

杜仲牛尾湯 材料：花生60克、杜仲20克、牛尾1條、生姜3片。 做法： 1.花生洗凈，浸泡;杜仲置鑊中灑上淡鹽水，慢火炒干;牛尾買時請售者代處理干凈，洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。 2.所有材料一起與生姜放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水)。 3.武火煲沸后改為文火煲約3個小時，調入適量食鹽和生油便可。 板栗燉雞翅 材料：板栗、雞翅、彩椒、食用油、料酒、老抽、蔥、姜、蒜等。 做法： 1.板栗洗凈。用剪刀逐個在板栗頂端剪開十字口。 2.鍋內放水燒開，要能沒過板栗，倒入板栗，加鹽，蓋上鍋蓋燜大約5分鐘。 3.逐個取出剝取栗肉，備用。雞翅焯水，瀝干水分，用刀開花，利于入味。 4.起油鍋，爆香

宮寒是女性的一大殺手，不僅僅在婚前就讓你忍受各種痛經(jīng)手腳冰冷，婚后更是猛于虎，直接影響著好孕的降臨。那么，宮寒到底是什么，本文就來為你剖析，助廣大女性朋友們擺脫宮寒煩惱。 科普解釋：何為宮寒? 宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。 “宮”泛指女性內生殖器官(子宮、輸卵管、卵巢)及其功能。 “寒”在中醫(yī)中首先是一個常見的致病原因。 “宮寒”指的是由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。 宮寒自測手冊 ?想知道自己是否宮寒，女同胞們平日可以這樣進行簡單的自檢↓↓↓ ?經(jīng)血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。 白帶有腥味。 ?痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。

貼三伏貼可以吃西瓜嗎 不可以 在貼三伏貼期間最好是不要吃西瓜，因為西瓜是寒性水果，對三伏貼的治療有一定干擾，而且很多人買了西瓜都喜歡放冰箱，這樣對三伏貼的效果影響更大，所以最好是不要吃。 什么人不能吃西瓜 1.口腔潰瘍患者 吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者愈合時間延長。 2.脾胃虛寒的人 李時珍在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。 3.腎功能不全的人 腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導致其體內的血容量增多，誘發(fā)急性心力衰竭。 4.糖尿病

胃疼可以吃冰淇淋嗎 不可以 胃疼的時候最好是不要吃冰淇淋，因為冰冷的食物對腸胃的刺激很大，本身腸胃健康的人吃完冰淇淋之后多多少少都會出現(xiàn)一點不舒服的癥狀，更別說胃疼的時候吃了，所以不建議胃疼的時候吃冰淇淋。 胃疼的原因 1.當胃部出現(xiàn)潰瘍，幽門螺旋菌就會寄生于傷口，導致潰瘍處經(jīng)常發(fā)炎，即使用藥殺滅細菌，如果飲食惡習不改，潰瘍愈合之后，依然會不時覺得疼痛。 2.由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。盡管胃有保護膜，以免受胃酸侵蝕，然而，食道卻缺乏此保護層。 3.急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥等等胃腸疾病的臨床表現(xiàn)，常常以胃疼形式出現(xiàn)。 4.工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經(jīng)常進食難消化的食物等導致胃疼。 5.是由脾不健

枸杞牛鞭湯 材料：清水，牛鞭，雞油，生姜，花椒，料酒，枸杞，鹽，味精。 做法： 1.取雄性壯齡黃牛的莖重約 1千克，去盡表皮，用銳利尖刀插入孔內部剖開洗凈，入沸水氽后漂涼，撕去浮皮，刮凈雜質，再氽數(shù)次，直到?jīng)]有氣味為止。 2.鋁鍋盛清水 1千克，下牛鞭，雞油，雞肉置旺火燒沸，撇盡浮沫，加拍松的生姜，花椒，料酒移至小火上燉，至八成熟，取出牛鞭切成條。 3.將原湯用紗布濾去雜質后倒入鍋內，放入枸杞及切好的牛鞭條，繼續(xù)燉爛為止，上菜時在湯碗中加適量鹽和味精。 枸杞鴿子湯 材料：赤小豆500克、白砂糖200克、油菜葉末10克、水發(fā)冬菇1個、料酒10克、精鹽1.5克、味精1.5克、細干淀粉15克，水淀粉10克，白芝麻25克(焙好)，蔥姜水15克。

膽結石可以吃雞蛋嗎 可以 膽結石患者是可以吃雞蛋的，但是要注意用量，且主要是不要吃太多蛋黃，因為雞蛋中的膽固醇主要存在于蛋黃中，但也不是一個蛋黃都不能吃，每天不超過一個蛋黃就可以了。 膽結石患者飲食注意事項 1.不能吃易產(chǎn)生氣體的食物。如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 2.不能吃脂肪含量多的高湯及美乃滋。 3.限制膽固醇的攝取量。不要吃太多比如內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。 4.不能吃辣椒、咖喱、芥菜等具有強烈刺激性的食物，忌酒及咖啡、濃茶。 5.烹調食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。 6.忌煙、酒、咖啡，避免其刺激膽道括約肌，使膽道括約肌痙攣，從而膽汁排出困難。 膽結石如何治療

　　備孕期間，葉酸的補充是不容忽視的，未準媽媽們在補充葉酸時可以從飲食上著手，多吃富含葉酸的食物，下面小編就為您推薦富含葉酸的5大食物，希望對你有幫助。 　　哪些食物富含葉酸?怎么樣烹飪這些食物能夠使其既美味可口，又能最大程度保證營養(yǎng)的不流失?是很多需要補葉酸的人比較關心的問題。小編在這里為你搜集了生活中富含葉酸的五大經(jīng)典食物及其食用指南，希望幫助大家吃對食物，巧補葉酸。 　　1.蘆筍 　　食用指南 　　蘆筍雖好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃。 　　蘆筍可炒食、涼拌。烹調前，應在清水中浸泡30分鐘左右，以除去苦味。 　　美食推薦——法式蘆筍湯 　　【材料】蘆筍500g，中型土豆1個(約250g)，雞骨湯200ml，水500ml，淡奶油50ml，蛋黃1個，鹽適量。 　　【做法】 　　1.土豆去皮、隨意切成大塊，備用; 　　2.鍋中放500m

幽門螺旋桿菌可以吃魚嗎 可以吃 幽門螺旋桿菌患者是可以吃魚的，甚至你去醫(yī)院檢查的話醫(yī)生會跟你說要你多吃魚，因為幽門螺旋桿菌很容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病，而魚肉很容易消化，很適合這個時期吃，所以幽門螺旋桿菌患者是可以吃魚的。 幽門螺旋桿菌的癥狀 1.口臭 幽門螺桿菌是引起口臭的最直接病菌之一，由于幽門螺桿菌可以在牙菌斑中生存，在口腔內發(fā)生感染后，會直接產(chǎn)生有臭味的碳化物，引起口臭。 2.腸胃不適 幽門螺桿菌感染的患者多會出現(xiàn)餐后噯氣、惡心、腹脹、腹部不適的胃腸疾病癥狀。 3.癌變 隨著病情的嚴重，會逐漸破壞胃腸道壁，引發(fā)癌變的發(fā)生。 幽門螺旋桿菌如何治療 1.藥物治療 常用抗生素羥氨芐青霉素、慶大霉素

慢性咽炎可以喝普洱茶嗎 可以喝 慢性咽炎患者也是可以喝普洱茶的，普洱茶并不會影響慢性咽炎導致加重，適當喝點是沒有關系的。 慢性咽炎喝茶注意事項 1.不要空腹喝茶 喝茶消食，因為茶湯中有咖啡因，會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有短暫的興奮作用，從而促進胃液的分泌和胃腸蠕動，幫助消化。 2.不要喝冷茶 喝茶要溫度適宜，就像喝水一樣，喝溫水肚子是最舒服的。尤其是發(fā)酵程度不高的茶類，性質偏涼，喝冷茶會加重涼性。過燙的茶對食道、胃部也不好。剛沖出來的熱茶稍涼一會再飲用，放涼的茶則棄而不飲。 3.不要喝濃茶 濃茶里面的浸出的各種成分也比較高，喝濃茶除了對胃不好，其中高濃度的咖啡堿會促使心跳加速，血流加速。泡茶，還是要控制在合理的茶水比1:50左右，不可過濃。 4.不要喝太雜

糖尿病可以吃五仁月餅嗎 不可以 糖尿病患者最好是不要吃五仁月餅，雖然五仁月餅的餡兒大多是各種堅果，但是其中添加的糖也不少，糖分含量也是非常高的，所以糖尿病患者最好也不要吃。 什么人不能吃月餅 1.糖尿病人 因月餅含糖量高，吃得過多，可使血糖急劇升高，加重糖尿病患者體內糖代謝紊亂，使病情加重。以少食和不食為好。值得注意的是那些沒發(fā)現(xiàn)糖尿病的人，吃了多年的傳統(tǒng)食品，也會增加患病的幾率。 2.肝病患者 患有肝病的人不宜吃月餅，因月餅比較干、粗糙，加之患者食道下段、胃底靜脈曲張充盈，血管變細，吃月餅后很容易導致食道下段破裂出血，造成病情惡化。 3.脂溢性皮膚病患者 如脂溢性皮炎、痤瘡等患者。研究認為，這類皮膚病的發(fā)生、發(fā)展與糖類、脂肪的攝入過量有關。過多食用月餅會使皮脂腺

來大姨媽吃巧克力會痛經(jīng)嗎 會 女性在經(jīng)期吃巧克力的話是有可能會引起痛經(jīng)的，因為巧克力的主要成分之一是咖啡因，會讓女性身體的器官處于興奮狀態(tài)，如果吃太多的話會導致子宮收縮過快，從而導致月經(jīng)量增多以及痛經(jīng)。 什么人不能吃巧克力 1.經(jīng)常頭痛的人 巧克力雖然滋味迷人，不過它內含的酪胺卻是引人頭疼的罪魁禍首。 2.糖尿病患者 對于那些患有糖尿病的患者來說像這種高熱量、高油脂、高糖分的巧克力食物，就是毒藥來著，碰都不能碰。 3.兒童 8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會不自主鼻子流血。 4.產(chǎn)婦 產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。 5

雄激素過高怎么調理吃什么-避孕藥 口服避孕藥是調理雄性激素過高最簡單也是最直接的一種方法，因為避孕藥主要是由雌激素組成的，所以雄性激素過高的人服用能調節(jié)體內激素的平衡，不過要注意的是避孕藥吃太多對身體可能會有一定傷害，所以建議最好是在醫(yī)生的指導下服用。 雄激素過高怎么調理吃什么-蜂王漿 蜂王漿是食物種雌激素含量最高的，它除了雌性激素含量高之外，其他各種維生素、氨基酸的含量也都是非常豐富的，經(jīng)常喝蜂王漿即可達到“內養(yǎng)外護、保健養(yǎng)顏”等強大的養(yǎng)生保健功效。 雄激素過高怎么調理吃什么-大豆 大豆和各種大豆制品都含有豐富的植物雌激素，特別是富含大異黃酮，其性質與雌激素相似。因此女性日常適當多吃大豆及大豆制品有利于補充雌激素。此外大豆食品中含有的豐富的維生素B也有利

腸胃不好可以吃海鮮嗎 不可以 腸胃不好最好是不要吃海鮮，因為海鮮屬于生冷刺激的食物，常吃容易引起胃腸功能紊亂表現(xiàn)，導致腹瀉或者便秘的發(fā)生，還會導致消化不良，時有腸道痙攣出現(xiàn)，引起疼痛。 什么人不能吃海鮮 1.過敏體質者 海鮮食物如海帶、蝦、魚等富含組氨酸，這類異性蛋白進入人體后，會引起一系列過敏反應。輕者表現(xiàn)為皮膚風團(蕁麻疹)，有劇烈的癢感或燒灼感;重者出現(xiàn)過敏性哮喘、過敏性紫癜等。因此，平素有過敏癥狀的人應慎食海鮮。 2.痛風病人 海鮮食品富含嘌呤，而嘌呤可以使人體代謝紊亂，導致痛風病的發(fā)生。所以痛風病人應慎食海鮮食物，以免誘發(fā)或加重痛風癥狀。 3.凝血功能障礙者 海鮮含有較多不飽和脂肪酸，其代謝的前列腺環(huán)素具有抑制血小板凝血和止血的作用。所以，患有

經(jīng)期吃了辣的怎么補救 多喝熱水 在經(jīng)期無意間吃到了辣椒如果量不是很多的話其實是沒有多大關系的，但是如果你吃得比較多，而且自己本身痛經(jīng)就比較嚴重的話建議可以多喝點熱水，一是可以沖淡辣味，緩解辣椒對身體造成的刺激，二是可以驅寒暖胃，緩解痛經(jīng)的癥狀，是一個不錯的選擇。 經(jīng)期吃了辣的怎么補救-經(jīng)期吃辣有什么危害 1.加重痛經(jīng) 辛辣食物會加重盆腔的充血癥狀或者引起子宮過度的收縮，從而出現(xiàn)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的癥狀。 2.導致月經(jīng)周期紊亂 月經(jīng)期間女性朋友們身體的免疫力是很弱的，如果在這個時候吃過多辛辣的食物，身體受到刺激，容易導致內分泌失調，還會引起盆腔血管收縮，引起經(jīng)血量過少，長期如此還會導致痛經(jīng)癥狀加重或者月經(jīng)紊亂 3.導致腸胃疾病 辣椒中的辣椒素會對腸胃黏膜產(chǎn)生劇烈刺激，

體寒的人適合吃白蘿卜么 適合 體寒的人還挺適合吃白蘿卜的，白蘿卜屬于平性食物，不涼也不熱，不會加重體寒，而且白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用，對身體很有好處。 體寒的原因 1.久坐不動 長期在電腦面前工作的女性尤其要注意了，久坐不運動，血液流動受阻，體寒就會找上門來，此外，久坐不動還會使得身體經(jīng)絡不通，導致體內毒素無法排出，結果對身體健康造。 2.外寒傷身 人體體溫的正常溫度是36.6度，一旦女性處于低溫環(huán)境下，體溫低于36.5度，免疫力和基礎代謝就會隨之下降，全身血液流通受到阻礙，從而導致體寒。 3.虛生內寒 壓力過大會使腎上腺素分泌增加使血管收縮，血管一收縮血液循環(huán)就受阻，如果不及時改善，導致血流不通暢的話，

冰皮粽子保質期多久 7天到1個月左右 冰皮粽子的保質期相對來說是比較短的，如果是放在冰箱冷藏的話一般能保存7天左右，如果是放冷凍的話存放時間會比較長一些，大概能放1個月左右，不過根據(jù)餡料的不同保質期也會有一定差距，具體保質期還是要看包裝上寫的時間。 冰皮粽子可以不放冰箱嗎 不可以 冰皮粽子是一定要放在冰箱里保存的，如果不放在冰箱里保存的話冰皮很容易融化，影響口感，而且很容易變質，所以吃不完的冰皮粽子一定要放冰箱保存。 吃冰皮粽子注意事項 1.從冰箱拿出來就要馬上吃，不宜在常溫狀態(tài)下放太久。 2.冰皮粽子屬于生冷食物，腸胃不好的人以及經(jīng)期女性不宜多吃。 3.冰皮粽子最好是在白天吃，晚上不宜吃，因為粽子不是很好消化，特別是9點后，吃進去的東西更不能完全消

口腔潰瘍喝綠豆湯有用嗎 有用 口腔潰瘍喝點綠豆湯確實很有用，因為綠豆屬于涼性食物，綠豆味甘，性寒，無毒，還含有較多的維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，經(jīng)常吃有利于口腔潰瘍的愈合。 治療口腔潰瘍的偏方 1.冰硼散 將冰硼散粉末，涂于患處，1~2次就有效。 2.姜水漱口 口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。 3.濃茶漱口 用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。 4.蘿卜藕汁 取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。 5.冰糖 口腔潰瘍時，在口里含幾塊冰糖，有一定療效。 口腔潰瘍不能吃什么

便秘喝香油多久能排便 視情況而定 便秘喝香油確實能幫助排便，但是這個排便時間還是因人而異的，如果便秘不嚴重的話可能喝一次當天就能排便，有些嚴重的可能要多喝幾次，連續(xù)喝幾天才能起到通便的效果。 便秘是什么引起的 1.經(jīng)常憋住便意 上班時，有了便意，想著先趕完這份報告。在家時，有了便意，想著先打完這局游戲。然后便意消退，最終引發(fā)功能性便秘。 2.飲食習慣不好 吃得太精細，十天半個月不吃點粗糧，吃得太少還不均衡，肉多果蔬不足。這樣很難保證每日便便的「分量」，以致沒得東西拉。 3.運動太少 運動太少，意味著結腸蠕動減少，不利于排便。 4.喝水太少 很可能導致粑粑水分不足，而變得干硬，很難被排出來。 5.排便習慣不好