黑豆怎么吃促排卵快-醋泡黑豆

材料：黑豆、陳醋。

做法：

1.黑豆洗干凈放入干鍋中炒熟，炒到黑豆開裂即可。

2.找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中。

3.倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹。密封好罐子。

4.一個星期后打開罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了。

黑豆怎么吃促排卵快-黑豆湯

材料：黑豆50顆、鹽適量、糖適量。

做法：

1.把所有黑豆都用清水洗干凈浸泡。

2.把黑豆放入砂鍋中，熬煮熟透，按照自己的口味適當加入鹽或者糖攪拌均勻即可。

黑豆怎么吃促排卵快-黑豆漿

材料：黑豆、黃豆、白糖或蜂蜜。

做法：

1.黑豆黃豆(1：1)洗凈浸泡至脹大。

2.把豆子放入攪拌機內，加入水打制成豆漿。

3.把豆漿倒入過濾網去渣倒入鍋內大火煮，要不停的攪拌以防粘鍋焦糊

4.豆漿略微沸騰時，立即轉小火，要保持微沸狀態煮三到五分鐘左右才能確保豆漿煮熟。

5.豆漿煮好后可以按自己喜好加入適量的糖或者蜂蜜即可。

黑豆怎么吃促排卵快-當歸黑豆湯

材料：當歸50克，紅棗10顆，黑豆一把，雞蛋3個，適量的紅糖。

做法：

食材一起入砂鍋加適量的清水，如同煮中藥一樣，吃的時候，過濾掉當歸，后把湯、紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。