999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

若水腫嚴重，產后宜清淡飲食 過去經常腹瀉、吸收差、經期容易水腫，或是孕期水腫嚴重的媽媽，在產后若是直接大補氣血，會增加脾胃的負擔，反而易腹瀉，無法吸收。因此產后的飲食應以清淡好消化為主，避免過度冰冷、油膩、甜食。適時的補充蛋白質是必要的，但若是大魚大肉則會增加脾胃的負擔，建議少量多餐。藥膳方面，先以健脾利水為主，可于常見的四神湯，加入黨參、蓮子、扁豆、白果、陳皮、澤蘭等，幫助消化吸收，也可加速產后體內多余水分的代謝，幫助恢復好身材。 熬夜火氣大，飲食這樣吃 若是孕前常熬夜火氣大，多食補則冒痘痘、口臭、嘴破、便秘，或是常發濕疹的媽媽，此時若服用一般的八珍、十全大補，無疑是火上加油。可以六味地黃湯為加減，選用熟地、山藥、山茱萸、茯苓、丹皮、澤瀉、菟絲子、何首烏、麥門冬、知母等。茶飲方面，可配合觀音串、荔枝殼煮水代茶。而一般月子餐常見的麻油雞，則應酌

留級寶貝生產經驗及產后護理經驗，讓你少走彎路! 預產期12.29，可是臨近的時候一點動靜都沒有。預產期那天我爸打了電話問我有沒有動靜，隔天又問，再隔天又問，還叫我打電話去問問醫生。我沒放在心上，而且還一直在店里工作(開了個餐館)。爸爸急了問我怎么你好像當做沒這回事一樣。 元旦那天醫生說隔天醫院有個不錯的床位于是1.2入院。說一下入院檢查，產檢的時候少做了幾項，結果入院時醫生叫護士拿了一打裝血的試管說這個要抽全套 。那天就在醫院超無聊的度過。 在吃了兩餐難吃坑爹的外賣之后，隔天早上跟妹妹走到醫院外面吃了早餐，怕在醫院無聊，還去買了袋面包逛超市買零食。心想要是這些吃完了還沒動靜會不會被醫生叫回家 。 然后又吃了好幾餐坑爹外賣來到1月4號，過期一周了。那天晚上6點醫生給內置了個球，物理催產。大概2小時后開始規律陣痛，7、8分鐘痛一次，

　　現在的女性對孕期與產前檢查都十分重視，但對產后42天的“安檢”卻往往很忽視，殊不知，—個小小的疏忽可能導致產后尷尬不斷。 　　七成產婦忽視產后盆底檢查 　　武漢市婦幼保健院去年的—項調查數據表明，2010年1至9月在該院生產的產婦達3500余人，而在例行的產后42天門診常規檢查中，對盆底功能檢查有認識并且樂于接受盆底功能檢查的卻連三分之—都不到，很多人都感覺這個檢查可有可無，并不上心，但李女士卻為此“吃虧”。 　　家住江岸區的李女士今年31歲，在生完孩子兩年后她經常打噴嚏就會弄濕褲子，之后小便越來越難以受控制，只要是大笑或者用力咳嗽、蹲下來撿東西這種稍用力的動作就會有小便漏出來，李女士只有每天帶護墊，苦不堪言。剛開始她以為是泌尿系統炎癥，到醫院做過尿道鏡檢查，醫生說有膀胱炎，可吃了藥之后也沒見好轉

生完孩子以后應該是產婦需要休息的時間了，但是家人都沉浸在喜悅之中，那么這4種人別看望產婦了，以免好心做錯事！ 產婦們剛生完寶寶就要進入新的階段——坐月子。在這個階段家里總是很熱鬧，因為很多親朋好友都來看望寶寶和產婦，一來就是大半天。雖說是出于好意，但是在產婦坐月子期間還是靜養為好，不要打擾了孕婦休息。 另外，還有四種人跟產婦關系再好，也不要去看產婦，避免造成不必要的尷尬。  一、在生病期間的病人 產婦剛從醫院出來，身子各方面的都很虛弱，抵抗力也因此比較低下。寶寶就更不用說了，剛出生身上各個器官組織都還沒有發育完全，免疫力跟抵抗力完全可以忽略不計。  這個時候如果有病人看望產婦與寶寶，產婦會很不高興。特別是攜帶傳染性質疾病的病人，最好遠離產婦與寶寶，避免孕婦與寶寶受到傳染生病。 二

補腎益精，滋陰養血 海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”，對治療腎虛有特殊功效。另外，海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出。另外，海參中的很多元素對改善和調理女性內分泌，促進體內良性循環都有很大的幫助。 增強體質，提高免疫力 常食海參的人很少感冒，因海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。 延緩衰老，美白皮膚 海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。另外，精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。

坐月子是必須的嗎？ 當然是必須的啦！坐月子的過程，實際上是新媽咪整個生殖系統恢復的一個過程。新媽咪由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補才能恢復健康。坐月子的目的就是在這段期間內做適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。 坐月子30天還是100天？ 產前孕媽咪擔負著胎寶貝生長發育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗、肌張力減低、蠕動減弱。產后寶貝娩出，母體器官需要恢復到產前的狀態。而這些器官形態、位置和功能的復原，取決于新媽咪在坐月子時的

盤點產后女人容易衰老的身體部位 都說容顏易老，再美的容貌也抵不住時光的消磨，女人為了生個寶寶付出的代價不可謂不是昂貴的。幾乎每一個媽咪們都要面對，女性產后最大的肌膚問題莫過于皮膚松弛、臉色暗黃。尤其是以下幾個部位，產后的媽媽一定要注意： 1、臉部皮膚 懷孕的媽媽孕期期間是不可以用化妝品，因為化妝品里面有化學成分，所以懷孕的媽媽們只有素面朝天。在產后坐月子的時候在疏于護理皮膚，不知不覺皮膚老化的速 度會提升，皮膚松弛、臉色暗黃的你就會成為老公眼中的“黃臉婆”。 2、腹部 產后的媽媽腹部在生完孩子都會有一圈游泳圈，苗條纖細的水蛇腰不復存在，這個時候就需要產后的媽媽們認真對待了。 3、胸部 有的寶寶是母乳喂養的，寶寶要吃奶，所以產后媽媽的胸部的變化可以用漲了又縮這四個字來表示。如果這個時候

　　坐月子是我國的傳統，是不可以著涼，不可以吹風的，整整一個月新媽媽都需要呆在密閉的空間里，如果是冬天做月子還可以忍受，但是遇到暑天我們該如何是好呢?暑天我們怎么才能輕松的“坐月子”呢? 　　傳統“捂”月子的觀念不可取在夏季，不少產婦為避免受涼，常緊閉門窗或包頭蓋被等，這嚴重妨礙了體溫的散發并容易導致中暑。 　　正確的做法是：保持室內空氣流通，室溫以22℃左右為宜。可常用干毛巾或溫熱水擦身，勤換內衣和床墊。同時，常飲綠豆湯等非冰鎮飲料對預防中暑也大有好處。 　　室內溫度不宜太低由于近來持續高溫，一些產婦便對著風扇直吹，或將空調溫度開得很低，或睡覺時赤身露體，這些都是產婦傷風感冒的重要原因。 　　飲食衛生很重要夏季飲食應以清淡為主，但產婦則要例外。不過，由于產后最初幾天消化力弱，應該吃容易消化、富有營養和不油膩的食物，如面條和牛奶等。起

剖宮產分娩后，因體質關系，有些準媽媽的疲痕會越長越大，還會有痛癢的困擾，處理上十分棘手，這種情況下手術后不久應該使用硅膠片，以減少蟹腳腫癲痕疙瘩發生。由于手術傷口范圍較大，皮膚的傷口在手術后5~7日即可拆線或去除皮膚夾也有的醫院進行可吸收線皮內縫合，不需拆線。但是，完全恢復的時間需要4~6個星期。 術后應該多翻身 產后宜多做翻身動作，促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體盡快排出。 保持腹部切口清潔 手術后2周內，要避免沾濕腹部的傷口，應該禁止全身的淋浴，而采用擦浴，在此之后可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴： 傷口未愈合前請勿弄濕或弄臟，萬一弄濕的話，必須立即擦干，并涂上優碘。每天沖洗外陰l~2次，注意不要讓臟水進入陰道；傷口較平的人使用透氣紙膠帶，若是易過敏、易產生癲痕體質的新媽媽，則可按醫師指示，

　　為了有效的做好產后各項保健工作，新媽媽們可能需要幾種產后用品的幫助，在這里，親親寶貝小編就告訴新媽媽們，產后你可能需要以下這幾種用品： 　　1、吸乳器 　　若奶水很多，吸出后也是倒掉的話，買個簡單的就行了;若要儲存起來給寶寶吃，那就買好點的，能集液的那種，主要產品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。 產后你可能需要的幾種用品 　　2、哺乳文胸 　　2-3個，方便BABY哺乳，有活動扣舒適方便，可隨意調節長度。保持乳房清潔，內配一對防滲乳墊，可迅速吸收溢出的乳汁。保證乳房健康，罩金身面料全部采用抗菌天然彩棉制造，柔軟透氣，主要產品有嬰之谷哺乳文胸。 　　3.防溢乳墊 　　可洗布乳墊在家里用用挺實惠的，出門最好還是用一次性防溢乳墊。 　　4、乳頭保護罩 　　1個，乳頭保護罩對乳頭龜裂可起保護作用。 　　5、束腹帶 　　1條，束腹帶哪種好呢，我們且先不從品牌上來區別，畢竟產

乳房的下垂與妊娠后體內雌孕激素的分泌、媽媽體重增加過多、重力作用和遺傳等因素有關，并不是由于母乳喂養造成的。只要注意孕期和產后乳房的保健，就會在很大程度上減少乳房下垂的發生。 產后乳房護理及保健 1、保持乳房清潔 產后乳房開始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能會在乳頭周圍形成一層垢痂，在第一次哺乳前媽媽們應先清洗乳房。用清潔的植物油涂在乳頭上，等乳頭的垢痂變軟后，用堿性小的溫肥皂水清洗。再用溫水擦洗乳房、乳頭及乳暈。 溫馨小貼士：每次給寶寶哺乳后，最好用溫水將乳頭、乳暈及其周圍擦洗干凈，保證乳房的清潔，預防寶寶胃腸道感染。 2、喂奶方法要正確 在哺乳期內，媽媽要根據具體情況選擇正確的喂奶方式，一般常用坐式、側臥式、環抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發生。哺乳時媽媽要先將乳

產婦生完寶寶后，子宮里的一些垃圾是需要排出體外的，這就是大家常說的惡露，一般惡露排干凈后，身體也會慢慢恢復的。有些產婦有惡露的話，一直是鮮紅色，就想知道是否有問題。下面給大家詳細介紹惡露第十三天還是鮮血正常嗎，產后12天惡露像月經怎么回事。 惡露第十三天還是鮮血的話不是太正常，同樣產后12天惡露像月經的話，也是有問題的，都屬于血性惡露，一般產后血性惡露持續時間是三四天作用，最遲也是不超過7天的，接著會變成漿性惡露，惡露顏色會變淡，可能顏色看上去是棕色的，所以產后十幾天的時候惡露顏色不應該是鮮血顏色的，不過個個人身體恢復的情況是不相同的，具體還是以實際情況來斷定，如果實在不放心也可以咨詢相關的醫生。 惡露第十三天還是鮮血，通常引起這種情況的原因可能是子宮收縮不好導致的，也可能宮內有殘留引起的，如果惡露還伴隨有惡臭味，產婦有腹痛的話，就可能是產婦不注

很多人認為抑郁癥無法理解，是作是矯情，可是，不論你怎么想，抑郁癥真的存在。 除了新聞里面的嚴重負面案例，在我身邊也見過嚴重的產后抑郁癥患者，在將近兩年的時間里一直得不到緩解，家庭關系陷入到非常緊張的境地，最后通過一場“自殺未遂”，雞飛狗跳之后，走出了之前的生活和陰影。 當然，好在，我們多數人只是在產后經歷那么一小段的情緒波動。（本來準備了文章，臨時決定推一篇去年6月的文章） （這個朋友日后和我提到，自己也是捧腹大笑，可當時怎么就這么難呢？！）

風寒咳嗽 冬季受涼出現風寒咳嗽，用山藥和紅棗一起煮粥，能祛風散寒，快速恢復風寒引發的咳嗽。 預防感冒 山藥搭配紅棗有很好的強腎固本功效，常吃能增強人體免疫力，抵御流感病毒，預防感冒。 山藥紅棗食譜推薦 1、紅棗山藥湯 原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。 做法：將洗干凈的紅棗提前泡軟，山藥去皮后切成小塊。然后把二者一起放進水中燒開，直到煮軟爛為止。向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。煮開，待桂圓肉軟爛后即可關火食用。 功效：紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，好喝又養顏。 2、山藥紫荊皮湯 材料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。 做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈，加水適量，一同煎湯

  產后豐胸最安全的方法?產后對于很多女性來講是很重要的時期，選對合適的方法，才能讓自己的胸重新實現豐滿。豐滿的胸讓女性看上去更有魅力，生完孩子的媽媽更要讓自己變得魅力十足，不僅給孩子帶來自信還讓自己重新恢復自信人生。   產后豐胸最安全的方法 聚焦生完孩子胸怎么挺起來   產后豐胸最安全的方法一：食療豐胸 現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關系。要知道，乳房是富于脂肪的腺體組織，除了部分人群由于先天遺傳和自身內分泌的關系導致乳房發育會較同齡人更為迅速外，要想后天加強乳房的發育，多吃一些有利于刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。但是由于豐胸食物效果有限，食用不當還會導致體重上升，所以，多數女性朋友不得不選擇它法。下面就先介紹一些平時生活容易購買到的食療豐胸材料。

　　很多產婦在生完寶寶后，都會感到乳房特別脹痛，這種情況，我們通常稱為“乳房綜合癥”。很多時候的脹痛都是因為奶水脹而造成的，如何才能減輕這樣的痛苦呢? 　　什么是乳房綜合癥? 　　經常提到的乳房綜合癥是指分娩后3～6天，產婦身上出現的乳房乳汁膨脹淤積的狀態。乳房綜合癥是指產婦的乳汁從剛開始分泌到成熟分泌的過程中，由于哺乳沒有順利實現，乳房因此脹痛的現象。乳房綜合癥不是所有產婦的必經。 　　應對乳房綜合癥的方法 　　都說乳房綜合癥應該通過按摩解除，所以很多情況下人們都選擇按摩乳房的方法。但是按摩可以短時間解除乳房僵硬的狀態，卻不能從根本上解決問題。而且如果按摩過度的話，相反會抑制乳汁的排出從而加深乳汁的淤積。也有人通過讓丈夫吸吮乳頭來解決的，這也無濟于事，因為成人和寶寶的吸吮方式完全不同，因此還是無法打通乳管。 　　打開乳房綜合癥的門，寶寶的嘴是鑰匙。最

哺乳期的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能給寶寶提供足夠的奶水。果汁、牛奶、豬腳花生湯、魚湯、排骨湯這些都是不錯的選擇，而在哺乳期間，媽媽們還需要注意哪一些食物是禁吃的呢？ 跟它們保持距離 味精過多的食物 食用過量味精，食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發育遲緩等不良后果 含鹽過多的食物 不要吃腌制的魚、肉一類食物，根據平時習慣，哺乳期的媽媽不用忌食鹽，也不要吃得太咸，保持適量即可 油炸食品 油炸食物難以消化，哺乳期的媽媽可是要戒口 刺激性食物 如果哺乳期的媽媽吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

后遺癥一：產后腰腿痛 這要從懷孕講起，妊娠期間，隨著胎兒的發育子宮也變大，同時腹部也變大，重量增加，隨著腹部的變大向前突起，為順應這種生理改動，身體的重心就必然發作改動，腰和背部的負重開始加大，所以一般孕婦的腰背部和腿背部經常會感到酸痛。到了分娩的時候，如今產婦分娩時多采用仰臥位，產婦在產床上時間較長，且不能自在活動，分娩時要耗費掉許多的膂力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產褥期和坐月子期間，有的產婦不留意科學的療養辦法，活動鍛煉不得法，有的產婦過早的參與勞動，還有的產婦產后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復，這種種狀況都能夠惹起產婦在產后，感到腰腿部疼痛較重。 產婦在產后感到腰腿痛普通說是屬于生理性的變化，是能夠恢復的，假如屬于懷孕和分娩惹起的疼痛，一般在產后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間留意勞逸分離，將會恢復得很好。假如疼痛不但不見減輕，相反逐步加重，要請醫

坐月子可不能隨隨便便的，如果月子期間留下后遺癥，將要影響女性健康一輩子，下面來看看坐月子這七件事最重要，中了趕緊改。 坐月子是新媽媽的頭等大事，也是人生重要的里程碑，然而，有時候月子沒坐好，竟是一件要命的事。 2017年 7月9日淄博一位產婦因不科學“坐月子”喪命。關于坐月子的小知識，這里想和您再次說一說。 坐月子必須考慮到時空背景的因素，包括從前生活的環境、氣候、民情風俗，而現代生活日用物品電器化、水源不同、應用西醫的方法進行了新法接生分娩等等的環境下，坐月子的禁忌不一定要全盤接受，月子要坐得科學化、現代化、舒適化。 一、坐月子要開骨縫 NO 沒有這么奇怪的生產方式！很多老人家所謂臨產的時候開骨縫其實是指閉合的宮頸口逐漸軟化擴展變為軟產道的過程，其實跟骨頭沒什么關系，更不是說骨盆上骨頭的接縫全身各種關節的關節囊

　　對于分娩后的新媽媽，在日常生活中總不能一帆風順，總會遇到這樣那樣的煩惱，在這里，親親寶貝小編整理出10新媽媽常遇到的產后煩惱，并請專家來為新媽媽解脫這些煩惱。 　　煩惱1：生了寶貝后白帶變得有些發黃，還帶有異味，怎么辦? 　　解脫煩惱：可能是陰道炎或子宮頸炎所致，及早去做婦科檢查。 　　分娩之后產婦全身器官尤其是生殖器官，需要進行調整，逐漸才能恢復到孕前水平。一般來講在惡露徹底排凈后，陰道分泌物才會逐漸恢復到孕前狀態。白帶顏色發黃并有異味，可能是分娩時產道受到損傷，致病菌乘機而入，引起了陰道炎或子宮頸炎。發生這樣的現象，及早到醫院做一下婦科檢查，明確病因后采取針對性治療。 產后新媽媽常遇到的10個煩惱 　　煩惱2：生完寶貝后在運動或笑得厲害時，尿會不自主地流出來，怎么辦? 　　解脫煩惱：加強盆底肌肉功能鍛煉是行之有效的方法。 　　分娩時胎兒通過產道會壓迫盆底肌肉、韌