盤點產(chǎn)后女人容易衰老的身體部位

都說容顏易老，再美的容貌也抵不住時光的消磨，女人為了生個寶寶付出的代價不可謂不是昂貴的。幾乎每一個媽咪們都要面對，女性產(chǎn)后最大的肌膚問題莫過于皮膚松弛、臉色暗黃。尤其是以下幾個部位，產(chǎn)后的媽媽一定要注意：

1、臉部皮膚

懷孕的媽媽孕期期間是不可以用化妝品，因為化妝品里面有化學(xué)成分，所以懷孕的媽媽們只有素面朝天。在產(chǎn)后坐月子的時候在疏于護(hù)理皮膚，不知不覺皮膚老化的速 度會提升，皮膚松弛、臉色暗黃的你就會成為老公眼中的“黃臉婆”。

2、腹部

產(chǎn)后的媽媽腹部在生完孩子都會有一圈游泳圈，苗條纖細(xì)的水蛇腰不復(fù)存在，這個時候就需要產(chǎn)后的媽媽們認(rèn)真對待了。

3、胸部

有的寶寶是母乳喂養(yǎng)的，寶寶要吃奶，所以產(chǎn)后媽媽的胸部的變化可以用漲了又縮這四個字來表示。如果這個時候產(chǎn)后的媽媽們不注意護(hù)理胸部，胸部很容易變得干癟而下垂，大大影響夫妻之間的生活。

抗衰老，月子期間飲食調(diào)節(jié)很重要

坐月子，其中包括藥、食補(bǔ)及生活調(diào)適。婦女產(chǎn)后“多虛多瘀”，所以必須透過藥補(bǔ)來去瘀補(bǔ)虛，去瘀的作用在于促進(jìn)子宮收縮，去除子宮瘀血，其中生化湯為主要處方，最主要的作用在于調(diào)節(jié)子宮收縮、促進(jìn)惡露排出。當(dāng)惡露順利排干凈之后，準(zhǔn)媽咪就可以開始補(bǔ)虛，也就是調(diào)補(bǔ)身體。調(diào)補(bǔ)時應(yīng)以補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥材為主，并搭配補(bǔ)腎壯筋骨的藥材。當(dāng)然，每個準(zhǔn)媽咪的體質(zhì)不同，產(chǎn)后癥狀也都不太一樣，所以服用的補(bǔ)藥也應(yīng)視個別體質(zhì)來選擇。

絲瓜鯽魚湯

食材：活鯽魚500g，黃酒、姜、蔥、絲瓜200g。

做法：洗凈鯽魚、背上剖十字花刀。略煎兩面后，小火燜燉20分鐘。絲瓜洗凈切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色后加 鹽，3分鐘后即可起鍋。具益氣健脾、清熱解毒、通調(diào)乳汁之功。

產(chǎn)后的確容易出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，不僅是面部皮膚會看起來很老，身體上的一些器官也會出現(xiàn)衰老的情況，產(chǎn)婦這個時候一定要坐好月子，這樣才能讓自己盡快恢復(fù)，才能抵抗衰老的侵襲。