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孕婦能吃韭菜餃子嗎 孕婦可以適量吃一些韭菜餃子，有些說法稱韭菜有加強(qiáng)子宮收縮的作用，孕婦吃太多可能會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)際上只要注意適量是不用過于擔(dān)心的，所以，最好控制在一頓100克到200克。 而且韭菜中豐富的維生素、粗纖維、揮發(fā)性精油、硫化物等成份都具有增強(qiáng)消化功能，預(yù)防便秘、防止腸癌等養(yǎng)生保健功效。另外韭菜餃子一般會(huì)與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，這樣吃起來也非常營(yíng)養(yǎng)。 不過孕婦吃餃子需注意，餃子雖然好吃且營(yíng)養(yǎng)，但孕婦吃餃子不宜過量食用，而且要選擇孕婦能吃的餃子餡。過量食用容易消化不適，引起腹脹、胃不適等癥狀。孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食、不要過量，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。 小貼士：孕婦應(yīng)少吃茴香餡的餃子，茴香為熱性香料，孕婦吃熱性香料，如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五

　　菊花茶性寒涼，味苦，不是每個(gè)人的體質(zhì)都可以喝菊花茶。那么作為特殊人群的孕婦可以喝菊花茶嗎?孕婦喝菊花茶有什么影響呢? 　　孕婦能喝菊花茶嗎? 　　菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散風(fēng)熱，清肝明目，清熱解毒，平降肝陽(yáng)。很多女性朋友平時(shí)愛喝菊花茶，但是孕婦可以喝菊花茶嗎?很多人對(duì)這個(gè)問題并不了解，今天還是讓女人就要靚來具體說說孕婦可以喝菊花茶嗎。 　　據(jù)專家介紹，孕婦是可以喝菊花茶的，對(duì)孕婦沒有什么影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點(diǎn)， 對(duì)孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因?yàn)楹ε虏枞~的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會(huì)造成這種情況。 　　但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個(gè)度，最好不要喝太多，適時(shí)喝點(diǎn)無大礙。另外，孕婦容易上火便秘，喝點(diǎn)菊花茶可以有效緩解這種情況。　媽媽們的體會(huì)： 　　一、可以喝的，少量就行了

　　對(duì)于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽，在孕期進(jìn)行正確的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是非常關(guān)鍵的，但是準(zhǔn)媽媽要注意的是，千萬(wàn)不要闖入一些飲食誤區(qū)，比如以下這10進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)。 　　誤區(qū)1.多吃蘋果少吃西瓜 　　不少孕媽咪認(rèn)為只要孕期多吃蘋果，生產(chǎn)時(shí)就會(huì)順產(chǎn)、母子“平安”。還有一些老人不許懷孕的媳婦吃西瓜、梨子， 認(rèn)為這些水果性涼寒，吃了容易流產(chǎn)。其實(shí)，上述說法毫無科學(xué)根據(jù)。蘋果并無安胎特效，只能起到補(bǔ)充維生素的作用，吃多了還會(huì)產(chǎn)生腹脹感，容易便秘。至于西 瓜等所謂性涼的水果，只要適量食用，孕媽咪也不會(huì)因此而流產(chǎn)。 準(zhǔn)媽媽要小心的10個(gè)進(jìn)補(bǔ)誤區(qū) 　　孕媽咪食用蔬菜水果時(shí)，新鮮是最重要的原則。同時(shí)，應(yīng)該多吃時(shí)鮮瓜果。不過，食用水果也不宜過量，不能一次性“惡補(bǔ)”，應(yīng)根據(jù)“一天一個(gè)蘋果、一個(gè)橙和一塊西瓜”的基本量予以增減。 　　誤區(qū)2.補(bǔ)鈣就要喝骨

　　孕期總要補(bǔ)很多的營(yíng)養(yǎng)，尤其孕婦的嘴比較挑剔，很多東西都覺得不好吃，于是家里人想法設(shè)法的為她做些好吃的，當(dāng)然這里面有很多食物是放一些調(diào)味品才會(huì)更香，但是殊不知，很多調(diào)味品是孕婦不能吃的。 　　1.味精的首要成分是谷氨酸鈉，易與鋅并攏，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。 　　2.八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調(diào)味品，孕婦在孕期應(yīng)少用或不用。中醫(yī)認(rèn)為，孕婦多火，故胎前宜涼，不宜用較多的熱性食品;且孕婦懷孕時(shí)腸道較干燥，熱性香料性熱，有刺激性，長(zhǎng)期食用傷陰耗液，造成腸道更加干燥導(dǎo)致便秘。 　　3.鹽。孕婦每天過多進(jìn)食鹽會(huì)引起水腫，血壓升高。如果本身就有水腫、高血壓、羊水過多等疾病的孕婦，會(huì)加重這些疾病。如患有妊娠高血壓，更應(yīng)忌鹽。孕婦應(yīng)逐漸養(yǎng)成習(xí)慣低鹽飲食。

　　火龍果性涼，孕婦食用火龍果會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成不好的影響呢?孕婦可以吃火龍果嗎?我們看看孕婦吃火龍果的影響吧。 　　一、孕婦能吃火龍果嗎 　　可以吃，營(yíng)養(yǎng)專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果，而且火龍果基本無污染，由此看來孕婦是可以吃火龍果的。孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果還有很多的好處。 　　二、孕婦吃火龍果的好處 　　1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。 　　2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘 　　3、火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會(huì)增加糖尿病患者的

很多孕媽在孕期里特別貪嘴，有的時(shí)候忍不住很想吃海鮮的美味，那么到底孕婦能不能吃海鮮呢?我們來詳細(xì)了解一下吧! 螃蟹孕婦不能吃。因?yàn)槠湫院疀觯行瓜伦饔茫胀ㄈ顺远嗔硕紩?huì)拉肚子，孕婦吃多了容易導(dǎo)致流產(chǎn)。 蝦是很好的，富含蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。 海魚要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因?yàn)楹ｔ~中含的DHA對(duì)胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用，而河魚里DHA的含量遠(yuǎn)低于海魚。 其他的咸魚類海鮮最好不要吃，因?yàn)殡鐣襁^程會(huì)產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)，而且有微量毒素，孕婦吃后對(duì)寶寶不好。 最后一個(gè)問題，一定要煮熟透，不能一味貪“鮮”。

　　孕婦在孕期需要特別注意飲食，尤其是一些平時(shí)看似營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，誤食可能會(huì)造成不適。以下是小編盤點(diǎn)孕婦不能吃的7種水果： 　　1,木瓜：會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以不能吃.   　　2,山楂：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)   [NextPage葡萄]   　　3,葡萄：不能多吃,會(huì)血糖高       　　4,柿子：不能吃，怕引至流產(chǎn) [NextPage龍眼]   　　5,龍眼：它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕后期 　　6，柚子：柚子性寒，食之過多則傷陽(yáng)氣，身體陽(yáng)虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃 [NextPage菠蘿] 　　7，菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有

　　寶寶聰明是爸媽的期望，但是日常生活中有很多不良的飲食習(xí)慣有損胎兒的智力。所以孕婦要清楚哪些食物不能吃，哪些食物應(yīng)該多吃，文章中出現(xiàn)的四種食物，孕婦盡量避開。 　　影響胎兒智力的微量元素 　　胎寶寶的智力殺手一：味精 　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅，醫(yī)學(xué)研究表明，妊娠后期的孕婦多吃味精，會(huì)引起胎兒缺鋅，而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品，它影響孩子出生后的體格和精神發(fā)育，因此為了寶寶智力，孕媽媽們要少吃味精。 　　世界衛(wèi)生組織曾提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。動(dòng)物試驗(yàn)佐證了，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能，因此媽媽們也要注意了，即使孩子大了也盡量少給它吃含味精多的食物。 　　食物不夠鮮美時(shí)，加點(diǎn)味精能提鮮，那么孕媽媽不宜吃的味精有什么可替代的呢?燒肉時(shí)放一點(diǎn)點(diǎn)糖，同樣可以

　　在寒冷的冬季，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該怎樣吃才最安全呢?在這里，親親寶貝小編就總結(jié)出孕婦冬季的飲食禁忌，準(zhǔn)媽媽們趕緊來看看吧，看看你在冬季飲食方面有沒有犯錯(cuò)誤。 　　一忌：火鍋 　　據(jù)有關(guān)部門檢驗(yàn)測(cè)定，弓形蟲的感染率羊?yàn)?1.4%，豬為20.6%，牛為13.2%，鵝為35%，而狗尤為驚人，達(dá)70%以上。 總結(jié)孕婦冬季的飲食禁忌 　　弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染動(dòng)物的肌肉細(xì)胞中，肉眼是無法看到的。冬季，人們?cè)诔曰疱仌r(shí)，習(xí)慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中，稍稍一燙即進(jìn)食。這樣短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲，進(jìn)食后，幼蟲可在腸道中穿過腸壁，隨血液擴(kuò)散至全身。 　　專家提醒： 　　孕婦受感染時(shí)多無明顯不適或僅有類似感冒的癥狀，但幼蟲可通過胎盤傳染給胎兒。情況嚴(yán)重者，可發(fā)生流產(chǎn)、死胎或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。為此，有關(guān)專家告誡，為了使胎

孕婦能吃山藥燉排骨嗎 孕婦是非常適合吃山藥燉排骨的，而且對(duì)于一些擔(dān)心在孕期長(zhǎng)胖的準(zhǔn)媽媽來說，山藥燉排骨是非常不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樯剿幹泻写罅康睦w維，食用之后就會(huì)產(chǎn)生飽腹感，可以有效的控制進(jìn)食欲望，并且還能夠補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，另外山藥排骨湯它還能夠生津潤(rùn)燥，具有滋養(yǎng)肌膚、毛發(fā)的功能，所以說山藥排骨湯有美容功效。因此在秋冬兩季我們更加應(yīng)該多吃山藥排骨湯，不僅發(fā)揮了山藥排骨湯的功效，同時(shí)還能夠潤(rùn)澤肌膚，滿足你的食欲。 同時(shí)一些懷孕期間的女性容易出現(xiàn)尿頻的情況，吃一些山藥可以有效的緩解孕婦尿頻的情況，山藥還具有固腎、益氣、健脾、消除疲勞等功效。婦女有貧血、白帶或習(xí)慣性流產(chǎn)者，可利用山藥來改善。 此湯不僅可開胃，亦能補(bǔ)充體力，增加身體的抵抗力。 山藥燉排骨的做法推薦 做法一 凈排骨500克、山藥250克、芹菜25

　　懷孕是件讓人非常興奮的事，這時(shí)候的媽媽是最嬌貴的，在飲食和各方面都要注意，尤其是飲食，媽媽們要知道什么能吃什么不能吃，那么在孕期什么東西是孕婦不能吃的呢?一定要學(xué)習(xí)下。 　　1、不宜高脂肪飲食 　　如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。 　　2、不宜高蛋質(zhì)飲食 　　孕期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。 　　3、不宜高糖飲食 　　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。

　　懷孕期間，有關(guān)于飲食禁忌的說法有很多，那么到底哪些才是有科學(xué)根據(jù)的呢?本篇資訊，親親寶貝小編對(duì)最常見的幾大孕婦飲食禁忌加以分析，看看這些孕婦飲食禁忌是真是假? 　　疑惑1　懷孕時(shí)吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會(huì)不好? 　　答案是錯(cuò)的。生冷食物與寶寶氣管發(fā)育無關(guān)連 　　寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時(shí)的飲食沒有絕對(duì)關(guān)系，且生冷食物也不會(huì)直接造成子宮溫度降低，甚至直接影響到胎兒的情形。 孕婦飲食禁忌真假大揭秘 　　比較值得注意的是，生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片)，未經(jīng)高溫加熱處理，孕媽咪容易因感染食物里的細(xì)菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀，嚴(yán)重時(shí)的確會(huì)間接影響到子宮，導(dǎo)致流產(chǎn)的憾事發(fā)生，孕媽咪一定要特別留意。 　　疑惑2　孕媽咪可以吃麻辣鍋嗎? 　　答案是對(duì)的。少量攝取，以不刺激腸胃為原則 　　對(duì)于孕媽咪是否可以吃辣這件事，對(duì)胎兒來說，孕媽咪具有對(duì)外來食物篩選過濾的

　　孕婦在懷孕的時(shí)候有很多飲食禁忌，特別是一些寒性、熱毒食物是不可以吃的。水果多數(shù)為生冷、性寒的食物，有哪些水果孕婦是千萬(wàn)不能碰的呢?快跟小編一起看看吧。 　　禁忌水果         山楂：女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解，個(gè)性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對(duì)子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來避孕，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。荔枝：易引起大便干燥。 　　杏：杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜

　　孕婦在懷孕期間，要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)才能滿足胎兒和孕婦的需要。但是有些食物不適宜孕婦食用，甚至?xí)?duì)孕婦的身體造成傷害，孕婦一定要慎吃喔。 　　螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 　　雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。 　　薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。 　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。 　　罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)

孕婦可以吃十三香調(diào)料嗎 孕婦少量吃一些帶有十三香調(diào)味料的菜影響不大，不過如果是懷孕初期盡量還是少吃。 因?yàn)槭阒泻腥夤稹⒒ń贰⒋罅稀⑿≤钕愕刃晾睙嵝宰髁希绻秤眠^多會(huì)容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。 孕期如果吃了熱性調(diào)味料的食物建議多喝水或者一些性涼的食物來抵消熱性。 孕期飲食禁忌 1、熱性食物 根據(jù)產(chǎn)前藥食塬則，懷孕禁忌應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因熱性食物能使人體內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。 2、有墮胎作用的海鮮

醋泡雞蛋孕婦可以吃嗎 孕婦可以適量吃醋泡雞蛋。 在懷孕期間是可以吃醋跟雞蛋的，因此醋泡雞蛋孕婦是可以食用的。很多孕婦在孕早期會(huì)愛吃酸食，因此吃點(diǎn)醋泡雞蛋是可以的。孕婦吃醋泡雞蛋的時(shí)候可以選擇米醋，米醋和蛋對(duì)人體無副作用，只是醋吃多了會(huì)影響胃的，同時(shí)也有可能導(dǎo)致消化不良。 雞蛋本身除了蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素之外還有其它重要的微營(yíng)養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂、磷，對(duì)孕婦和胎兒都很有益處。雖然孕婦比普通人需要補(bǔ)充更多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是每天吃3～4個(gè)雞蛋已經(jīng)是極限，不宜再多。因?yàn)榇着蓦u蛋比起普通的雞蛋多了醋，醋也容易給孕婦帶來刺激，所以假如是醋泡雞蛋，孕婦最好每天限定只吃一個(gè)，在分娩之前更加不應(yīng)該大量吃雞蛋。 孕婦吃醋泡雞蛋的做法 材料： 雞蛋1個(gè)、米醋適量 做法： 1、把

　　每個(gè)孕媽媽都想生個(gè)健康聰明的寶寶，因此對(duì)自己的飲食百般控制。哪些食物會(huì)影響胎兒智力的發(fā)展呢?小編列舉的以下食物，孕媽媽要慎吃喔。 　　影響胎兒智力的微量元素 　　胎寶寶的智力殺手一：味精 　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅，醫(yī)學(xué)研究表明，妊娠后期的孕婦多吃味精，會(huì)引起胎兒缺鋅，而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品，它影響孩子出生后的體格和精神發(fā)育，因此為了寶寶智力，孕媽媽們要少吃味精。 　　世界衛(wèi)生組織曾提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。動(dòng)物試驗(yàn)佐證了，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能，因此媽媽們也要注意了，即使孩子大了也盡量少給它吃含味精多的食物。 　　食物不夠鮮美時(shí)，加點(diǎn)味精能提鮮，那么孕媽媽不宜吃的味精有什么可替代的呢?燒肉時(shí)放一點(diǎn)點(diǎn)糖，同樣可以達(dá)到提鮮的效果。平時(shí)不妨自

　　孕婦需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)才能滿足胎兒和自己的需要，但是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也要科學(xué)和全面，才能做到營(yíng)養(yǎng)均衡。如果孕婦營(yíng)養(yǎng)過剩，應(yīng)該怎樣做呢? 　　孕婦過多攝入主食，使熱量超標(biāo)，導(dǎo)致母親過胖、胎兒過大。母親過胖可能引起孕期血糖過高、妊高癥，胎兒過大可導(dǎo)致難產(chǎn)。胎兒體重越重，難產(chǎn)發(fā)生率越高。如新生兒體重大于 3500克，難產(chǎn)率可達(dá)53%;新生兒體重超過4000克，難產(chǎn)率高達(dá)68%。而且，由于營(yíng)養(yǎng)過剩，體重超過4500克的巨大胎兒也時(shí)有出現(xiàn)。這些肥胖嬰兒出世，由于身體脂肪細(xì)胞大量增殖，往往導(dǎo)致將來孩子發(fā)生肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。 　　孕婦過多地進(jìn)食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內(nèi)兒茶酚胺水平增高，使胎兒發(fā)生唇裂、腭裂機(jī)會(huì)增加;孕婦過多地進(jìn)食動(dòng)物肝臟，體內(nèi)維生素A明顯增高，可影響胎兒大腦和心臟發(fā)育，甚至出現(xiàn)生殖器畸形。因此，孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物不宜吃得過多過飽。 　　如何判斷孕婦營(yíng)養(yǎng)是

　　懷孕的女性都容易出現(xiàn)體虛的問題，有些孕婦會(huì)擅自進(jìn)補(bǔ)，殊不知，這些進(jìn)補(bǔ)方法都不利于孕婦和胎兒健康。體虛的孕婦要進(jìn)補(bǔ)，有什么飲食禁忌呢? 　　孕婦忌擅自進(jìn)補(bǔ) 　　有的人認(rèn)為吃補(bǔ)品總不會(huì)錯(cuò)，于是孕婦擅自進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn)等。下列一些補(bǔ)品是孕婦不宜服用的： 　　(1)忌濫用人參：孕后，月經(jīng)停閉，臟腑經(jīng)絡(luò)之血注于沖任二脈以養(yǎng)胎，孕婦處于陰血偏虛，陽(yáng)氣相對(duì)偏盛狀況。人參屬大補(bǔ)元?dú)庵铮瑫?huì)使孕婦氣盛陰耗，氣有余則“推動(dòng)”胎兒，使胎兒受損受危，不利于安胎。 　　(2)忌濫用補(bǔ)藥：再好的補(bǔ)藥也要經(jīng)過人體代謝過程，這會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)，還有一定不良反應(yīng)，所以對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)帶來一定的影響。例如，有的孕婦服了大量的蜂乳，導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉，最終流產(chǎn);有的常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，傷害了孕婦和腹中之胎;有的孕期小腿抽筋，便常服維生素A、維生素D，結(jié)果造成體內(nèi)維生素

懷孕期間的飲食禁忌有很多，有些是完全沒有根據(jù)科學(xué)的，對(duì)于這些飲食禁忌，準(zhǔn)媽媽不用敬而遠(yuǎn)之，下面我們就請(qǐng)專家來破除這些孕婦飲食禁忌吧。 1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)呢! 這是無科學(xué)根據(jù)的，但孕婦吃后不舒服如出現(xiàn)瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對(duì)胎兒是絕對(duì)無影響的。 專家破除這些孕婦飲食禁忌 2.吃羊肉會(huì)令胎兒“發(fā)羊吊”? 羊癇風(fēng)(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關(guān)系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦吃絕對(duì)有益無害。 3.多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會(huì)很白? 胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關(guān)。 4.吃蝦蟹會(huì)令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感? 如果孕婦本身對(duì)蝦蟹有敏感，在