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　　秋天到了，冬天還會遠嗎?趁著冬天還未到來之際，各位女性要做好補血的準備了。尤其是患有貧血畏寒的女性們，看看小編推薦的六道補血食譜，讓你不怕嚴寒冬天喔。 　　花旗杞子煲什錦 　　原料：烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇 　　藥材：花旗參、枸杞子 　　調料：鹽、味精、雞精 　　做法： 　　1、鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗凈切塊。豬肚洗凈切成條狀。草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子洗凈待用。 　　2、用沸水把甲魚、烏雞、肚條炒一下。 　　3、把全部原料和藥材放入沙鍋中，加入適量的水、鹽、味精、雞精，小火煲1-2小時即成。 　　貼心叮嚀：在中國服食人參的歷史已經有5000多年了，直到現在，人們還把它看做是能夠祛除百病的良藥。事實上，人參的確具有很高的藥用價值，尤其對增加熱量、治療貧血、高血壓、失眠癥等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一種十分有效的滋補藥材，可以補肝益腎，治療血虛勞損，還

　　飲食問題已經成為痛風病人的主要問題，那么痛風病人不能吃什么東西呢，痛風病人不能吃的東西最主要的有三類，以下親親寶貝小編為你總結了痛風病人不能吃的食物，痛風病人要注意了! 　　一、不能吃火鍋、不能飲酒 　　這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風可能性會增加10倍。 　　二、不要吃高嘌呤的食物 　　動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。 　　三、不吃動物內臟和酸性食物 　　痛風患者如果對該忌的食物不忌，即便服藥也會加重病情，故務必首當忌吃含高嘌呤的食物。諸如葷菜中動物的腦、心、肝、腎、

　　夏天容易才出現頭暈、多汗等癥狀，這些癥狀和中暑的癥狀不謀而合，因此不少人忽視了它們。等到發現中暑的時候，為時已晚。這里小編給大家詳細介紹中暑的癥狀，及早發現，以防病重。 　　中暑的診斷可根據在高溫環境中勞動和生活時出現體溫升高、肌肉痙攣和(或)暈厥，并應排除其他疾病后方可診斷。與熱射病特別需要鑒別的疾病有腦炎、有機磷農藥中毒、中毒性肺炎、菌痢、瘧疾;熱衰竭應與消化道出血或宮外孕、低血糖等鑒別;熱痙攣伴腹痛應與各種急腹癥鑒別。 中暑的癥狀 　　根據我國《職業性中暑診斷標準》(GB11508-89)，可將中暑分為以下三級： 　　1.先兆中暑。先兆中暑的癥狀是，患者在高溫環境中勞動一定時間后，出現頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動作不協調等癥狀、體溫正常或略有升高。 　　2.輕癥中暑。輕癥中暑的癥狀，除有先兆中暑的癥狀外，出現面色 潮紅、大量出汗、脈搏快速

　　夏季除了寶寶特別容易腹瀉，大人也會因為天氣原因，常常感到腸胃不適，腹瀉機率增多。小編推薦一款既可以解暑止渴，又可以治療腹瀉的飲品：木瓜銀耳紅棗蓮子湯。 　　用料主料　　木瓜200克　　銀耳　　蓮子棗(鮮) 　　調料 冰糖 　　木瓜銀耳紅棗蓮子湯的做法 　　1.木瓜200克去皮切成塊。 　　2.銀耳、蓮子各30克和紅棗10余粒泡發洗凈。 　　3.木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中，加足量清水(水量大約是所有食材的2-3倍)，大火燉開后轉小火1小時即可。

　　小兒脾虛是有外感時邪，內傷乳食引起的，那么如何治療小兒瀉瀉這一常見的臨床癥狀呢?我們一起來了解一下吧，希望為各位提出方便。 　　【導讀】小兒脾虛多由外感時邪，內傷乳食，或素體虛弱導致的以小兒泄瀉為主癥約一種臨床癥侯。 　　黨參茯苓等治小兒脾虛 　　方劑：黨參、茯苓、炒扁豆、淮山藥、薏苡仁、蓮子肉(去心)、芡實各30克。 　　制用法：將上藥共研成粉末，過篩。根據患兒年齡大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，調人少許食鹽，當飯吃，或加面粉煮成糊狀，配食糖適量代早餐用均可。 　　驗證：用上藥治療小兒脾虛、慢性泄瀉、體虛氣弱癥患兒，一般服本方1-2劑即可獲痊愈。 　　雞內金等治小兒脾虛 　　方劑：雞內金、神曲、檳榔、炒谷芽、炒麥芽、山植、炒蓮肉各100克，使君子60克。 　　制用法：將上藥共研為極細末，過120目篩后裝人瓶內備用。用時，每日服6-8克，分3-4次口

　　孕婦在懷孕期間即使是換上感冒、咳嗽這些小疾病，問題還是會很嚴重。因為這樣可能會影響胎兒的吸收和營養。萬一孕婦真的出現咳嗽狀況時，應該怎么做呢? 　　當孕婦出現咳嗽時，首先要找出病因，再根據病情的輕重來予以治療，如果不是十分嚴重的咳嗽，可以采用食療的辦法，盡量不要采用藥物治療。當發現輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，我們不提倡輕度感冒咳嗽進行藥物治療。也可以用梨、冰糖、紅棗煮水喝。將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。 　　如果發病非常嚴重也要到醫院由醫生來進行治療，不可擅自用藥。俗話說：“是藥三分毒”，何況是在懷孕期間，藥物對胎兒的影響也是不容忽視的。藥物對胎兒的不良影響主要取決于用藥的方式，藥物的毒性及所用劑量，用藥時間的長短等因素。 所以，不得不用藥時一定要注意慎用以下幾類藥物：已知或懷疑有導

　　春天容易讓人有多種上火癥狀，這除了和生活作息、睡眠質量有關之外，還和飲食息息相關。那么在飲食上應該如何注意春季上火問題呢，下面親親寶貝小編介紹戰勝春季九大上火癥狀的飲食療法。 　　喉干嗓啞 　　飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 　　咽喉腫痛 　　常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3-4次，有療效。 　　口角或口腔長泡 　　切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。 　　鼻塞難通 　　如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。由于經絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，可以

感染性疾病 最常見的是滴蟲或霉菌感染。另外，陰虱、陰部疥瘡及有些性病也會出現外陰瘙癢。 女性感染性疾病后，陰道會產生黃綠色泡沫狀或米糠狀有惡臭的分泌物﹙即一般所謂白帶﹚，有時會有外陰瘙癢或是下腹部輕微疼痛的癥狀，嚴重會導致陰道黏膜腫脹、發紅、充血，致陰道奇癢無比。 男性患者少數可能會有尿道分泌物，偶有輕微發癢、腰部疼痛等癥狀，但大多數感染性疾病的男性患者并沒有非常明顯的癥狀，因此男人常成為陰道滴蟲、陰虱之帶原者。 處理方法： 1.浴盆、浴中等用具要消毒。醫療單位要作好消毒隔離，以防交叉感染。 2.注意用藥，根據不同的病癥每天外敷或者口服。未婚婦女和孕婦要注意用藥的安全。 3.因這些感染性疾病常于月經后復發，故治療后檢查時，仍應每次月經后復查白帶，若經3次檢查均為陰性，方可稱為治愈。 4

乳腺增生嚴重嗎 乳腺增生有很多類型，有的完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生癥，有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。因此，乳腺增生這個疾病可大可小，需要根據增生的類型和患病時期的長短具體判斷嚴重程度。 乳腺增生的類型 1.乳痛癥 又稱單純性乳腺增生癥。在少女和年輕患者中最為常見，其原因是由于性腺激素分泌旺盛及變化波動較大的緣故，以明顯周期性乳房脹痛為特征，月經后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部為主，但有時疼痛可放射至同側腋窩，胸壁。這類增生屬于正常的生理現象，患者首先不必過度焦慮和著急，只要調整情緒，保持平衡，一般升高的內分泌激素都可以慢慢地得到糾正，各種癥狀都可以自行消失。 2.乳腺腺病 本類型的病變基礎是乳房內的乳腺小葉和乳腺管均

　　在秋冬季節，寶寶是最容易感冒的，那么爸爸媽媽應該如何對感冒的寶寶進行護理呢?下面親親寶貝小編告訴你兩款治療感冒的食療。 　　姜糖茶 　　材料：鮮生姜10克、紅糖15克 　　方法：將鮮生姜洗干凈切絲，然后放入鍋中。再把紅糖和159毫升的水加入鍋中煮沸，然后就可以了，直至寶寶出汗。 　　適宜癥狀：怕冷、發熱、流鼻涕、無汗和風寒型感冒。 　　金菊飲 　　材料：金銀花30g、杭菊花30g、生甘草5g 　　方法：把金銀花、杭菊花和生甘草和150毫升水加進去鍋中，煮沸之后再用小火煮10分鐘。可以讓寶寶分3到4次飲用。 　　適宜癥狀：咽痛、發熱、流黃膿鼻涕等風熱型感冒。 本文系親親寶貝網(http://www.zaolee.cn/)原創文章，轉載請注明出處!

糖尿病吃西瓜好嗎 糖尿病人可以在適當的時候吃少量的西瓜。西瓜的血糖生成指數是72%，平均而言，100克西瓜中含碳水化合物5.5克，200克西瓜含碳水化合物是11克，那么200克西瓜的血糖生成負荷是7.92，約為8，所以西瓜屬于低血糖生成負荷食物。可以這樣說，吃200克西瓜，對血糖的影響不大。即使含糖量不同的西瓜，上下也不會差別很大。 建議糖尿病患者在吃西瓜時最好是在血糖控制平穩時才吃，西瓜約含糖類4%—7%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會導致血糖增高。因此，糖友吃西瓜前要知道自己血糖的情況，只有血糖控制得比較理想、病情穩定時才能吃。糖尿病患者也可適量在兩餐之間吃點 一般認為，空腹血糖指數大于8毫摩爾/升，餐后血糖指數大于11，則暫時忌吃。如果空腹血糖指數為6毫摩爾/升，餐后血糖指數為8時，血糖控制平穩則可適量在兩餐之間吃點。要注

　　感冒雖然是小病，但是長期以來，還是對身體有一定的影響的。因此，做好預防感冒的措施才有利于人體健康喔。小編建議我們平時可以多補充維生素C，可以從飲食開始。 　　感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩種，它們各有各的癥狀和特點，但是不管是哪一種感冒，都會給患者帶來不適的感覺，要是我們能在日常生活中多加留心，多吃一些可以幫助預防感冒的食物，就可以讓自己遠離感冒困擾。 　　成人每天應攝入蔬菜400-500克，水果100-200克，從這些蔬果里，人體能獲得充足的維生素C。而且通過"食補"效果也較好，一方面是因為水果和蔬菜中的生物類黃酮可以保護維生素C，使其穩定，利于人體吸收與利用。而且從飲食中攝取的維生素C，會以緩慢的速度被吸收利用，停留在體內的時間較長。 　　那么，每天攝取多少維生素C較為適宜呢?中國營養學會推薦，健康成人每天100毫克即能滿足日常營養需要，攝入過多的維生素

上吐下瀉的意思 上吐下瀉shàng tù xià xiè，嘔吐與腹瀉。是描述人生病的癥狀，同時有嘔吐和腹瀉。 通常人體都會自我選擇一條它認為最佳的管道，來排除人體內某部份的毒素，當食物中毒或腸胃有毒素時人體將會選擇上吐下瀉的方式來排毒，有時上吐、下瀉一并發生；體型稍胖的人或肥胖的人于改善過程較會有腹瀉現象，有時一天八、九次，甚至持續一個禮拜，有的人一天幾次，一、兩天就結束了；一般的腹瀉只要一天兩、三次的人就會覺得渾身無勁；但好轉反應的腹瀉卻愈拉愈有勁，一直到人體認為毒素已排除得差不多時才會停止。 上吐下瀉的原因 消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等，均可能引起上吐下瀉。 總的來

　　網上流傳中醫推薦的11個治療咳嗽小偏方，你有看過或聽說過嗎?西醫講究痊愈快，中醫講究根治，究竟哪些止咳方法有效呢?小編為你盤點11種網傳止咳偏方的利與弊。 　　【中醫推薦11個治療咳嗽小偏方】1、白糖拌雞蛋治療咳嗽;2、木耳蒸鴨蛋治療咳嗽;3、核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽;4、梨汁燉冬菇治療咳嗽;5、吃生姜片也止咳;6、煮蘿卜水可治療咳嗽;7、南瓜藤汁止咳;8、杏仁治療咳嗽;9、搽風油精止咳平喘;10、羅漢果泡水治療咳嗽;11、冰糖蒸白果治療咳嗽。 　　要分清熱咳和寒咳 　　對于微博中所給出的11個治咳嗽小偏方，鐘世杰一一進行了點評。其中最先給出的“白糖拌雞蛋”和“木耳蒸鴨蛋”，鐘世杰表示，其中所用食材和使用方法，他本人未進行過相關嘗試，也沒有聽說過可以用來治療咳嗽，所以不推薦患者使用。 　　第3條中所提到的生姜和第4條里

糖尿病人吃火龍果可以嗎 糖尿病人可以吃火龍果，但是要少吃，保證每餐攝入的糖在一定水平，比如你吃了火龍果，可能就要少吃多少米飯之類的，少吃點沒問題。 理由1：火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。糖尿病患者當然可以吃火龍果，而且火龍果對高血壓，高血脂，糖尿病等有輔助作用呢。 理由2：火龍果內鋅含量高。鋅為體內胰島素成分之一。科學家們認為火龍果的降血糖功效，可能是它富含鋅的緣故。對此，臺灣醫生建議糖尿病患者可以吃點火龍果，每日分兩次食用，每次約120克為宜。 理由3：火龍果是一種低能量、高纖維的水果，富含水溶性纖維，具有降低膽固醇、預防便秘等功能，糖尿病患者適量食用，可預防高血脂、便秘等并發癥。火龍果中鐵元素含量比一般水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，適量食用可

　　感冒咳嗽是我們一年四季都容易患的常見疾病，除了食用藥用，小編更推薦的是食療治療。哪些食物有利于止咳化痰呢? 　　1、蘿卜蜂蜜飲(治療：咳嗽) 　　用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。 　　制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 　　溫熱服下。每日1～2次。 　　功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。 　　注意事項：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復遷延的嬰兒，可試用。但風熱咳嗽，見發熱痰黃者，則不宜選用。 　　2、百合蜜(專治：咳嗽) 　　用料：百合60克、蜂蜜30克。 　　制法服法：將百

　　專家針對青壯年常易出現的幾種病癥進行飲食上的指導： 　　肥胖 　　在人的一生中易于發胖年齡段分別為：嬰兒期、青春期、20歲前后的女性、第一次產褥期和絕經后的婦女、25～40歲之間的男性。在這幾個階段正是體內脂肪積聚的敏感期。看來，青壯年期是很容易“發福”的! 　　我們在與友人的寒暄中常把“胖”、“發福”、“營養好”劃上等號，夸朋友“胖”是有福氣、吃得好。但要從醫學或營養學來考慮，過度肥胖既不算“福”也不能算作“營養好”，反而要劃為“營養不良”。因為營養不良既包括營養缺乏，又包括營養過剩。肥胖不就是因營養過剩引起的嗎?既然如此，減肥就要從營養治療開始。 　　1、減肥時熱能攝入量不要減得過猛

扁桃體發炎吃梨 梨味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效，適合在扁桃體發炎的時候吃。 原因： 1、梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候干燥的佳果。 2、梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。 3、梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。 扁桃體發炎吃柚 柚肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上，也適合在扁桃體發炎的時候吃。 原因： 1、柚是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。 2、柚具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。 3、柚對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。 扁桃體發炎吃枇杷

異物進入眼睛 眼睛產生異物感，多數情況都會被認為是有異物進入了眼睛，這種情況確實存在。比如說睫毛進入了眼睛里，特別是睫毛比較直，經常一揉眼睛就會掉入到眼睛中，導致眼睛非常不舒服。常見的還會有沙子、小蟲飛入眼中。 處理方式： 多粒灰塵入眼：多粒灰塵進入眼睛時，可先用濕巾擦凈眼睛周圍。然后睜開眼睛，將臉放入一盆干凈的水中浸泡或放在水龍頭下沖洗。還可以試著不停地眨眼睛，使異物排出。如果異物顆粒大，可以低頭，上身前傾，請別人向眼睛吹氣，有助于異物脫落。 異物進入眼角：將棉簽或干凈的毛巾蘸濕，粘出眼角的異物。如果沒有效果，還可以洗個澡或用水沖眼睛，也能將異物除去。 異物進入下眼瞼：用手指向下輕拉下眼瞼(顴骨上方)，然后用濕棉簽擦拭有異物處，如果還未除去，就輕拉下眼瞼，用水沖洗。 異物進入上眼瞼：如果看不到異物，那它很

現在半月板損傷的發病是越來越常見了，現在的半月板損傷患者人數已達到上千萬了，也就是說現在一百個人就有一個人患有半月板損傷。而半月板損傷的也是一種比較難診斷治療的疾病的。那么、大家知道導致半月板損傷發生的原因是什么嗎?有什么并發癥?半月板損傷能自愈嗎?下面就為大家介紹下。 半月板損傷能自愈嗎 半月板自愈的可能性非常小，半月板損傷不是受傷造成的，而是磨損，因為經常運動，所以會對它造成磨損。半月板損傷一般是由于外傷或其它疾病導致了半月板發生了磨損或斷裂所引起的。在一般情況下是要積極治療的。一般不能自愈。長期不處理可能會造成創傷性關節炎等。 半月板損傷發病原因 一、旋轉外力所致。 二、發病機制 膝關節由屈曲至伸直運動同時伴有旋轉時，最易產生半月板損傷。半月板損傷以內側半月板居多，最常見者為半月板后角的損傷