異物進入眼睛

眼睛產生異物感，多數情況都會被認為是有異物進入了眼睛，這種情況確實存在。比如說睫毛進入了眼睛里，特別是睫毛比較直，經常一揉眼睛就會掉入到眼睛中，導致眼睛非常不舒服。常見的還會有沙子、小蟲飛入眼中。

處理方式：

多粒灰塵入眼：多粒灰塵進入眼睛時，可先用濕巾擦凈眼睛周圍。然后睜開眼睛，將臉放入一盆干凈的水中浸泡或放在水龍頭下沖洗。還可以試著不停地眨眼睛，使異物排出。如果異物顆粒大，可以低頭，上身前傾，請別人向眼睛吹氣，有助于異物脫落。

異物進入眼角：將棉簽或干凈的毛巾蘸濕，粘出眼角的異物。如果沒有效果，還可以洗個澡或用水沖眼睛，也能將異物除去。

異物進入下眼瞼：用手指向下輕拉下眼瞼(顴骨上方)，然后用濕棉簽擦拭有異物處，如果還未除去，就輕拉下眼瞼，用水沖洗。

異物進入上眼瞼：如果看不到異物，那它很有可能在上眼瞼。可用拇指和食指拉起上眼瞼，閉眼時向下拉，使其蓋過下眼瞼。然后睜開眼睛，下眼瞼能將異物從上眼瞼里擠出來。

需要提醒的是，戴隱形眼鏡時迷眼，應先摘下眼鏡再處理。清除異物后，若出現視力沒有恢復、眼睛持續泛紅、不停流淚、角膜上有渾濁物等現象，還應及時就醫。

結膜炎

結膜炎是結膜組織在外界和機體自身因素的作用而發生的炎性反應的統稱。 由于大部分結膜與外界直接接觸，因此容易受到周圍環境中感染性(如細菌、病毒、及衣原體等)和非感染性因素(外傷、化學物質及物理因素等)的刺激，而且結膜的血管和淋巴組織豐富，自身及外界的抗原容易使其致敏。 “沙眼衣原體”感染可引起“瞼結膜濾泡”性結膜炎，產生異物感。

處理方式：

最常見考慮是結膜炎所致。結膜炎顧名思義就是結膜的炎癥，但治療需要鑒別是什么類型的結膜炎，不同類型者其治療方式也不同，如細菌性的需要用抗菌藥物眼藥水如妥布霉素滴眼液，病毒性結膜炎需要抗病毒眼藥水如阿昔洛韋滴眼液，過敏性結膜炎需要抗過敏治療如依美斯汀滴眼液。還可以使用一些改善癥狀眼藥水如復方門冬維甘滴眼液。生活上要避免眼部的刺激，注意用眼。

眼疲勞干澀

也會產生異物感 這點不難明白，用眼過度或長時間看東西不眨眼，眼睛會產生干澀刺痛。相信很多人玩過一個

游戲，與別人對視，看誰先眨眼，先眨眼的就輸了，你是不是在苦苦支撐的過程中覺得眼睛有點“痛”呢?

處理方式：

1、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法，可以有效的改善眼睛干澀。

2、熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。

3、熨目。即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌相互快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重復一次，每日如此循環14次。此法有通經活絡，改善血液循環的作用。

4、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

5、滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。

6、眨眼睛。眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水，保持眼部濕潤。對于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的!很多女性就是因為太專注于工作，導致長時間盯著計算機屏幕而忘了眨眨眼這么簡單的小動作，而另眼睛干澀不適。

7、梳頭按摩法，用手指從頭發前面開始往后縷。然后再從左到右縷。這樣可以讓頭皮感覺有點熱，主要是刺激頭部的血液循環，疏通經絡，這也是緩解疲勞的。而因為眼睛和頭部的經絡都是相通的，所以這個對眼部保健也很重要。

8、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛干澀。茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能預防眼睛干澀引起的干眼癥。

9、眼保健操改善眼睛干澀。眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。

眼睛是心靈的窗戶，大家一定要愛護，不要把本來清澈的眼睛，逐漸變得渾濁、不清晰;以上小妙招對于很多眼睛不適癥狀，都有很好的防治效果，希望大家好好利用。

眼里長東西

眼睛里長出了東西，也會導致眼睛產生異物感。最常見的可能是長麥粒腫或者翼狀胬肉。

處理方式：

首先判斷，眼睛里到底長的是什么東西。麥粒腫也就是我們常說的針眼，表現為眼瞼皮膚局限性紅、腫、熱、痛，鄰近球結膜水腫。如果早期得到處理通常會3-7天恢復健康。麥粒腫炎癥頑固時，可引起全身反應，膿液擴散至眶內、顱內，則較為嚴重。

如果是翼狀胬肉一般在瞼裂部球結膜與角膜上一種贅生組織，形狀酷似昆蟲的翅膀。翼狀胬肉多見于戶外勞動者，以漁民、農民發病最多，可能與風塵、日光、煙霧等長期的慢性刺激有關。翼狀胬肉癥狀會逐漸擴散，因此發現后要盡早就醫，越早治療效果越好。

心理作用

雖然說起來好像很不可信，但是確實很多人會因為經常揉眼、眼睛輕度疲勞而導致總覺得眼睛里進了東西。有的人生來敏感，一旦有過一次遭遇，便會產生很強的心理暗示作用，過分緊張的心理，會讓情況越來越糟糕。

處理方式：

首先，找到一個鏡子，觀察是否眼睛里有血絲、或者異物。

如果發現沒有異物，最好稍微休息一下眼睛，不要再看書、看電腦手機，閉目養神幾分鐘后，如果還覺得眼睛有異物感，那么放松一下心情，停下手頭的事，去戶外呼吸一下新鮮空氣，也可以轉移一下注意力。不要再想著眼睛的事情。

眼睛有異物怎么辦

1、發現眼睛有異物感時，首先排除眼睛里面無外界刺激物，并能感覺眼睛很干，似缺水所致。此時的您選擇好視力眼貼是最為行之有效的。因為好視力眼貼專門治療由眼睛干澀而引起的異物感，還能預防眼睛近視，是電腦族、老師和學生等大量用眼人群的最佳首選！

2、其次，平時多食用動物的肝臟，這些食物里面含有脂溶性維生素A，維生素A被稱為視黃醇，是眼睛合成視紫質的必要物質，能夠提升暗視力，所以有明目的作用。

3、多食用一些含色素比較多的食品，比如說胡蘿卜，橘橙等，這些食物里面含有B-胡蘿卜素，它是體內合成維生素A的前體，安全性也更高。

4、還可以食用藍莓，因為里面含有花青素，它能夠消除自由基，對抗光氧化，促進眼睛局部血液循環。北京好視力公司研制的好視藍莓葉黃素軟膠囊，不僅含有花青素，同時葉黃素、藍莓提取物、維生素E等也是主要原材料之一，長期服用藍莓膠囊能夠充分補充眼部營養，改善眼部素質，同時對眼睛干澀有異物感有良好的抑制作用。

5、還可多喝茶水，茶葉中富含多種護眼成分，例如胡蘿卜素、維生素A、維生素B1以及維生素C，對眼睛有一定的保護作用，長期喝茶，還能抗癌防輻射。

6、注意要勞逸結合，用電腦最好一至兩小時能夠遠望幾分鐘或是在室內活動一下，做眼保健操緩解眼睛干澀有異物感。