大家都知道備孕期間女性都要補充葉酸,從而保證身體和胎兒的健康。其實葉酸的功效不僅如此,瑞士的研究人員發現,常吃富含葉酸的食物的女性,其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸,它是一種水溶性的維生素B,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
女性在35歲之后體內的雌性激素會迅速減少,這是導致女性卵巢早衰的根本原因,而大豆異黃酮是一種植物性促激素,它的結構跟雌激素結構相似,進入人體與表現雌性激素的活性。但是大豆異黃酮不要自己隨意補充,最好是去醫院請醫生指導服用。
抽煙喝酒對身體的危害很大大家都知道,如果女性經常抽煙喝酒,那么她發生內分泌失調、卵巢萎縮等疾病的幾率明顯較不抽煙喝酒的人幾率更高。因此對于卵巢早衰的女人,一定要堅決戒煙戒酒。
在我們日常生活中難免會接觸到輻射,比如我們大家經常使用的電腦、手機、電吹風、微波爐等等,如果長期接觸這些輻射很容易會引起女性卵巢早衰,所以各位建議女性朋友們最好是少接觸這些物品。
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