孕婦寒氣重有什么癥狀

以下癥狀占兩樣就要考慮為寒氣重：

1、經(jīng)常虛弱，容易疲勞;

2、手腳冰涼，怕冷

3、容易腹瀉，喜歡熱;

4、腿腳容易水腫;

5、下肢容易無力，酸麻，易犯腰痛;

6、夜尿多;

7、月經(jīng)總遲到，常有血塊，易痛經(jīng);(這個不是孕婦會出現(xiàn)的癥狀，但是女性朋友判斷寒氣很重要的一點。)

孕婦為什么會寒氣重

熬夜

中醫(yī)認為，子時(23:00~01:00)覺至關重要，因為子時陰氣盛到極點，有一點陽氣初生。如果此時不睡覺，就會把陽氣打死，長時間這樣，就會陰盛則陽虛，陽虛則寒。所以準媽媽千萬別熬夜。

光腳走路

準媽媽早起光腳在地板上走，或者半夜上廁所時不穿鞋，時間長了，地板上的寒氣就會通過足底進入身體，繼而進而游走全身，引發(fā)身體各種不適。所以，準媽媽要注意不能光腳走路，最好在臥室準備一雙柔軟好穿的鞋子，或者室內(nèi)鋪上地毯。

鞋底薄

鞋是直接接觸地面的，若平時穿的鞋底太薄，涼氣自然會進入人體。所以，孕婦應選擇有一定厚度，且以牛津、橡膠材質(zhì)為鞋底的鞋，并墊上鞋墊，隔涼效果好。

忽冷忽熱

準媽媽沒有及時增減衣物，或者頻繁出入空調(diào)房，也會導致寒氣在體內(nèi)積累。所以，準媽媽應根據(jù)天氣增加衣物，外出時最好多帶件衣物，便于增減，外套一定要過腰過腹，利于腹部保暖。

穿沒干的衣服

半干不濕的衣物會將它們的濕氣帶進身體內(nèi)，從而就會埋下風濕病的隱患，并且準媽媽穿這樣的衣服容易因寒而著涼感冒。所以，準媽媽一定要注意多這點，另外頭發(fā)也應吹干再睡。