女貞子是一種對女性有很好的保健作用的中藥,它的主要功能有增強(qiáng)免疫功能、滋補肝腎,促進(jìn)造血功能、明目烏發(fā)。用于肝腎陰虛,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,須發(fā)早白,目暗不明,內(nèi)熱消渴,骨蒸潮熱等。
有很多人不知道玉竹是什么,其實玉竹也是一味很好的中藥,玉竹味甘、性平,入肺、胃二經(jīng)。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。現(xiàn)代藥理研究表明,玉竹還可通過提高胰島素的敏感性起到輔助降低血糖的作用,特別適合糖尿病合并秋燥者食用。常用量為10-15克,水煎代茶飲,也可與大米一起煮粥食用。
枸杞是大家日常生活中比較常見的一種中藥,它不僅是中藥,還能當(dāng)做一種食材來做菜用,枸杞一般以橘紅色為佳,過于鮮紅就不要購買,或是染色枸杞。枸杞作為女人滋陰養(yǎng)巢的食物具有補腎滋陰、明目補血等功效,從而達(dá)到養(yǎng)巢的作用。
蛤蜊能滋陰、化痰、軟堅、散結(jié)。其性潤澤而助津液,所以能潤五臟、止消渴、開胃、滋陰、明目。糖尿病、枯燥綜合征、結(jié)核病、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、胃十二腸潰瘍及腫瘤等患者都合適食用。
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