生娃后，寶媽的生活發(fā)生了很大變化，帶娃的辛苦，家人的不理解，隱形的寶爸，婆媳的摩擦，讓寶媽的幸福感越來(lái)越低。其實(shí)，抱怨生氣并改變不了什么，產(chǎn)后能不能幸福快樂(lè)，掌握在自己的手中。寶媽這四點(diǎn)做的越好，幸福感越強(qiáng)。

1、別放大自己的負(fù)罪感

父母總希望給孩子最好的，但大多數(shù)都處于比上不足比下有余的現(xiàn)狀。不要陷入經(jīng)濟(jì)上的攀比中，總感覺(jué)歉疚孩子，家長(zhǎng)的歉疚感才是不幸福源泉。物質(zhì)生活是有限的，精神生活是無(wú)限的，沒(méi)有人能阻止你盡全力的帶給孩子精神上的幸福感。做個(gè)積極向上的人，把眼睛多盯在生活的美好上，更容易快樂(lè)，也更利于孩子良好性格的形成。

2、別放下打扮自己

不少寶媽把精力全部投入到帶娃上，對(duì)自己的關(guān)注太少了。有句話是這么講的，沒(méi)有人愿意通過(guò)你邋遢的外表，去發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在美，工作生活中是這樣，家庭也是如此。即便是你為家庭犧牲再多自己的形象，更多感受到的可能是嫌棄與自己的不自信。雖然不用刻意每天濃妝艷抹的打扮，一個(gè)女人應(yīng)該的講究還是不能丟的。在這一方面總有些寶媽做的很好，總有些寶媽做的欠缺，與其全部歸咎到時(shí)間不夠上，不如擺正下自己對(duì)形象的重視度。

3、保持有一定的賺錢(qián)能力

經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了說(shuō)話才有底氣，不要掉入每天帶娃，做家務(wù)，埋怨的大坑。像個(gè)保姆一樣，做著家庭中最辛苦的工作，還經(jīng)常被別人不理解的問(wèn)，每天干了啥。“造人”的過(guò)程，夫妻二人缺了誰(shuí)都不行，帶娃的過(guò)程，夫妻二人誰(shuí)缺失了，都不利于家庭的和諧。一定要讓自己保持一定的賺錢(qián)能力。若真是有一天被老公嫌棄全職帶娃吃白飯了，要有隨時(shí)對(duì)他說(shuō)，“你全職帶娃，我賺錢(qián)養(yǎng)家”的底氣!

4、給孩子留點(diǎn)私人空間

包攬的太多，總會(huì)讓自己太累，然而更可悲的是孩子沒(méi)有了私人空間，寶媽付出的再多還容易被孩子埋怨。愛(ài)是沒(méi)錯(cuò)，但愛(ài)的方式錯(cuò)了，帶來(lái)的將是雙向的傷害。不要把孩子看成自己的附屬品，他們更應(yīng)該成長(zhǎng)成他們自己，保留私人空間，也是帶給自己幸福感的法則。

寶媽們，生娃后的幸福感掌握在自己手中哦!