內分泌失調導致月經不來怎么辦 6招幫你迅速讓月經恢復正常
2017年11月20日 17:58閱讀次數：183
內分泌失調導致月經不來怎么辦呢?月經不來是內分泌失調的主要癥狀，本文就為大家介紹了內分泌失調導致月經不來怎么辦，希望能對大家有所幫助!
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內分泌失調導致月經不來怎么辦-多吃豆制品
豆制品中含有豐富的植物雌激素，能一定程度地改變體內激素的分泌。從而調節內分泌，讓月經也正常起來。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。
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內分泌失調導致月經不來怎么辦-保持營養均衡
在飲食方面應該注意保持營養充足而均衡，合理搭配各類食物。多攝入蔬菜、水果類食物，減少辛辣、油膩類食物。此外，可以增加不飽和脂肪酸的攝入而減少動物油的攝入，這樣可以有效地調理內分泌。
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