內(nèi)分泌失調(diào)喝什么湯：芋頭海帶魚丸湯

食材：芋頭1個，香菜適量，鹽、白糖、白胡椒粉各少許，魚丸10個，干海帶少許

做法：

1.海帶涼水泡開洗凈切絲，魚丸對半切開，芋頭去皮切塊;

2.鍋內(nèi)放芋頭，加清水燒開轉(zhuǎn)中火煮至將熟，放入海帶、魚丸，煮十幾分鐘同時加鹽、白糖、白胡椒粉調(diào)味，最后撒上香菜即可。

功效：海帶含碘豐富，能刺激垂體，減少雌激素分泌，降低了乳腺增生的可能性。

內(nèi)分泌失調(diào)喝什么湯：百合桂圓牛腱湯

食材：新鮮百合2個，新鮮桂圓10個，牛腱肉300g，生姜適量，鹽適量。

做法：

1.百合洗凈，桂圓去殼、去核去肉，牛腱肉洗凈切片，沸水汆燙，生姜洗凈去皮切片;

2.砂鍋加適量清水煮沸，全部材料加入，中火慢煲2小時，加鹽調(diào)味即可。

功效：桂圓則能有效抑制子宮肌瘤，常吃桂圓能改善內(nèi)分泌失調(diào)，而與百合同熬湯還能增加美白功效。

內(nèi)分泌失調(diào)喝什么湯：白鴨山藥湯

食材：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。

做法：

1、將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;

2、山藥切片，生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。