老人心血管保健吃什么好?一直是大家關心的話題。尤其隨著生活水平的提高，人們的生活質量大為改善，怎樣吃得好成為大家關注的重點。伊利旗下的欣活配方奶粉，是根據45歲以上人群身體特點和營養需求量定制的保健食品。對于心血管保健來說，飲食上概括起來就是“低鹽、少糖、多纖維”。那么哪些吃法是符合心血管病人的飲食標準呢?以下提供些建議，只要能夠養成良好的飲食習慣，就能有效預防心血管疾病。

注重心血管保健的老年人會更加注重對于一日三餐的合理安排。飲食應少量多餐，避免過飽，教肥胖的老人應吃低熱量食物，控制主食量、動物性蛋白和植物性蛋白的比例，晚餐更應少而清淡，不吃肥干厚味食物，這樣有利于使血脂降低，可防止和減輕輕動脈粥樣硬化的形成，同時由于血脂的降低，血液的粘滯性也會降低，有利于血液循環，從而減少了心腦管意外的發生率。

老年人心血管保健吃什么好，其實富含維生素及纖維素的食物也是備受推崇的。纖維素能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，又可增加糞便的體積，促進腸管蠕動，加速膽固醇的排泄，水溶性纖維素還參與人體脂質代謝，促進低密度脂蛋白的清除，有效地防止動脈粥樣硬化的形成。

老年人心血管保健吃什么好?伊利欣活研發的針對老年人骨骼健康的伊利欣活的配方奶粉(骨能配方)提供老年人身體所需的維生素D、α-乳清蛋白、α-亞麻酸(ω-3 )、 亞油酸 (ω-6)等。其中維生素D可促進鈣的吸收。維生素D有助于骨骼和牙齒的健康。α-乳清蛋白是優質蛋白質來源。健康骨骼才是老人晚年豐富多彩生活的強有力的保障。