冬天洗澡很舒服，但是女性你知道嗎？洗澡也是有技巧的，如果你不注意，在洗澡時做了這4件事情，小心婦科病纏身！

又到了冬天洗澡需要勇氣的季節，不過寒冷的冬天洗個熱水澡，既能暖身放松身心，還能促進身體血液循環，但是怎樣洗澡才健康呢？

洗澡也是非常有講究的，你知道嗎？如果洗澡的方式不對，可能會惹病上身，洗澡時應該注意這幾個問題。

女性洗澡時的4大誤區！

▌淋浴花灑：許多女性洗澡時習慣拿起淋浴噴頭就對著私處沖洗，注意千萬不能這樣做，平常衛生間的細菌很多，而噴頭上也會沾染許多細菌。

所以洗澡前要把噴頭沖洗一下再來沖洗身體，不然細菌很容易侵入身體導致女性炎癥發生。

▌少用沐浴露：喜歡把身體洗香香的女性，洗澡時通常會往身體抹很多沐浴露，這樣不僅破壞皮膚油脂，而且沐浴露中沖洗的泡沫會流到私處，長期下來會破壞私處PH值，私處極易受到感染。

▌水溫過低：有些女性為了提高體質，不喜歡洗熱水澡，如果水溫過低刺激到女性身體，會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛。

而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

▌每天都洗澡：冬天的皮膚非常的干燥，洗澡過多會帶走皮膚上用于保濕的油脂，破壞水油平衡，容易導致抵抗力減弱，引起皮膚病或者過敏癥狀。

洗澡按摩這些部位身體更健康！

▌輕搓小腿肚：慢慢輕搓小腿肚快速提高體溫，加速血液循環和身體新陳代謝，對女性生理期來月經有好處。

▌輕搓腳心：雙手搓熱在腳心按摩，直到把雙腳也搓熱，經常做能有效預防女性早衰哦。

▌輕搓頸后：首先用熱水沖脖子，這樣做可預防感冒，還有利于改善失眠，提高睡眠質量。

生活中各種小細節都關乎著自己的身體健康，千萬不要疏忽大意了，細節決定生活，健康決定生活。