對于輾轉家庭和職場的女人來說，所謂家庭和事業兼顧，不過是含淚帶血的付出：誰正付出，誰最清楚。

比如，我的讀者小陽。

她是一位3歲孩子的母親。自孩子出生起，幾乎就是在她身上長大的，丈夫很少管。

像不少年輕媽媽一樣，她自知不算聰慧優秀，但就教育孩子而言，也是勞心勞神，盡職盡力。

她一邊努力工作，一邊精心帶娃，每天累得像條狗，沒空喘氣不敢生病，還要忍受從不做飯帶娃的丈夫，亂放臟衣服、亂扔臟煙頭的懶癌，以及做事嚴重缺乏耐心、動不動就沖家人發脾氣的暴躁。

眼前，孩子上了幼兒園。工作的小陽有個外出6個月學習晉升的好機會。她很想抓住這個機會錘煉自己，又怕一出去就是半年，連自己都照顧不好的丈夫，根本就沒能力也沒耐心照顧好孩子。

她很抓狂。我相信，如果身處這個境遇，很多女人都會抓狂：

嬰兒期的孩子，巨嬰般的丈夫，除了一邊大包大攬，一邊叫屈喊冤，好像也沒有什么路可選。

為了家庭和孩子，女人們只能選擇付出付出再付出，忍耐忍耐再忍耐，犧牲犧牲再犧牲。

何況，千百年來，中國女人不就是這么過來的么？媽媽的媽媽的媽媽如此，婆婆的婆婆的婆婆也如此。

我的婆婆就是一位典型的中國媽媽：心地善良，不善言辭，勤勞節儉，任勞任怨。所有的家務都是一肩擔，所有的病患都是一人扛。

我和先生結婚第一年的冬天，北風凜冽，大雪欲來。吃罷晚飯，天已經很黑了。公公在樓下客廳看電視，先生在書房打游戲，我忽然看見婆婆騎著自行車，頂著大風出了門。

我問公公和先生：婆婆出去干什么了？

他倆頭也不抬地各看各的，異口同聲地說：去醫院看病了。

原來，婆婆下午就感覺身體不舒服，但還是強忍著給我們做完晚餐，又洗刷完碗筷，才有空出門看病。

我氣憤地拽起先生說：這么冷的天，你竟讓媽一個人去醫院？

令我萬萬沒有想到的是，他的回答竟然是：這有什么啊，這二三十年都是這樣啊。

聽見沒有？

一個母親喪失自我的任勞任怨，會讓身邊所有人覺得理所當然：你病了堅持做飯是理所當然！你疼了獨自看病是理所當然！就連我們不管你都是理所當然！

我拽起老公，打車去醫院找婆婆。出家門沒多久，我們就發現了路邊頂著風彎著腰滿臉痛楚蹬車子的她。看見我們的一瞬間，婆婆詫異的眼神里，分明有驚喜和欣慰閃過。

也就是從那一刻起，我就告誡自己：學習婆婆身上的優點，絕不重復她的命運。學會不斷給自己減負，讓丈夫和孩子參與家務，讓家人在共同分擔中學會付出。

這不是懶惰和自私的表現，而是讓最親最愛的人明白：

家庭里，沒有什么是理所當然。你吃的每餐可口的飯，用的每個干凈的碗，穿的每件舒適的衣，走的每方干凈的地，根本不是伸手就有的，而是有人辛苦勞作換來的。

如果你有時間，你理應分擔這份辛苦。如果你沒時間，你需要銘記這份操勞。

好的愛情，是兩個人的共同努力，而不是一個人的委曲求全。

好的家庭，是所有人的彼此分擔，而不是一個人的任勞任怨。

朋友梅姐摔傷了腿，躺在家中靜養。

我去探望她時，看到她家里收拾井井有條、窗明幾凈，一盆盆長勢旺盛的綠色植物，恰到好處地裝扮著陽臺和客廳，就連茶幾上的水果都擺放得整整齊齊；廚房湯鍋里的骨頭湯正咕咕作響，香氣四溢；她床頭擺放著一束康乃馨，舒緩的音樂從她手機里傳來。

“先生負責做飯，兒子負責家務，我負責養傷?！碧稍诖采?，她一臉幸福地說。

梅姐比我年長十來歲，是朋友們中相對幸福的那一位。她和先生都是各自崗位的骨干，結婚20多年相敬如賓，兒子優秀上進，剛參加工作。

“學會給自己減負，女人才會幸福?！彼f，女人最大的錯誤，就是忍辱負重、大包大攬地承擔起所有事務，也剝奪了其他家人擁抱成長的幸福。

沒錯。人們對傾注了心血的東西才會更加在乎，不管是家庭、事業還是其他。

讓家人學會分擔，獲得家庭內部的成長，對家更在乎，讓自己卸下重負，得到應有的關愛，對家更有歸屬，才是女人一生的使命。

羅振宇老師曾說過一個觀點：

一個好女人，首先是一個照顧自己的感受并且愛護自己的人，而不是一個犧牲自己去滿足別人的人。

這樣的女人，因為能安撫自己的內心和情緒，所以就有穩固而靈活的自我。

她們不用暴躁焦慮的情緒去裹挾家人，也不以受害者的姿態和喋喋不休的訴苦，讓家庭要么雞飛狗跳、劍拔弩張，要么沉悶壓力，苦不堪言。

她們控制得了自己，所以從來不去控制丈夫和孩子。她們活得安穩自然，并讓身邊人更有機會有能力得到平和與幸福。

與之相對，是那些不會照顧自己感受不懂愛護自己的女人，一味犧牲自己去滿足別人的女人。

生活中，不少這樣的女人：

她們背負忍辱負重、任勞任怨的美名，卻最終活成了委屈絕望、無人能懂的模樣。她們擔負起所有家務和所有重負，卻又覺得最終還是被全世界辜負。

她們操勞不已、焦慮不堪；她們大包大攬，一味承擔；她們讓人尊敬，但難免不幸。

要知道，大包大攬的中國媽媽，養育出大包大攬的女兒和不懂分擔的兒子。

女兒長大成人后，重復媽媽的命運。兒子結婚生子后，當起甩手的掌柜。

一代又一代的不幸，就這樣被繼承，被遺傳，直至問題被真正發現，有人要誓死改變。

這種改變，除了女人真正的覺醒，還需要男人適時的回歸。

當女人不再困守于廚房和臥室，開始走向職場和商場，男人們也沒有資格一回家就翹著二郎腿當大爺。

千百年來，中國女性都被冠以“任勞任怨，勤儉持家，忍辱負重，相夫教子”的美譽。這在男尊女卑、男外女內的時代，一直成立，沒有毛病。

但如今，當女人也像男人一樣，征戰世界（做得不比男人差），賺錢養家（掙的不一定比男人少），如果還有人拿這些詞匯去禁錮女人的自我、推卸該擔的重責，那就不要怪女人對他不客氣了。

所幸的是，如今，我們家，在婆婆在歷經兩次大手術后，公公和先生也開始學會善待她照顧她，體諒她溫暖她。

而她，也在反思中學會放手和退出，把丈夫的交給丈夫，把兒子的交給兒子，把孫子的交給孫子。

在這種家風的轉變下，我成了受益者，在先生的照顧和兒子的體諒下，朝那個叫幸福的方向行走。

這個過程中，我愈發體悟到：分擔媽媽的付出，是一個家逐漸向好的腳步。讓媽媽們幸福，是一個家最寶貴的財富。

因為，母親的狀態和精神，不僅關乎她個人心理和身體的健康，更關乎一家數代人的成長和修為。

所以，女人們，請給自己減負，請讓自己幸福。這樣，你才能身心健康地長久為你最親最愛的人付出。

男人們也要清楚，讓媽媽快樂，讓妻子平和，讓家庭和睦，是任何外在的光鮮都無法比擬的強大后盾和內心富足。

所以，本文開頭中，面對讀者小陽的那個問題，我建議：

出去學習，不放棄這次自我成長的機遇。學會放手，給缺席的丈夫陪伴孩子的機會。

前者，是自我負責的能力。后者，是經營婚姻的智識。

作為媽媽，你唯有不斷成長，并給家人信賴和自由、條件和時間，讓他們和你一起成長，你的家庭才會走在幸福的路上。

愿正在看此文的你，靜好如初，擁有幸福。