魚肉能給孩子提供多種營養(yǎng)需求，但是很多家長擔心孩子吃魚被魚刺卡到，所以不敢讓孩子吃。

今天堂媽就給大家推薦一款韭香龍利魚水餃。

這款水餃，不僅不用擔心孩子被魚刺卡著，而且對孩子免疫力的提升有幫助。最主要的還在于味道很好，鮮、香、滑、嫩，趕緊來看看怎么做吧！

韭香龍利魚水餃

適合 12個月以上 的寶寶食用。

材 料

面粉、龍利魚、韭菜、香菇

步 驟

1.龍利魚剁成肉泥。

2.韭菜、香菇分別切碎。

3.將龍利魚、韭菜、香菇混合，加入少許植物油，拌勻。

4.準備小一點的餃子皮。

5.放入拌好的餡料，包餃子。

6.鍋中放涼水，水開后煮餃子至熟。

營 養(yǎng) 價 值

香菇的多糖成分，有助于寶寶提高免疫力，龍利魚不僅含有優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸，而且沒有刺，減少媽媽對刺的擔心。

要點

不放鹽也很好吃；如果是小寶，根據(jù)寶寶的情況，可以將餃子做成適合的大小。