正在備孕的夫妻們會遇到各種各樣的問題，尤其是當備孕一段時間遲遲還沒有懷孕的時候，也讓很多未準爸爸媽媽們想為什么別人懷孕那么容易，自己就這么困難？

其實可能是生活當中一些不注意的小細節導致的，所以讓我們一起來看一下，都是哪些因素會對成功懷孕造成阻礙呢？

首先是飲食習慣其實也可能在你不注意的時候影響著備孕，尤其是現在很多夫妻雙方工作繁忙，可能會沒有時間和精力做飯，經常叫外賣或者外出就餐。

喜歡油炸、燒烤類的食物，雖然味道很好，但其實這些食物對精子和卵子質量都是很不友好的?？赡軙绊懙骄雍吐炎拥恼０l育，出現畸形等。

冬季氣溫低，很多女性可能會因為衣著搭配而忽略保暖工作，這其實對女性健康很不利?？赡軙е屡猿霈F宮寒、痛經的情況越來越多。

所以在天氣寒冷的時候一定要注意保暖，不要讓寒氣侵襲身體。到了夏季，冷飲和生冷的食物等也要盡量少吃。

夫妻間的性生活一定要注意頻率，不要沒有節制。女性在月經期間也要注意清潔衛生，不要給自己太大的壓力，放輕松好孕自然會來的。