我們都知道在月經(jīng)期不要吃些生冷的食物,但是你聽(tīng)說(shuō)過(guò)月經(jīng)期是不能洗頭洗澡的嗎?還說(shuō)如果洗了會(huì)污血排不干凈?
周圍的人或者父母長(zhǎng)輩都在告誡我們:月經(jīng)期間不要洗頭。
還說(shuō)不洗頭,不是冷不冷的問(wèn)題,是會(huì)導(dǎo)致子宮收縮不完全,應(yīng)該排出的污血未排凈,而殘留在子宮之內(nèi),日積月累,而使體內(nèi)荷爾蒙分泌不平衡,長(zhǎng)久累積而致癌。
01 | 經(jīng)期到底能不能洗頭洗澡?
其實(shí),經(jīng)期和洗頭洗澡的糾葛不在于洗頭,在于你洗完頭,頭發(fā)變干的過(guò)程。
來(lái)大姨媽期間因?yàn)榧に胤置谠斐?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/ye/jb/20130404_258348.html" title="免疫力" class="innerlink" target="_blank">免疫力下降,以前沒(méi)有吹風(fēng)機(jī)的年代當(dāng)然可以預(yù)防因?yàn)闆](méi)有及時(shí)擦干水分蒸發(fā)制冷導(dǎo)致的進(jìn)一步免疫力下降。大白話解釋就是,經(jīng)期頭發(fā)自然風(fēng)干更容易感冒。
老一輩那樣說(shuō)我們,是基于他們的生活經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)錯(cuò)。
可是現(xiàn)在有了吹風(fēng)機(jī)!只要熱水洗頭洗澡,洗完及時(shí)吹干就可以了!
02 | 洗頭洗澡會(huì)不會(huì)致癌?
完全不會(huì)!
有些人會(huì)說(shuō)出洗澡洗頭會(huì)刺激腦部神經(jīng),引起子宮收縮,這種情況月積日累就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞癌變,這明顯是夸大了“月積日累”。
03 | 洗頭洗澡會(huì)導(dǎo)致污血排不干凈?
首先,經(jīng)血并不是污血,而是人體正常的血液。除了血液,月經(jīng)中還有崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及隨之脫落的陰道上皮。
其次,月經(jīng)血并不會(huì)“殘留”。月經(jīng)期間,宮頸口會(huì)微微打開(kāi),月經(jīng)一旦產(chǎn)生,便會(huì)從宮頸口進(jìn)入陰道,而后排出體外。一個(gè)未孕女性的子宮容量約5ml,你說(shuō)能“殘”得住多少血呢?
04 | 經(jīng)期洗澡注意事項(xiàng)
月經(jīng)時(shí)候,當(dāng)然是可以洗澡的,但要用適當(dāng)?shù)姆绞健?
★ 經(jīng)期最好的洗浴方式是淋浴或者擦浴。
最好不要用盆浴或者坐浴。
原因也很簡(jiǎn)單,經(jīng)血排出的時(shí)候,宮頸口會(huì)微微張開(kāi)。陰道內(nèi)停留的經(jīng)血很容易滋生細(xì)菌,再加上經(jīng)期抵抗力會(huì)下降,坐浴或者盆浴很容易使污染的水或者陰道上的細(xì)菌進(jìn)入子宮腔內(nèi),從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
★ 切忌不要洗冷水澡
經(jīng)期身體遇到冷水的刺激,會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)及腹痛,而且許多細(xì)菌會(huì)趁機(jī)進(jìn)入陰道陰道陰道炎等婦科病。
這是女生很特殊且重要的一個(gè)時(shí)期!該注意的事情還是需要注意,才能不被疼痛駕馭整個(gè)姨媽期。
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