雞蛋棗湯

原料：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。

做法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

功效：具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用;適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

參芪母雞

原料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。

做法：將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。

功效： 有益氣補(bǔ)血作用，適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

荔枝大棗湯

原料：干荔枝、干大棗各7枚。

做法：共加水煎服，每日1劑。

功效：具有補(bǔ)血生津作用;適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

豆?jié){大米粥

原料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。

做法：將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。

用法：每日早空腹服食。

功效：具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用;適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。