“打一針麻藥就不痛了，不用那么遭罪……”這樣的說法讓很不少新媽媽天真地認為剖宮產可以躲過分娩過程中的疼痛，結果卻發現自己上當了。實際上，剖宮產也一樣會痛的，只不過是在分娩之后。

剖宮產后，我們遭遇的那些痛！

誰說剖宮產不痛？傷口痛、宮縮痛、尿口痛、脹氣痛……剖宮產產后痛絕對是花樣百出，出人意料。請聽聽“過來人”的親身經歷：剖宮產到底是種怎樣的人生體驗吧。

新媽媽小荷：“剖宮產就只是生產的時候不痛，其他要挨的痛更多，更痛。最痛的就是醫護人員跑來按壓子宮，說是排除淤血，確認子宮收縮良好。開始我還想忍，根本忍不住，每按一下，所有的傷口都像又挨一刀，都痛到骨髓里去了！真后悔沒有順產。”

新媽媽葉子：“我以為只有順產才會有宮縮痛，原來剖宮產也逃不掉啊！醫生說三四天就好了，可我都6天了。開始我還忍著，忍不住我就大聲哼哼、怪叫，感覺似乎好一點。好在每次時間都不長，也就1分鐘左右。益母草沖劑好像也不管用，側臥好一點，平臥不行，最痛了。”

新媽媽小韓：“我是剖宮產，導尿管拔出后，大夫說只要一有尿意就要努力去解，于是就試著解吧，好痛啊，痛得我齜牙咧嘴，忍不住哭了。怕人問因為啥事哭，總不能說‘尿哭了’吧，就去抱寶寶遮掩。”

新媽媽苓苓：“看到閨蜜順產遭了挺長時間的罪，我就選擇了剖宮產。以為手術傷口痛兩天就好了，結果一直痛，越來越痛，躺著不動都痛。老公仔細檢查傷口說也沒紅腫啊，可就是那么痛啊，真不是矯情。中間開窗吹了一下風，結果有點咳嗽，咳嗽也憋不住，咳一次就像割一刀。”

新媽媽娜娜：“一般剖宮產24小時后會排氣，會感覺輕松不少，腸道功能逐漸恢復，慢慢就能吃東西了。醫生讓早活動，可我一下床活動就眼前發黑。可能是活動少了，在術后第3天才排氣，肚子那個脹啊，分分鐘都難受，想吃東西還不敢吃。”

專家說：和剖宮產各種產后痛聰明過招

自然分娩是生產時痛，而剖宮產是產后痛。剖宮產后都會有哪些疼痛在等著你？如何才能有所緩解？

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傷口痛

剖宮產在切開皮膚、分離皮膚下方各層組織時，都會有末梢神經的損傷，加上術后縫合各層組織，也會對切口處的神經組織造成刺激，引起術后的傷口疼痛，尤其是當新媽媽打噴嚏、咳嗽或大笑時，會使腹壓增強，使腹部傷口疼痛加劇。

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專家支招

• 為了減輕術后疼痛，可要求醫生給使用鎮痛泵或口服止痛藥，可以有效地緩解疼痛。

• 如果不注意保護，傷口局部摩擦和大量出汗也會導致疼痛，建議產后新媽媽選擇穿舒適、透氣的棉質衣物。

• 當新媽媽想要打噴嚏、咳嗽或大笑時，可用手頂住腹部，這樣做可以減輕疼痛感。

• 術后可在醫生的同意下使用束腹帶，躺在床上時可采取雙腿微屈的側臥姿勢，能起到放松腹部肌肉的效果。

• 新媽媽給小寶寶喂奶時，建議采取側臥式，可避免寶寶對傷口的擠壓和摩擦。

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產后宮縮痛

這種疼痛是因為子宮收縮時刺激腰骶部以及會陰神經所引起的，表現為下腹或腰部的疼痛，疼痛的強度和持續時間因人而異，一般在2～3天，也有人可達到一周左右，有多次人工流產或妊娠、分娩史的會更嚴重。

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專家支招

• 產后宮縮一般不需要特殊處理，3～4天后痛痛感會自行消失，放松心情可能減輕。

• 為了緩解宮縮痛，手術后新媽媽宜選擇側臥位。

• 用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時左右。

• 疼痛時可適當活動，按摩腹部，或者通過轉移注意力來緩解疼痛。

• 如果實在疼痛難忍，可以在醫生指導下服用鎮痛藥來止痛。

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尿痛

有些剖宮產新媽媽的尿道口黏膜組織在手術留置尿管時有輕微的擦傷；插尿管會損傷尿道，容易引起上行感染，造成膀胱炎；術后撤除尿管排尿時懼怕疼痛，有些新媽媽比較敏感等等，這些都會導致新媽媽產后尿痛，并可能產生尿潴留。

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專家支招

• 在手術后，新媽媽拔除尿管后，要盡早自行排尿，雖然外陰、尿道疼痛，也要最好在產后或拔除尿管后4小時內就排尿，這樣通過尿液沖刷膀胱、尿道，能減少以后膀胱炎和尿道炎的發生概率，從而減少尿痛的發生。

• 術后撤除尿管后要多喝水，多進食新鮮蔬菜和水果等。

• 如果分娩后或拔除尿管后排尿困難，可以用溫開水沖洗尿道外口周圍。

• 通過熱敷下腹部和按摩膀胱來緩解疼痛。

• 如果這些方法都沒有奏效，就要請醫生給予藥物治療或再次留置尿管。

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乳房脹痛

由于傷口的疼痛、哺乳體位的困難，會使一些剖宮產新媽媽對母乳喂養產生了畏難心理，甚至會拒絕寶寶的吸吮。但如果當乳房開始泌乳時，未被寶寶及時吸吮，乳汁難以流出，新媽媽很可能會出現乳腺炎。

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專家支招

• 新媽媽分娩后做到“早開奶、早吸吮”，有研究表明，寶寶的吸吮有助于剖宮產傷口的愈合。

• 已經有乳房脹痛的新媽媽，可用冷毛巾敷在腫痛的乳房上。

• 剖宮產產婦由于腹部有手術切口，在哺乳姿勢上建議選擇側臥式或橄欖式，可減輕乳房脹痛。

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產后排氣前的腹脹痛

在手術中，腸管受到激惹，腸蠕動減弱，腸腔內有積氣，因此，術后新媽媽會有腹脹。通常需要經過24～48小時后，腸道功能才會逐漸恢復。術后排氣，這正是器官復位的標志。

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專家支招

• 新媽媽應在術后6小時后開始翻身，次日嘗試下地活動。早翻身、早活動可以促進胃腸蠕動，盡早排氣。

• 術后6小時內禁食，6小時后可飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等。

• 新媽媽可用手掌在腹部繞肚臍進行順時針按摩，或用熱水袋熱敷腹部。

• 試試用艾灸熏足三里，或是按壓足三里，來促進排氣。

• 產后有些新媽媽遲遲無法正常排氣，那么，可以在醫生的指導下使用藥物協助排氣。