女性長期沒有性生活對身體有害嗎

女性長期沒有性生活對身體有害

女性長期沒有性生活的話對身體是有一定傷害的，而且女性長期沒有性生活跟婦科病有直接的關系，這是因為長期沒有性生活，女性體內的雌激素不能正常分泌，長期如此就會導致內分泌失調，從而引起一系列疾病。

長期沒有性生活的危害

1.痛經

女性的月經與性激素分泌有很大關系，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。

2.導致陰道炎

如果長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自凈的能力，病菌就容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎。

3.皮膚變差

長期不進行性生活，就會導致女性體內雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，皮膚表面就會出現痘斑。

性生活最佳頻率

視年齡而定

性生活最佳頻率跟年齡是有一定關系的，對于身體素質相對理想的青年人來說，每周進行2～3次性交為宜，中年人1～2次為宜，隨著雙方年齡的增長，性交次數可逐漸減少。

性生活最佳時間段

晚上10點左右

對相當一部分人來詳，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事后可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。