天氣忽冷忽熱的，有人像過夏天也有人像過冬天。大人抵抗力強(qiáng)，勉強(qiáng)能抵抗，可孩子經(jīng)不起這熱熱冷冷的折騰，一不小心就可能中了倒春寒的招。

春季怎么穿，孩子才能完美避開倒春寒和流感的坑呢?愛娃的家長(zhǎng)們，看過來~

1、平時(shí)怎么穿?

春天，寶寶平時(shí)穿衣要注意選擇舒適的布料，尤其是內(nèi)衣褲及尿布應(yīng)選用質(zhì)地柔軟、寬松、透氣性好的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織品，因?yàn)楹笳呷菀资箤殞毱つw發(fā)生過敏，引發(fā)皮炎、濕疹。

2、降溫時(shí)怎么穿?

最怕就是氣溫突然降低，讓來不及準(zhǔn)備的家長(zhǎng)慌亂不已。

所以，家長(zhǎng)同志們，為了自家娃，一定要養(yǎng)成提前關(guān)注天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣。

因?yàn)樵S多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，加衣的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)該在冷空氣到來之前24～48小時(shí)，晚了就作用不大。

3、升溫時(shí)怎么穿?

怎么才算升溫呢?標(biāo)準(zhǔn)有兩個(gè)，一個(gè)是晝夜溫差8°，一個(gè)是高溫15°，這兩個(gè)數(shù)值是要不要脫厚衣服的臨界值。

當(dāng)晝夜溫差低于8°，高溫持續(xù)高于15°時(shí)，就可以動(dòng)手脫掉的厚棉衣，該穿較為輕薄的春裝。當(dāng)然，脫衣的過程要循序漸進(jìn)，不能一下子穿的很薄。

4、運(yùn)動(dòng)時(shí)怎么穿?

(1)運(yùn)動(dòng)前要給寶寶穿吸汗、寬松的衣服，運(yùn)動(dòng)量大時(shí)，如跳蹦蹦床，要事先少穿件衣服。

(2)當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí)，千萬不要脫衣服，應(yīng)該把汗擦干，讓寶寶安靜下來，待汗水還沒有完全下去時(shí)，就把外衣穿上，這樣才不至于感冒。

(3)出汗后馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗熱水澡。不要馬上給寶寶吃冷飲。

5、睡覺時(shí)怎么穿?

(1)夜里睡覺時(shí)，最好不讓寶寶穿著針織睡衣等偏厚的衣服睡覺，也不要給寶寶蓋得過厚。穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩(wěn)，這樣就不會(huì)因?yàn)閻厶弑蛔佣鴽觥?

(2)寶寶白天睡覺時(shí)也應(yīng)該脫去外衣，蓋上薄被，醒后馬上把外衣穿上。

(3)寶寶在外睡著時(shí)，應(yīng)該避免他吹到風(fēng)。

(4)寶寶剛剛醒來，不能馬上抱到戶外去，應(yīng)該讓他在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒。

6、重點(diǎn)部位怎么穿?

(1)腦袋。春天風(fēng)大溫差大，出門時(shí)最好給寶寶戴上帽子，既可以遮陽，又可以防止著涼，尤其是12個(gè)月內(nèi)的小寶寶。

(2)腹部。腹部受涼，容易引起腹瀉。給寶寶穿上小肚兜或小背心，這樣既不會(huì)因太厚而難受，也不會(huì)受涼啦。

(3)腳丫。寶寶的腳丫對(duì)寒冷最敏感，一旦受寒會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。而且，腳丫保暖的同時(shí)，還要注意出汗，家長(zhǎng)要及時(shí)捏捏孩子小腳，發(fā)現(xiàn)汗津津就要換干爽的襪子，這一點(diǎn)很多家長(zhǎng)容易忽視哦~

春季氣溫多變且溫差大，爸爸媽媽一定要及時(shí)根據(jù)溫度變化調(diào)節(jié)寶寶穿衣，避開倒春寒和流感的坑，幫助寶寶快樂成長(zhǎng)~