產后媽媽都會面臨避孕的問題，如果還在給寶寶喂奶的同時又懷上了二胎，那可不是那么輕松的，尤其是剖腹產的新媽媽，這個時候意外懷孕不見得是什么好事兒。其實現在有預測排卵期、服用避孕藥、放置子宮節育器、采用避孕套、輸卵管結扎術等避孕方法，女性可以選擇合適自己的方法~

一、產后性生活恢復最佳時機

產后恢復房事的最佳時機為產后6～8周，因為女性在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常需在產后6周才能逐漸復原。不少產婦經過調養后，會陰部位的傷口早已愈合，但是產后首次進行夫妻生活時，還會出現傷口裂開、出血等情況。

更有部分女性產后未采取有效的避孕措施，在與丈夫同房的時候，因為害怕再次懷孕而提心吊膽，導致產后心情極差。另外有的夫妻還采取體外射精的方法避孕，這樣做久而久之可能導致夫妻性冷淡。

二、各類避孕方法大盤點

預測排卵期、服用避孕藥、放置子宮節育器、采用避孕套、輸卵管結扎術等避孕等方法各有利弊，今天盤點下避孕方法，以供大家參考。

1）預測排卵期

從理論角度來說，根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期同房，的確能達到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整個月經周期其余的日子都稱為安全期。但是女性排卵會受外界環境、氣候、本人情緒以及健康狀態等多種因素影響，可能提前或推后幾天，因此安全期又分為絕對期和相對期。

多數女性以為安全期避孕是絕對不會懷孕的，所以很多女性熱衷用此避孕，不少剛生產完的產婦也依靠推算安全期來避孕。其實在絕對安全期同房，幾乎不可能懷孕，除非出現極特殊情況，比如一個周期有2次或2次以上排卵；而在相對安全期同房,避孕失敗的幾率就提高了。

2）服用避孕藥

避孕藥能影響生殖過程的不同環節，從而達到抗生育的目的。根據作用機制不同，可分為以下幾類：

主要通過抑制排卵，并改變子宮頸黏液，使精子不易穿透，如雌激素和孕激素組成的復方制劑；

主要通過改變子宮和輸卵管的活動方式或其他方式，阻礙受精卵的運送，如小劑量孕激素，外用殺精劑和絕育藥也屬于此類；

主要干擾孕卵著床的藥物，如大劑量孕激素；

主要影響子宮和胎盤功能的藥物，如抗孕激素、3β-羥甾脫氫酶抑制劑及前列腺素等。

但是新媽媽在生完寶寶以后，身體的激素代謝剛剛恢復好。避孕藥的作用機理就可能會使新媽媽的激素混亂，如果媽媽體質不好還要堅持避孕藥來阻止受孕的話，那避孕藥在產生作用的同時也會促使新媽媽體內激素失衡。

3）輸卵管結扎術

輸卵管結扎術是種永久性避孕方式，其目的是為了讓女性絕育而進行的，其結果是阻止了卵子向子宮腔的移動，此手術只為決定不再有生育需求的女性所做，不適用于暫時性避孕。

該手術將女性體內輸卵管切除掉一部分,并結扎,導致卵子無法再和精子相遇。如果準媽媽是順產，該手術在生育寶寶后的第二天就可進行；如果準媽媽是剖腹產分娩，可以在分娩的同時進行。若女性還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。

如果女性進行了輸卵管結扎術，術后幾天內不適宜進行太過劇烈的運動。若傷口有疼痛，只需口服一些止痛藥便可。如果流產后施行輸卵管結扎手術,內生殖道發生上行感染的機會增多，容易使病情混淆，所以女性需要選擇合適的輸卵管手術時間進行治療。

4）子宮節育器

當女性放置了子宮節育器后，如果有胚胎欲在子宮內著床時，不斷動作的節育環刮擦子宮壁，造成子宮的無菌性炎癥，使胚胎無法在子宮內正常著床受孕，從而造成流產，以達到避孕的目的。宮內節育器（節育環）的本質是一種長期溫和的刮宮流產術，是中國女性婚后避孕的首選。

產后42天及哺乳期閉經者，如除外妊娠且子宮收縮恢復良好，惡露干凈5天以上，無子宮腔或會陰感染現象者，可放置節育器，以減少哺乳期妊娠。但因子宮肌層脆薄，放置時要小心，以免穿孔。

產時和剖宮產時胎盤娩出后立即放置，其優點為分娩和放置節育器同時完成，避免二次手術；缺點為脫落率高。如破水超過12小時以上、滯產，有陰道操作如手術產、手取胎盤等，均易引起感染。

5）使用避孕套

避孕套有分男避孕套和女避孕套兩種，其作用的機理都是在根源上起到阻止精子和卵子結合的作用。

避孕套不算是國外最首選的避孕措施，但是在我國范圍內消費需求比較旺盛。目前的避孕套材質多,有乳膠、聚氨酯、動物腸道、新型復合納米這幾種。對新媽媽來說，避孕套不僅可以阻止再次懷孕，還可以減少細菌、病毒進入陰道。