孕婦獻血了怎么辦
有些女性在不知道自己懷孕的情況獻了血,此時該怎么辦呢?
此時孕婦最好去醫院檢查下,看有沒有貧血的現象發生,胎兒發育有沒有受到影響等。若是有貧血,孕期一定要注意補血。
蛋白質能促進造血功能的恢復,因此獻血后的人們應多吃高蛋白的食物,比如牛肉、雞蛋、魚肉、瘦肉、動物內臟、深海魚等。
孕婦獻血后還應多吃含鐵豐富的食物,可以補鐵補血。同時還應平衡膳食,蔬菜、水果、主食合理搭配,水果中不僅富含維生素,有機酸還能促進人體對鐵的吸收。
提醒:孕婦獻血后,要注意不能暴飲暴食,以免導致腸胃功能紊亂,最好保證飲食均衡,并注意休息,這樣2到3周后血液中的成分就可以恢復到正常水平。
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