年齡對于女性來說還是很重要的，尤其是錯過了最佳的生育年齡的話會對自己造成一定的影響，男女的最佳生育年齡是多少？

我們都知道年齡是影響優(yōu)生優(yōu)育的一個重要的因素，如果年齡過高的話，生育能力會減退，而且孕期遭遇的風險會更大。想要孕育健康的小寶貝的話，那么最好不要錯過最佳的生育年齡。

那么最佳生育年齡是多少呢? 如果錯過最佳的生育年齡該怎么補救呢?

最佳生育年齡是多少歲呢?

女性最佳生育年齡是23-30歲，男性最佳生育年齡則是30-35歲。

為什么女性最佳生育年齡是23-30歲?

在23歲以前，女性身體還沒有完全發(fā)育完成，對孩子的發(fā)育肯定會有不良的影響。特別是早于20歲懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，難產率及孕產期并發(fā)癥的發(fā)生率均相應增加，而流產、早產及胎兒畸形率也高。

而隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，遺傳性缺陷發(fā)生的概率顯著提高，流產率及與懷孕相關的并發(fā)癥發(fā)生的概率也會緩慢而穩(wěn)定地升高。特別是在35歲以后，往往會被歸類為高齡產婦，不僅風險更高，而且受孕的難度也會顯著增加。

為什么男性最佳生育年齡是30-35歲?

30-35歲的男性，這個年齡段各個方面都非常成熟，身體素質好，事業(yè)穩(wěn)定，經濟狀況良好，養(yǎng)育孩子條件優(yōu)越。

而隨著年齡的進一步增加，精子的活力會減退，胎兒各種疾病的發(fā)生率亦會相對增大，如精子異常，受孕后容易發(fā)生流產、早產和嬰兒先天畸形，還會發(fā)生軟骨發(fā)育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。

錯過了最佳生育年齡怎么辦?

現代人由于工作繁忙，往往很容易因為忙于事業(yè)和晚婚錯過了最佳生育年齡，這是不是就意味著生不出高質量的寶寶了?

其實并不是，在最佳生育年齡只是說比較有利于生出健康、高質量的后代，二者沒有必然關系，年齡也并非絕對因素。

當然，如果錯過了最佳的生育年齡，我們也不要過于擔心，只要做好備孕工作，定期的產檢，那么還是能孕育高質量的小生命的!