大家都知道，孕育一個健康的小生命，是離不開精子和卵子的。成功受精后，受精卵還要經(jīng)過一系列復(fù)雜的過程，才能成長為一個健康的寶寶。如果成功受精后受精卵出現(xiàn)發(fā)育異常，停止繼續(xù)發(fā)育，就是我們常說的胎停育。

胎停育一般發(fā)生在孕早期，特別是孕8-10周比較常見。據(jù)統(tǒng)計，每年自然流產(chǎn)人數(shù)在120-150萬左右，其中胎停育就占了50%。出現(xiàn)胎停育的原因還是很多的，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮異常、染色體問題、免疫因素、生殖道感染等。

那再次備孕時，需要注意些什么呢?

孕前檢查

每一次備孕時的身體狀況都是不一樣的。經(jīng)過胎停育后更是要確保再次備孕時身體狀況很好，因此孕前檢查還是很有必要的。我們當(dāng)然希望身體都是健康的，但是萬一有點小狀況，也可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

均衡營養(yǎng)

出現(xiàn)胎停育的情況，大多都是和自身身體有關(guān)的。因此可以通過飲食的調(diào)整，保證機(jī)體所需的營養(yǎng)齊全。其中新鮮的蔬菜水果是不可少的。

作息規(guī)律

熬夜傷身大家都是知道的，因此熬夜是不可取的。睡眠時間充足，才能使機(jī)體更好的恢復(fù)。即使沒有發(fā)生胎停育，備孕期間良好的作息，也是很有必要的。

適量運動

常運動可以提高我們的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。只有將自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，才有利于受精卵的再次著床。

良好心態(tài)

一般來說胎停育是胚胎發(fā)育不良，自然淘汰的結(jié)果。因此再次備孕的時候，準(zhǔn)媽媽們也不必過度的擔(dān)憂。放松心態(tài)、心情愉悅，才能更好的迎接寶寶的到來。

衛(wèi)生習(xí)慣

養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，洗澡盡量選擇淋浴，減少感染的幾率。此外，居室內(nèi)勤通風(fēng)，不去人多擁擠的地方。

謹(jǐn)慎服藥

有些藥物的使用，對于受孕是有影響的。因此在出現(xiàn)不適癥狀之后，最好是看過醫(yī)生之后，再決定如何用藥。當(dāng)然也不建議不吃藥硬抗過去。

最后，再次備孕的時間，因為我們每個人的身體素質(zhì)是不一樣的，最好是聽從醫(yī)囑。祝好孕~