你有觀察過你每次的姨媽量嗎？有些女性月經量很少，那么面對這種狀況該怎么辦呢？月經變少，怎么能讓月經量多起來！

月經是子宮內膜生理性的脫落出血，這是女性所特有的生理現象。

這種變化是周期性的，一般每個月發生一次，所以稱做“月經”。

然而許多女人都有月經量少的問題，這是月經病的一種。

月經量太少，會有什么危害

1、引起色斑、暗瘡，影響美容： 很多女性朋友臉上出現了色斑、暗瘡之后會用一些化妝品或者化學制劑合成的化妝品涂抹，其實這樣做是不對的，因為有的時候是由于月經不調引起的。

2、直接導致不能生育： 月經過少原因較多，比如體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚、內分泌等因素導致的月經量少，都會影響受孕。

3、引起婦科炎癥危機： 月經量要少會給女性的身體健康帶來嚴重的危害，比如月經性關節炎、月經性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘、子宮內膜異位、宮頸炎等。

4、引發頭疼： 頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。

如何使月經量變多

補充雌激素

如果卵巢功能減退，早衰，雌激素不夠，那么子宮內膜就無法增厚，就會導致月經變少、周期延長。這就需要補充雌激素和孕激素，能夠使子宮內膜增厚到正常狀態。

適當運動

在月經期間，如果血液循環加快，可能會引起月經量變多。如果在月經來時，適當的飲些紅酒或者做些運動，會加快心率，短期內會引起月經量變多，但是這種方法持續時間比較短。

有可生長的內膜

子宮內膜是月經行成的最后器官。現在很多女性朋友因為人流、刮宮或者內膜炎癥等損傷內膜，造成宮腔粘連，就會出現月經量減少。這時就需要及時進行治療，并配合藥物讓殘存的內膜快速生長起來，能夠正常作用，這樣月經量就會恢復了。