女性憋尿除了會引起不孕之外,還有很多其他的危害:
1.痛經
如果經常憋尿,子宮后傾則難以復位,當膀胱嚴重壓迫子宮,會妨礙經血流出,可導致嚴重的痛經癥狀。
2.腰痛
受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢,可引起腰骶部疼痛。
3.尿失禁
女性身體的結構的特殊,括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉,女性不像男性有內外兩個括約肌,只靠單一括約肌來憋住小便,經常憋尿可能導致括約肌無力。
4.尿結石
尿液在膀胱的停留時間的延長很容易析出晶體停留在膀胱,引發尿結石。
5.腎衰竭
當憋尿時不斷脹大的膀胱,在身體抵抗力下降的時候,細菌也會趁虛而入,尿路感染嚴重的還可能引起腎衰竭。
1.多喝水多排尿
如果憋尿時間較長,除盡快排空膀胱外,還可多喝水,多排尿,以沖洗膀胱及尿道。
2.吃消炎藥
憋尿如果時間長了的話會導致小腹疼痛,而一般情況下憋尿導致的小腹痛十分鐘左右就會消失,如果過了還是痛的話考慮可能是感染了炎癥,可以吃點消炎藥,比如三金片、諾氟沙星等。
3.不要等渴了再喝水
不要等到口渴了再喝水,尤其是體力消耗大的女性。飲食要以清淡為主,如吃了油膩、較咸的食物,更應多喝兩杯水。冷天以熱茶水最宜,起床后和臨睡前喝兩杯清水,再冷也要多飲水,讓尿液及時排泄出去,避免細菌在尿路繁殖。
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