你想要懷孕嗎？有些女性有多囊卵巢綜合征，有這個(gè)疾病的女性會比較難懷孕，多囊患者分享自然懷孕秘訣，這4個(gè)招幫你好孕！

有些女性朋友，經(jīng)歷過幾次閉經(jīng)，后來去醫(yī)院確診為多囊卵巢綜合征。得了這種婦科病會影響生育是不假，但通過科學(xué)、耐心地調(diào)理，想要自然懷孕也并沒有比登天還要難。

接下來小編為大家講一下最近看到的一個(gè)案例：

當(dāng)事人為80后女性，11歲初潮，當(dāng)時(shí)月經(jīng)不太正常，以為是發(fā)育不成熟。后來到了17歲，某個(gè)月居然閉經(jīng)了，于是在母親的陪同下去醫(yī)院檢查。結(jié)果顯示一切正常，醫(yī)生表示大概是因?yàn)樯龑W(xué)考試壓力大所致，補(bǔ)充點(diǎn)黃體酮就沒事了。

大學(xué)后又有過一次閉經(jīng)，因?yàn)橛羞^第一次閉經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)，所以這次連醫(yī)院都沒去，自作主張多吃了點(diǎn)黃體酮就又來“大姨媽”了。

第三次閉經(jīng)是參加工作第二年，吃了黃體酮之后出現(xiàn)頭暈癥狀，以為是壓力大，累得，于是停了藥，之后“姨媽”來了。

第四次閉經(jīng)是操持婚禮那段時(shí)間，還是以為累得，事情又多，沒顧上去診治。

直到婚后計(jì)劃備孕，才去醫(yī)院做系統(tǒng)一點(diǎn)的檢查，結(jié)果查出多囊卵巢綜合征。先前當(dāng)事人以為自己就是單純月經(jīng)不調(diào)而已，沒想到后面的事情很麻煩，就算吃再多黃體酮，“大姨媽”也不來。

醫(yī)生開了相應(yīng)的藥物，當(dāng)事人吃過1個(gè)月之后終于盼來了這個(gè)久違的“親戚”，但腹痛十分劇烈。第二個(gè)月也來了，但是稀發(fā)。當(dāng)事人查了藥物，了解到那治標(biāo)不治本，于是開啟了“自我療愈”的路程。

當(dāng)事人分享幾點(diǎn)方法，患有多囊的女性朋友可以參考一下：

1.飲食方面：多吃五谷雜糧、綠葉蔬菜，可以喝點(diǎn)黑米燕麥粥、小米南瓜粥、紅豆薏米粥等，檢查胰島素抵抗情況，可減少或不吃大米白面主食。不要用水果代替正餐，甜食少碰。

2.運(yùn)動、作息方面：最好晚上10點(diǎn)就躺床上睡覺，每周堅(jiān)持3~4次適當(dāng)體育運(yùn)動，每次1小時(shí)左右，可選擇有氧運(yùn)動，比如游泳、慢跑、單車、跳繩等。

3.中醫(yī)理療：有條件的女性朋友可以用艾葉煮水泡腳，每周1~2次，還可以每天艾灸腰腹部1.5小時(shí)左右。

4.心態(tài)方面：負(fù)面情緒是會影響身體內(nèi)分泌水平的，所以保持好的心態(tài)，樂觀積極，相信自己，對治療還是很有幫助的。

最后一點(diǎn)建議是，可以養(yǎng)成記錄基礎(chǔ)體溫的習(xí)慣，測試排卵期。成功懷孕之后了解孕酮的波動，體溫穩(wěn)定，孕酮一般就沒問題。如果孕酮偏低一點(diǎn)，只要沒有出血、腹痛，都不要太擔(dān)心，檢查一下安撫情緒便好。