如何排卵日計(jì)算比較準(zhǔn)確？作為女性一定要清楚的排卵日，既然生男生女和排卵有這么大的關(guān)系，只知道排卵期不知道究竟哪天排卵怎么辦？要想精確到排卵日其實(shí)并不是很難，教你們幾招。

月經(jīng)周期計(jì)算法

一般月經(jīng)規(guī)律，28天一個(gè)周期的，月經(jīng)開(kāi)始后第14天是排卵日。

如果MM月經(jīng)不規(guī)律，哎呀，這是很頭疼的時(shí)候，數(shù)學(xué)公式變的繁瑣而且不準(zhǔn)確。

這時(shí)候我們可以依賴某些計(jì)算式的app（比方說(shuō)大姨媽）。

這個(gè)最常用的公式其實(shí)并不是很準(zhǔn)確，因?yàn)榧幢阋?guī)律的月經(jīng)，排卵也只會(huì)在排卵日前后。

基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

體溫測(cè)定法，每天早上同一個(gè)時(shí)間醒來(lái)，不動(dòng)不吃不喝不說(shuō)話測(cè)體溫，用體溫計(jì)量口腔內(nèi)舌下溫度最準(zhǔn)確。

一般情況下，月經(jīng)前半段時(shí)間體溫較低，到排卵期時(shí)會(huì)先低后高。

排卵后會(huì)逐漸上升0.3—0.5℃，可以給大家一個(gè)大概的曲線作為參考：

有些童鞋認(rèn)為高溫期行房，其實(shí)因?yàn)轶w溫有錯(cuò)后性，體溫高的時(shí)候其實(shí)已經(jīng)排卵了。

所以如果你在14日前后臨睡前測(cè)到低溫，就可以行房，如果是白天測(cè)到低溫可以等到晚上行房。

股市知道吧，有個(gè)觸底反彈，觸底的時(shí)候入倉(cāng)才能保證賺的最多。

體溫也一樣，接近排卵日體溫谷底的時(shí)候就是即將排卵的時(shí)候，此時(shí)行房最易受孕。

排卵試紙法

基礎(chǔ)體溫測(cè)量是比較麻煩的，因?yàn)樾枰刻焱粋€(gè)時(shí)間測(cè)，錯(cuò)過(guò)了，就不能再測(cè)量。

排卵試紙測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候意味著即將排卵。因?yàn)榕怕咽且凰查g的事，轉(zhuǎn)成弱陽(yáng)會(huì)很快。

因此如果是在夜里發(fā)現(xiàn)倒數(shù)第二根那樣的弱陽(yáng)，那么當(dāng)天晚上就可以行房。

因?yàn)榭赡艿诙煸缟暇团怕蚜耍俚鹊酵砩暇鸵呀?jīng)排卵十余個(gè)小時(shí)了。

排卵儀器法

排卵試紙需要晨尿，加上需要在廁所進(jìn)行，因此不是很方便，還有什么辦法呢？

有一種排卵測(cè)試儀是可以通過(guò)唾沫來(lái)觀察的，排卵日唾沫中會(huì)有羊齒形狀的結(jié)晶。

以前都是醫(yī)院看，現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代了，可以配合相應(yīng)的app顯示是否在排卵日

觀察法

觀察法不適合所有的MM，因?yàn)橛行㎝M沒(méi)有癥狀，所以提供給大家作為參考。

有些MM有排卵痛，每個(gè)月月中下腹部一側(cè)隱隱作痛，墜漲的痛。

下個(gè)月?lián)Q一邊痛，一般半天一天就沒(méi)有了這就是排卵痛，是我們卵泡破裂，卵子排出的時(shí)候，卵泡液刺激腹腔造成的。

出現(xiàn)排卵痛表示剛剛排卵。

排卵日還會(huì)出現(xiàn)拉絲狀的白帶，黏黏的，好像漿糊一樣，也表示即將排卵。

PS：

如何通過(guò)掌控排卵日來(lái)增加生男孩或者生女孩的概率呢？

如果我們要增加生育概率其實(shí)只需要在高溫期之前的低溫期、排卵試紙弱陽(yáng)，或者是出現(xiàn)剛出現(xiàn)拉絲白帶的時(shí)候。

進(jìn)行XXOO，然后隔天一次XXOO，只要有正常的排卵，受孕概率非常的高。

如果想生男孩，則不要太早進(jìn)行XXOO，因?yàn)檫^(guò)早進(jìn)入就意味著精子要等待排卵。

我們可以等排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)、基礎(chǔ)體溫達(dá)到高溫、白帶拉絲到最粘稠，拉絲最長(zhǎng)的時(shí)候，進(jìn)行XXOO。

精子最快到達(dá)輸卵管是1小時(shí)左右，罕見(jiàn)的甚至是數(shù)分鐘，這時(shí)候的冠軍絕對(duì)是游的最快的Y蝌蚪。

提前行房，生女孩的概率大，而排卵當(dāng)下行房，則生男孩的概率大。

有些童鞋會(huì)問(wèn)，說(shuō)我要是在排卵期開(kāi)始的時(shí)候就日日行房，請(qǐng)問(wèn)結(jié)果會(huì)怎么樣？

一般6個(gè)小時(shí)以后小蝌蚪們就會(huì)充斥整個(gè)子宮。

新來(lái)的蝌蚪要穿過(guò)擁擠的人群擠到前面去，除非前面的小蝌蚪死掉，這時(shí)候什么游泳優(yōu)勢(shì)都是沒(méi)有的。

所以如果正是在排卵日先后，日日行房的意義不大，隔天一次，補(bǔ)充損失的小蝌蚪就可以了。