以前的社會條件不是很好,但是每家都至少有4、5個(gè)孩子;現(xiàn)在的生活條件好起來了,反而越來越多的女性發(fā)現(xiàn)自己很難懷孕。除了自身的體質(zhì)之外,還有很多習(xí)慣方面的原因,也會導(dǎo)致女性很難懷孕,因?yàn)楫吘股钪幸膊环τ心切┮粨艏粗械呐?。像這樣的女性,除了是易孕體質(zhì)外,通常還具備這3個(gè)特征,看看你中了幾個(gè)?
1. 身體素質(zhì)好
想要成功懷孕,有一個(gè)健康的身體是首要條件。而要想身體好的話,飲食方面必須要科學(xué)、營養(yǎng),能做到合理搭配,不挑食,還能做到按時(shí)吃飯。特別是在備孕期間,各種營養(yǎng)都能及時(shí)的補(bǔ)充到。另外,還能每天堅(jiān)持運(yùn)動,保證充足的睡眠時(shí)間,不熬夜。最好是男方也能做到這些,這樣精子的質(zhì)量會很高,就會增加懷孕的幾率。像抽煙喝酒這樣的事情也盡量少做,或者不做。
2. 例假規(guī)律
說到懷孕就會想到排卵,而說起排卵就和例假離不開關(guān)系了。因?yàn)槲覀兌贾溃?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yq/hyzb/20130109_246805.html" title="排卵期" class="innerlink" target="_blank">排卵期同房的話,會提高懷孕的概率。而要想知道什么時(shí)候是排卵期,就要根據(jù)例假的周期來計(jì)算,如果例假不規(guī)律的話,排卵期也不規(guī)律。而那些例假規(guī)律的女性卵子的質(zhì)量較高,而且更容易懷孕,懷孕后胎兒的發(fā)育也會很好。如果女性有例假不規(guī)律的情況存在,可以通過喝藥或者其他方法調(diào)理。平時(shí)也注意保暖,同時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
3. 沒有宮寒
大多數(shù)的女性難懷孕的話,就是因?yàn)閷m寒,宮寒的女性大多數(shù)也都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀。這類女性在平時(shí)就要注意保暖,尤其是腹部。不要經(jīng)常穿一些露肚裝,冬天也不要為了風(fēng)度忘了溫度,還是要多穿一些。像一些生冷的食物也盡量少吃,即使是夏天也最好喝溫水。宮寒的女性即使是懷孕的話,胎兒的發(fā)育環(huán)境也不是很好,所以無論從哪個(gè)方面來講,女性都要學(xué)會保養(yǎng)自己。
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