以前的社會條件不是很好，但是每家都至少有4、5個(gè)孩子；現(xiàn)在的生活條件好起來了，反而越來越多的女性發(fā)現(xiàn)自己很難懷孕。除了自身的體質(zhì)之外，還有很多習(xí)慣方面的原因，也會導(dǎo)致女性很難懷孕，因?yàn)楫吘股钪幸膊环τ心切┮粨艏粗械呐?。像這樣的女性，除了是易孕體質(zhì)外，通常還具備這3個(gè)特征，看看你中了幾個(gè)？

1. 身體素質(zhì)好

想要成功懷孕，有一個(gè)健康的身體是首要條件。而要想身體好的話，飲食方面必須要科學(xué)、營養(yǎng)，能做到合理搭配，不挑食，還能做到按時(shí)吃飯。特別是在備孕期間，各種營養(yǎng)都能及時(shí)的補(bǔ)充到。另外，還能每天堅(jiān)持運(yùn)動，保證充足的睡眠時(shí)間，不熬夜。最好是男方也能做到這些，這樣精子的質(zhì)量會很高，就會增加懷孕的幾率。像抽煙喝酒這樣的事情也盡量少做，或者不做。

2. 例假規(guī)律

說到懷孕就會想到排卵，而說起排卵就和例假離不開關(guān)系了。因?yàn)槲覀兌贾溃?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yq/hyzb/20130109_246805.html" title="排卵期" class="innerlink" target="_blank">排卵期同房的話，會提高懷孕的概率。而要想知道什么時(shí)候是排卵期，就要根據(jù)例假的周期來計(jì)算，如果例假不規(guī)律的話，排卵期也不規(guī)律。而那些例假規(guī)律的女性卵子的質(zhì)量較高，而且更容易懷孕，懷孕后胎兒的發(fā)育也會很好。如果女性有例假不規(guī)律的情況存在，可以通過喝藥或者其他方法調(diào)理。平時(shí)也注意保暖，同時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

3. 沒有宮寒

大多數(shù)的女性難懷孕的話，就是因?yàn)閷m寒，宮寒的女性大多數(shù)也都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀。這類女性在平時(shí)就要注意保暖，尤其是腹部。不要經(jīng)常穿一些露肚裝，冬天也不要為了風(fēng)度忘了溫度，還是要多穿一些。像一些生冷的食物也盡量少吃，即使是夏天也最好喝溫水。宮寒的女性即使是懷孕的話，胎兒的發(fā)育環(huán)境也不是很好，所以無論從哪個(gè)方面來講，女性都要學(xué)會保養(yǎng)自己。