性生活頻繁對腎的危害大嗎

視情況而定

頻繁性生活對腎的危害究竟大不大，這還是要看個人的身體情況，如果本身身體就好，年輕力壯的話，對腎基本是沒有什么危害的，最多也就只會引起疲勞，導致精神不好等。如果本身身體素質就不是很好還天天同房的話，不僅會傷害到腎，對身體各方面都不是很好。

腎虛的癥狀有哪些

1.起夜多

正常情況下晚上起夜一般也就1次或者不起，如果一晚上要起三四次或者更多的話那可能就是腎虛了。

2.畏寒

當天氣并不是很冷的時候你卻感覺到絲絲涼意，這個時候就要注意，你可能是腎虛了。

3.腰痛

如果你經常無緣無故的腰痛，那么你可能就是腎虛。

4.發胖

如果你食量并沒有增大，生活也一切如常，可是體重卻在不停上升，這可能是腎虛的征兆。

5.眼瞼浮腫

在早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些可是腎虛的癥狀。

腎不好吃什么補

1.韭菜

韭菜是一種補腎效果很好的食物，它具有益脾健胃、溫腎壯陽、溫中行氣、散血解毒的功效，有助于增強人體免疫機能和防治多種疾病。

2.鵪鶉

鵪鶉的肉和蛋，是非常好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男人經常吃鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

3.牡蠣

牡蠣味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

健康小貼士

性生活頻繁對腎的危害大嗎這篇文章就為大家介紹到這里，雖然說頻繁性生活對身體好的朋友們不會有太大的危害，但是長期如此還是不太好的，所以建議大家還是盡量克制一點哦。