如果你一到晚上就容易失眠,而且就算是睡著了也睡不安穩的話,要注意你可能是腎氣不足了,腎氣足的人入睡都比較容易,呼吸均勻,不易驚醒,而腎氣不足的人多會有失眠癥狀。
腎氣不足時身體最容易出現反應的部位就是腰背部,患者常有腰酸背痛的煩惱。這種癥狀的特點是人體經常有勞累過度的感覺,腰部經常隱隱作痛,嚴重的時候甚至會直不起腰來。
女性一旦腎氣不足,皮膚也會變差,皮膚沒有光澤,可能發暗、發黃,或者是發紅、長斑,這些都表示身體氣血不足,狀態不好。皮膚白里透著粉紅,有光澤則是代表氣血充足。
牙齒與腎的關系也非常密切,如果你的牙齒稀疏、牙齒松動、齒根外露等問題,多為腎氣虧乏。
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