三伏天可以泡溫泉嗎

可以

三伏天也是可以泡溫泉的，在三伏天陽氣旺盛，人體陽氣也達(dá)到四季高峰肌膚腠理開泄，進(jìn)行三伏溫泉療養(yǎng)，有效成分最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，從而收到輔助冬病夏治，養(yǎng)生健體的效果。

三伏天泡溫泉注意事項(xiàng)

1.不要過于頻繁

三伏天泡溫泉不要古語頻繁了，一周一次即可，畢竟溫泉水含硫磺成分，泡多了皮膚容易干。泡完后最好用潤膚露擦下身體。

2.從溫水開始泡

泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。

3.多喝水

溫泉溫度高，浸泡后會(huì)有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環(huán)過快的正常反應(yīng)。此時(shí)調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許，并多喝水即可舒緩。

什么人不適合泡溫泉

1.皮膚病患者

皮膚有傷口、潰爛或有嚴(yán)重感染、霉菌感染的人如香港腳、濕疹的患者泡溫泉不但會(huì)污染水質(zhì)，還會(huì)使傷口惡化。

2.男性

溫泉水通常很高溫，會(huì)影響精子的活性和發(fā)育，所以打算要孩子的男性最好是不要泡溫泉。

3.心腦血管疾病患者

在泡溫泉的過程中，會(huì)使人大量出汗，心跳加快，心機(jī)缺氧。另外進(jìn)水和出水冷熱交替會(huì)引起血管擴(kuò)張和收縮，容易誘發(fā)心梗和腦中風(fēng)。

4.糖尿病患者

如果血糖不穩(wěn)定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。

5.太疲憊的人

溫泉對(duì)于過勞者旅途疲勞、睡眠不足、劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜之后、營養(yǎng)不良、大病初愈等身體疲憊狀態(tài)下，身體自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫的能力下降，此時(shí)泡溫泉會(huì)出現(xiàn)中暑一樣的情況，都不適合泡溫泉。

健康小貼士

三伏天可以泡溫泉嗎這篇文章就為大家介紹到這里，三伏天雖然可以泡溫泉，但是一定要注意控制泡溫泉的時(shí)間，不然中暑了可不是好玩兒的。