寶寶成長過程中會需要許多問題，其實一些需要寶爸寶媽們去細心發現。比如，寶寶脖子黑像沒洗干凈是怎么回事？下面一起來看看吧。

首先我們先來看幾個案例：

案例一：假期是帶著孩子出去旅行開闊眼界的好時機，大寶媽也不例外，孩子一放假就帶著大寶出去逛了一大圈。一路上玩的還是很開心，這幾天回到了家中，打算好好休整一下！這幾天確發現大寶莫名其妙地多了黑黑的一圈東西，就像長期不洗澡導致的污垢一樣，看上去很臟，可是不管媽媽怎么洗，大寶脖子上的“臟”東西都洗不掉。媽媽以為是大寶是出去旅行曬成了這樣，也沒太當回事。想著慢慢就會緩過來！可沒想到，一個做醫生的朋友提醒她，這種情況不是大寶媽想的那么簡單，還是到醫院看一下吧！

到了醫院，果然，大寶脖子上并不是臟東西，而是假性黑棘皮病。這是一種因為肥胖而引起的疾病，特別是近年來，由于生活條件的改善，肥胖兒童的增多，這種病明顯多了起來。而有這種病的孩子，除了黑脖子，腋下、腹股溝處的皮膚也有可能變黑。

確實，大寶媽說：孩子就是平常愛喝飲料，吃高糖食品，還喜歡吃漢堡、炸雞等油膩食品，平時又不愛運動！可是沒想到還會導致這樣的情況發生！兒科醫生還表示：患有假性黑棘皮病的孩子都伴有不同程度的胰島素抵抗，由于胰島素生理作用下降，機體出現代償性的高胰島素血癥，這種高胰島素經過復雜的反應后，刺激角質細胞過度增殖，導致出現了黑脖子的現象。

如果孩子本來就比較胖，一旦有出現這種黑棘皮病的改變，就需警惕糖尿病的可能。假性黑棘皮病”常發生于肥胖的孩子，肥胖不僅是誘發“假性黑棘皮病”的危險因素，而且也是各種疾病發生的重要因素。

而對于一個家庭來說，兒童肥胖可能會造成一個無法挽回的悲劇。

案例二：小海是個江西男孩，爸爸媽媽帶著他來浙大兒院看病時，他才4歲7個月。5歲不到的小朋友，腰圍已經達到95公分，快趕上成年人了，身體質量指數(BMI)超過35，屬于重度肥胖。

檢查顯示，小海已經有各種肥胖引起的代謝性疾病，高血脂、高血壓、脂肪肝，一個都沒落下。除此之外，他還有睡眠呼吸暫停綜合征，晚上睡覺的時候鼾聲如雷。

部分檢查的結果需要幾天時間才能出來，于是小海一家決定先回老家，但回家的路中悲劇就發生了。他們在回家途中住進了一間旅館，當天夜里3點多，小海爸爸從夢中驚醒，覺得不大對勁，兒子熟悉的打鼾聲消失了，房間里安靜得可怕!

他馬上起來去看鄰床的兒子，發現小海呼吸已經停止，一個年輕的小生命就在睡眠中離開了。

所以我們還是要讓孩子有一個健康的飲食習慣，別讓我們的孩子變成一個個“危險”的小胖子！

所以在日常生活中一定要這樣做：

加強體育鍛煉：運動可以促進孩子的身體發育和增強體質，還可以加快機體的新陳代謝，提高呼吸系統、運動系統和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到鍛煉。

與前幾代孩子不同，現在的孩子大多住在高樓里，缺乏交流的機會，從幼兒園回家后一般都呆在家中看電視、玩游戲，很少參加集體活動，因此，非常缺乏體育運動。這樣就限制了體能的消耗，再加上營養過剩，脂肪在他們身上沉積也就不足為奇了。而且，身上的肉越多，身體就越笨重，也就更懶散了。

培養良好的進食習慣：肥胖有一定的遺傳性，但是更多的是"遺傳"父母不良的飲食習慣，這一點應引起家長的充分重視。適當限制高脂肪、高簡單糖類的食品，多吃蔬菜、水果，少吃零食，餐前不喝甜飲料等，都應注意指導孩子做到。

有節制地看電視、用電腦：餐后看電視、玩電子游戲、吃零食等不良習慣都是肥胖的原因，看電視太多、沉迷于電子游戲都會對健康不利，容易導致兒童肥胖。

確保有充足的睡眠：飲食和運動不是導致肥胖的唯一原因。許多研究表明缺乏睡眠對兒童體重有不利的影響，因為這會增加他們對脂肪和糖類食物的食欲。