懷胎十月，好不容易熬到了預產期，孕媽們只要在堅持著最后一陣，就能“卸貨”了。那么預產期要注意什么？一起來看看吧。

最近一段時間，小編上下班忽然發現怎么那么多孕婦啊，大家好像是約好了的，肚子像個小西瓜，格外可愛。有的看上去好像快生了，我們不難想象臨近預產期的準媽媽們心情會多激動，歷經十月懷胎，馬上就要卸下“包袱”了，真的是一身輕松。

現在正值夏季，有很多種類的新鮮水果蔬菜可以幫助準媽們提供身體所需營養，補充維生素，如若不被炎熱的天氣所影響，心情也會比較愉悅舒暢。但是有些事項還是要注意的，不論對胎兒還是對自己，都有好處：

一個是天氣炎熱，孕婦身體負擔重，更容易出汗，加之免疫力有所下降，容易感染炎癥或引起感冒，所以個人衛生問題一定要重視，勤洗澡，勤換洗衣物，尤其是貼身內衣一定要清爽干凈。但不要直吹空調，要調節到適宜溫度，對著墻面吹，反彈回來的風不會傷身體，不感到燥熱即可。

一個是適當運動，保持良好的體魄以及愉悅的心情，但是要注意一點，運動完出很多汗，是不能立即吹風的，全身毛孔張開，很容易感冒，所以天氣熱也要做好保暖。 我們都知道，很多藥物是孕婦慎用或禁用的，雖說人都做不到一年到頭不生病，但特殊時期，還是需要多加注意，一些細節問題不要忽視，保證自己健康，胎兒才會健康。