你生完孩子后出汗了嗎？大熱天坐月子身上不出汗是怎么回事？天熱坐月子不出汗是否對身體健康有影響？

夏日炎炎，普通人在這樣的天氣里隨便走幾步就會大汗淋漓的，更不要說現在正在坐月子的媽媽們了，但是有些媽媽卻在這個時候和大多數恰恰相反。

剛生完二胎的媽媽小芳就是這個樣子，現在是兩個孩子的媽媽，孩子都是順產。當初生完第一胎坐月子的時候，汗出個不停，可過了兩三年，生完第二胎坐月子的時候，馬上都快出月子了，身上總不出汗。她從別人口里聽說，月子里不出汗不好，現在心里慌得不行。

那么，產后坐月子時不出汗真的像人們說的那樣，對產婦不好嗎？

事實上如果坐月子時媽媽身體沒有感到其他不適時，沒有大量出汗也是沒有關系的。產后產婦大量出汗主要分生理性出汗和病理性的出汗。

生理性出汗就像躺在床上或運動時身體自然排出的汗液，因為那時產婦的身體機能都會漸漸恢復到正常水平，身體中潴留的水分就會隨著汗液排出。

產婦要排出身體里潴留的水分除了生理性出汗外，還會通過尿液排出。所以在身體沒有其他不適感的前提下，汗液沒有大量排出，尿量也會增加的，來幫產婦排出身體中多余的水分。

產后出不出汗也與天氣、個人體質有關。像在冬天那樣氣溫略低的季節(jié)或是產婦本身的就是不愛出汗的體質這種因素下，確實不容易出汗。

遇到這種情況時，在坐月子期間可以多補充一些水分，也可以適量地進行一些運動，這樣都可以促進體內新陳代謝，加快身體水分的排出。

如果擔心在坐月子期間沒有排汗心里不踏實的話，也可以進行產后發(fā)汗，一般是在出月子后的幾天里，就是通過一些汗蒸儀器，再配合中藥發(fā)汗湯進行發(fā)汗，現在有些月子中心還會采用“光波療房”對出了月子的產婦進行發(fā)汗。

產婦進行產后發(fā)汗可以增強體質，緩解一些在坐月子中出現的腰酸背痛、抽筋等癥狀，對產婦的產后恢復有一定的促進作用。

不過產后發(fā)汗這種事，還是要根據自身狀況，在出了月子身體恢復到正常水平時，詢問專業(yè)人士后再進行比較保險。而做完產后發(fā)汗的產婦，要避免接觸到寒氣，以防加重身體的問題。