寶寶身體處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，所以飲食需要特別的注意，每天要按時(shí)飲食，要飲食均衡，特別是早餐很重要的，下面小編分享有哪些寶寶不適合吃的早餐，一起來(lái)看看吧！

一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。早餐對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是很重要的，現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)樵缟掀鸫埠芡硭跃秃雎粤嗽绮停@其實(shí)是很不健康的飲食習(xí)慣，容易導(dǎo)致結(jié)石等多種疾病。

為了孩子的健康，寶媽們要注意給孩子準(zhǔn)備早餐，畢竟外面賣的早餐，誰(shuí)也不敢說(shuō)自己完全放心，還是自家做的早餐食品衛(wèi)生有保障。

但寶媽們也要注意，如果早餐吃得不對(duì)，很可能反倒給孩子造成傷害，要謹(jǐn)防病從口入。

這4種早餐不能總給孩子吃，容易傷害身體。

1、隔夜飯菜

家里做飯做菜，難免會(huì)做多了一些，一頓吃不完，直接扔掉又很浪費(fèi)，有些寶媽就會(huì)把前一天晚上吃剩下的飯菜留下，次日早上給孩子熱一熱當(dāng)早餐。

甚至有的寶媽為了偷懶，特意把晚餐多做一些，好留著當(dāng)早餐。

科學(xué)研究表明，隔夜飯菜中細(xì)菌的含量非常高，一頓兩頓倒無(wú)所謂，只要注意加熱就好，但長(zhǎng)期食用則可能導(dǎo)致患上腸胃炎等疾病，要盡量避免長(zhǎng)期食用。

2、速食食品

方便面、速凍餃子、沖泡麥片……這些速食食品能夠長(zhǎng)期儲(chǔ)存，需要吃的時(shí)候很快就能做成成品，在一些寶媽看來(lái)簡(jiǎn)直是最完美的早餐選擇。

但這些速食食品中往往含有很多添加劑、防腐劑，常吃速食食品對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育很不利。

而且速食食品往往味道好，經(jīng)常吃會(huì)把孩子“養(yǎng)刁”，不肯吃味道平淡的家常飯菜，只吃這些營(yíng)養(yǎng)成分堪憂的速食食品，身體健康自然會(huì)受影響。

3、乳飲料

喝牛奶對(duì)孩子的身體健康有好處，但寶媽們，你們分得清鮮牛奶、純牛奶、奶制品和乳飲料嗎？

很多寶媽給孩子買的“早餐奶”，其實(shí)本質(zhì)都是乳飲料，顧名思義，“奶味道的飲料”！

這些乳制品里面含有大量糖和添加劑，孩子喝起來(lái)覺(jué)得口感很好，但實(shí)際上對(duì)身體發(fā)育很不利，偶爾當(dāng)做飲料喝一喝也就罷了，可不能長(zhǎng)期給孩子當(dāng)做早餐。

4、糖心蛋

糖心蛋，即是沒(méi)有完全做熟的雞蛋，蛋清和外層蛋黃是熟了，但里面的蛋黃還是半液體的粘稠狀態(tài)。

有些寶媽認(rèn)為這樣的雞蛋更有營(yíng)養(yǎng)，蛋黃里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠更好地保存下來(lái)。

但實(shí)際上，糖心蛋就算保存再多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也不適合給孩子吃，畢竟里面是夾生的啊！一個(gè)不慎就有可能感染沙門氏菌啊！

武斷一點(diǎn)，糖心蛋不是不適合經(jīng)常給孩子吃，直接就是不適合給孩子吃！

就算只有一點(diǎn)點(diǎn)可能性，也不能拿孩子的健康做賭注！

這些常見(jiàn)的早餐，是寶媽萬(wàn)不該給孩子常吃的“禍源”，寶媽們要多多留心，給孩子選擇真正適合的早餐食品，這樣才能讓孩子健康成長(zhǎng)哦~