孕婦屁股發(fā)黑是正常現象,跟體內激素分泌變化有關。
女性在孕期內,因雌激素和黃體素分泌增加,肌膚自我保護與修復的能量不足以應付日益增加的促黑素,進而引起黑色素增多,就會導致皮膚色素加深,出現皮膚變黑的情況,包括屁股、胸部、肚子和腋下等部位。
1、保證好的睡眠
充足的睡眠就是皮膚最好的面膜。因為皮膚的代謝在晚間最旺盛,皮膚的血管會完全開放,血液可充分到達皮膚,使皮膚進行自我修復和新生,而高質量的睡眠能使皮膚得到徹底休息,恢復活力,重返新生。所以,產后媽媽也要保證有充足的高質量睡眠,這樣既能美膚,奶水也會更充足。
2、飲食調理
產后媽媽還可通過飲食幫助皮膚變白。建議平時多吃富含維生素C的食物,因為充足的維生素C能阻止黑色素的形成,常見的食物有酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、各類新鮮蔬菜等。
維生素E也要多補充,因為維生素E在人體內是一種抗氧化劑,能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。常見食物有卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶谷皮類食物等。
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