你的分娩準(zhǔn)備做好了嗎？分娩來臨時慌張該怎么辦？產(chǎn)前該做好哪些準(zhǔn)備？產(chǎn)婦該做哪些準(zhǔn)備才能安心待產(chǎn)？

對于每位孕媽而言，懷孕都是一件美好又忐忑不安的事情。許多準(zhǔn)媽媽更是從懷孕那一刻起就開始擔(dān)心焦慮，尤其是第一次懷孕的女性，隨著孕期的增加分娩一天天的接近，更是讓人緊張不已。

其實這些都是正?，F(xiàn)象，人生當(dāng)中的每一個第一次大家難免會有些不知所措,但準(zhǔn)媽媽要知道的是，分娩是你人生中重要的人生經(jīng)歷，可以算得上是人生當(dāng)中“里程碑”般的事跡。

雖然看似一件充滿坎坷的事情，但只要各方面準(zhǔn)備做足了也并沒有想象當(dāng)中困難。

擺正心態(tài)

準(zhǔn)媽媽首先要準(zhǔn)備的就是調(diào)整心情，有許多孕媽自從得知懷孕的那一刻起就開始終日小心翼翼，生怕胎寶寶出現(xiàn)問題，其實孕媽在妊娠過程中完全不必過于謹(jǐn)小慎微，當(dāng)然也不能夠過于放松，需要做的是保持平和心態(tài)。

以往因為電視劇中孕婦臨產(chǎn)場面的描寫或是個別現(xiàn)實例子，再加上眾多媽媽社群里的現(xiàn)身說法，讓準(zhǔn)媽媽們認(rèn)為分娩是一件及其痛苦的事情。這種想法不但會逐漸加深準(zhǔn)媽媽們的焦慮情緒，甚至容易陷入抑郁。

這時候準(zhǔn)媽媽不妨換個心情，向積極方面想。只要完成了分娩，你的身份就會開始轉(zhuǎn)變，會有一個天使一樣的寶寶來到身邊陪伴你，這是一次人生的升華，雖然過程很辛苦但充滿意義。

再加上現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如此進(jìn)步，醫(yī)生技術(shù)也有保障，一定會讓寶寶順利出生并且盡可能減少疼痛。

知識儲備

除了擺正心態(tài)之外，必要的生產(chǎn)知識也是時候?qū)W習(xí)起來了。孕晚期，為了胎兒的成長發(fā)育很多孕媽都會選擇在家待產(chǎn)，這時候正是學(xué)習(xí)生產(chǎn)知識的好時機。

無痛分娩真的沒有痛感嗎?生產(chǎn)完什么時候喂母乳?月子期間真的不能洗頭?相信準(zhǔn)媽媽也會有許多疑問，可以趁孕晚期的空閑時間好好研究，做一個有準(zhǔn)備的“完美產(chǎn)婦”，不至于在生產(chǎn)前后手忙腳亂。

另一方面，了解生產(chǎn)過程也能夠減輕準(zhǔn)媽媽的分娩焦慮，孕媽寶爸一同學(xué)習(xí)還能夠增進(jìn)夫妻感情，為寶寶打造溫馨的家庭環(huán)境呢。

物料準(zhǔn)備

到了孕晚期，分娩必備的待產(chǎn)包也是時候準(zhǔn)備起來了。待產(chǎn)包要準(zhǔn)備的物品主要有兩方面，一是產(chǎn)婦所需要的另一方面是寶寶所需要的。

對于產(chǎn)婦而言，舒適的月子服、哺乳文胸、產(chǎn)褥期內(nèi)褲、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾等都是必不可少的。

對于寶寶而言，新生兒服裝、紙尿褲、包被等也不能忽略。除此之外，日常所需的衛(wèi)生紙、濕巾、拖鞋也要準(zhǔn)備齊全。

另外需要注意，要準(zhǔn)備一套出院服裝，必備的防風(fēng)帽子和圍巾也不能落下，到時產(chǎn)婦身體虛弱，這些東西就派上用場啦。

經(jīng)過一番準(zhǔn)備之后，相信準(zhǔn)媽媽的心里也會踏實許多，相應(yīng)的緊張焦慮心情也會有所減少，在成為母親的道路上更進(jìn)一步。