當你準備要孩子了，好不容易懷上，結果過被告知胎停了。想必沒有誰會好過，那么有什么辦法預防胎停嗎？一起來看看吧。

任何事情如果在給人希望的一刻之后立刻戛然而止，擱誰身上都難受。就比如求子心切的夫妻，剛確認妻子懷孕，沒多久就遇到了胎停育，這無疑是令人沮喪的結局。即使把身體調養好重新嘗試懷孕，也不免心中陰影持續給人不安和恐懼，擔心胎停育會再找上門來。

其實預防胎停育的方法還是有的，已經經歷過一次胎停育的女性，至少在半年之后再考慮備孕，因為卵巢功能恢復至少要兩三個月才可以，而子宮內膜的恢復至少要半年以上。

此外還要注意心態的調整、內心的放松。即便之前發生過胎停育也不要過于擔憂，因為緊張、焦慮、壓力會導致機體內分泌失衡，不利于胎兒的發育。

再次備孕時，女性朋友需要注意飲食營養搭配均衡科學、早起早睡、堅持鍛煉身體、做好孕前體檢，遇到問題及時跟醫生溝通、咨詢。如果懷孕了，一般胚胎8周左右就會有胎心了，胎停育會出現在8~12周左右，建議孕8周時做做B超檢查，看看胎兒和胎盤的發育情況。

最后，很多女性懷孕的征兆就是感冒、低燒，所以以防萬一，如果再次備孕時出現這種情況一定別盲目用藥，先去醫院檢查，按照醫囑干預治療。