寶寶冬天的護(hù)理要尤為小心，氣溫低，寶寶特別容易感冒，那么在冬天的時候應(yīng)該怎么給寶寶穿衣服呢？

很多人認(rèn)為要懂得知冷知熱，冬天就應(yīng)該穿加厚的衣服。尤其是一些老一輩的人，寧可把孩子捂出汗，也不想讓孩子受到一點(diǎn)涼。而在孩子睡覺的時候，就會給孩子蓋得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，甚至都有一點(diǎn)無法動彈。

其實(shí)這樣做很容易增加?jì)雰?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/ye/jb/20130404_258342.html" title="猝死" class="innerlink" target="_blank">猝死綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，給孩子保暖要量力而行，不然很可能起到反作用。這幾個冬天寶寶睡覺的誤區(qū)，你是否知道呢？

01睡覺穿太厚

很多人認(rèn)為，孩子的頭和腳部最容易著涼，因此孩子睡覺的時候也會給他戴上帽子、穿上棉襪。但是不要忘記頭是人體散熱的部位，捂得太厚，反而會讓孩子出很多的汗。另外，室內(nèi)不開窗是不通風(fēng)的，孩子并不會因?yàn)椴淮髅弊佣鴽觥?

而腳部是人體最敏感的部位，是陰陽穴位交匯之處。而且腳部脂肪層比較薄、保暖性和血液循環(huán)較差。因此雙腳一旦受涼，孩子的抵抗力就會變?nèi)酰瑥亩尤菀咨　?

但是穿不穿厚襪子，要視情況而定。如果孩子睡覺前小腳冰涼，家長要按需給孩子穿上襪子睡。如果孩子的腳部比較暖和，穿上襪子反而增加孩子睡覺的負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量。

02帶帽穿襪睡覺

很多人認(rèn)為，孩子的頭和腳部最容易著涼，因此孩子睡覺的時候也會給他戴上帽子、穿上棉襪。但是不要忘記頭是人體散熱的部位，捂得太厚，反而會讓孩子出很多的汗。另外，室內(nèi)不開窗是不通風(fēng)的，孩子并不會因?yàn)椴淮髅弊佣鴽觥?

而腳部是人體最敏感的部位，是陰陽穴位交匯之處。而且腳部脂肪層比較薄、保暖性和血液循環(huán)較差。因此雙腳一旦受涼，孩子的抵抗力就會變?nèi)酰瑥亩尤菀咨　?

但是穿不穿厚襪子，要視情況而定。如果孩子睡覺前小腳冰涼，家長要按需給孩子穿上襪子睡。如果孩子的腳部比較暖和，穿上襪子反而增加孩子睡覺的負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量。

03睡覺開空調(diào)

我國南方由于沒有暖氣的供應(yīng)，冬天的時候難免晚上開著空調(diào)睡覺。然而冬季氣候干燥，就算是南方也不能幸免。如果空調(diào)溫度開得太高的話，就會讓寶寶口鼻感到干燥，甚至上火。

因此寶媽可以在寶寶睡覺前調(diào)節(jié)室溫，空調(diào)開到20攝氏度左右最好。等寶寶進(jìn)入熟睡的狀態(tài)，再將空調(diào)關(guān)掉。當(dāng)然，如果有加濕器的話就更好了，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)室內(nèi)濕度也是有利于孩子睡眠的。