胚胎剛剛形成，飲食稍細熟爛，主食上多吃一點大麥，副食調味方面以酸味為主。因為孕婦多食喜酸，中醫認為酸入肝，能補肝以養保胎，對于辛辣腥燥食物少食以免影響胎氣哦。
早孕反應(疲勞，乏力，嗜睡，食欲減退，惡心，嘔吐等)吃什么吐什么，胃酸都要吐出來了，這個時候一定不要吃任何止吐藥!或許你可以試著早上吃一點干糧，小饅頭、餅干之類的，晚上嘔吐反應一般都會減輕，趁這個時候，吃的豐盛一點哦。少食多餐，清淡可口，有益于防止孕早期的嘔吐哦。
易喜易怒，有木有!這個時候為了滿足胚胎的發育，必須補充足夠的蛋白質，牛奶、雞蛋都不能少。如果查出孕酮偏低，就需要從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，幫助女性自身產生比較多的孕酮。適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進行補充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助你補充身體中的維生素C和維生素A，可以使得孕酮達到正常水平，或者去醫院注射黃體酮保胎哦，效果比較快。
多吃些粳米，倘若你想吐又不想吃飯，喝一點菊花湯：烏骨雞1只燉湯，加菊花10克，麥門冬10克，阿膠9克 ，黨參3克，甘草當歸各6克，調和胎氣，清肝養胎。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
胎兒到底吃什么?
胎兒到底吃什么？
營養胎教怎么做
營養胎教也是胎教中的一種形式嗎
搖籃曲之白楊樹
搖籃曲之坐船去兒歌
月經過后吃什么補氣血 這么吃益氣養血調理月經
喝什么湯可以促排卵 這些湯品讓你受孕率大大提高
喝什么湯可以降血壓 六道湯讓你的血壓穩定不升高
山楂怎么吃降血壓 八種方法讓血壓不再飆升
懷孕飲食要注意什么
孕前準媽媽營養食譜推薦：小蔥炒豬血、清炒豬血
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
11:25
14:14
19:05
19:37
13:00
12:59
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！