一般孕期到了四五個(gè)月的時(shí)候，孕媽媽就會(huì)感覺(jué)到明顯的胎動(dòng)了，一般胎動(dòng)多少算正常呢？胎動(dòng)應(yīng)該怎么數(shù)？一起來(lái)看看吧！

懷孕以后，準(zhǔn)媽媽就對(duì)胎動(dòng)充滿了期待。大概在18-20周的時(shí)候，可能會(huì)第一次感覺(jué)到胎動(dòng)，也許是在晚上入睡時(shí)，摸著肚子，突然感覺(jué)到寶寶好像在動(dòng)，興奮不已的你趕緊讓準(zhǔn)爸爸也感受一下這激動(dòng)人心的時(shí)刻。

隨著孕周的增加，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)越來(lái)越多，寶寶的動(dòng)靜也會(huì)越來(lái)越大。在29-38周時(shí)達(dá)到高峰，這時(shí)數(shù)胎動(dòng)會(huì)相對(duì)容易一些。

今天，呱呱要告訴你幾個(gè)數(shù)胎動(dòng)的好方法，讓你少走彎路。

每次吃完?yáng)|西后，寶寶通常會(huì)有比較明顯的活動(dòng)，你可以選在三餐后各數(shù)一次胎動(dòng)，每次固定1小時(shí)，在同樣的時(shí)間做同樣的功課，這樣才有可比性。

最后，把3次計(jì)算到的胎動(dòng)數(shù)相加，再乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。

比較普遍的說(shuō)法是，如果12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)大于30，說(shuō)明寶寶一切正常。

但這種說(shuō)法并不嚴(yán)謹(jǐn)，因?yàn)樘?dòng)的次數(shù)和強(qiáng)弱有很大的個(gè)體差異，而且很容易受到很多因素的影響。

比如寶寶處于睡眠狀態(tài)，或者準(zhǔn)媽媽血糖低，胎動(dòng)可能減少;如果準(zhǔn)媽媽剛運(yùn)動(dòng)完，或者處于嘈雜的環(huán)境中，胎動(dòng)可能增加。

不管哪種情況，只要胎動(dòng)有規(guī)律、有節(jié)奏，變化不大，就說(shuō)明是正常的。

當(dāng)然，如果連續(xù)4小時(shí)沒(méi)有胎動(dòng)，或者在短時(shí)間內(nèi)動(dòng)得很頻繁，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。

最后，呱呱有個(gè)小提醒，為了防止計(jì)算出錯(cuò)，最好用胎動(dòng)記錄紙、胎動(dòng)記錄儀或者APP軟件做好記錄。

胎動(dòng)是準(zhǔn)媽媽感知胎寶寶的重要途徑，也是對(duì)胎兒宮內(nèi)情況最簡(jiǎn)單易行的自我監(jiān)測(cè)方法之一。

準(zhǔn)媽媽應(yīng)該學(xué)會(huì)正確數(shù)胎動(dòng)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎寶寶的異常。

今天，呱呱精選了兩條中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院產(chǎn)科 陳慧 副主任醫(yī)師有關(guān)于“孕期胎動(dòng)”的專家問(wèn)答，希望對(duì)你有益。

胎動(dòng)多少算正常？

陳慧醫(yī)生：

胎動(dòng)的正常值范圍很大。一般是早中晚各一個(gè)小時(shí)加在一起乘以4，大于30次是最低指標(biāo)。

一般大于30次就認(rèn)為在正常范圍內(nèi)，若早中晚按照正確數(shù)胎動(dòng)的方法計(jì)算，達(dá)到100到700次，甚至到達(dá)1000次，都屬于正常。

但每天胎動(dòng)的次數(shù)差異大就要引起關(guān)注，比如昨天300次，但今天才20次，就有必要要醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。

數(shù)胎動(dòng)是兩次胎動(dòng)之間有一定的時(shí)間間隔，即動(dòng)作簡(jiǎn)短，可單獨(dú)算，若胎動(dòng)持續(xù)5到10分鐘，較難數(shù)出具體次數(shù)。

準(zhǔn)媽媽可設(shè)置時(shí)間間隔，一般間隔3分鐘以上算一次，如果是5分鐘間隔算一次，那后面的胎動(dòng)全部按5分鐘間隔來(lái)算另外一次的胎動(dòng)。

也可借助APP軟件如“大眼睛”，在感受到胎動(dòng)時(shí)可點(diǎn)擊一下，若兩次點(diǎn)擊間隔少于3-5分鐘，會(huì)自動(dòng)統(tǒng)計(jì)為一次，準(zhǔn)媽媽可以不用考慮時(shí)間間隔的問(wèn)題。

胎兒打嗝算不算胎動(dòng)？

陳慧醫(yī)生：

胎動(dòng)包括了胎兒肢體的運(yùn)動(dòng)、軀干的運(yùn)動(dòng)、膈肌的運(yùn)及打嗝。胎兒打嗝震動(dòng)的幅度大，就會(huì)傳導(dǎo)子宮壁上，準(zhǔn)媽媽可以直接感覺(jué)得到。