醫生說這周是孕育關鍵期，不想胎兒停育，就牢牢抓好時機。醫生說孕8周左右容易發生胎停育，所以孕婦要牢牢抓住時機，給胎兒發育提供有力的支持。

別太挑食：加強飲食營養

既然從孕8周開始，胎兒的各個重要器官會逐漸發育，那么孕媽首先要在營養上給寶寶提供支持。因為前3個月孕期反應大，很多孕媽可能吃不下飯，營養自然也跟不上。

所以從這個時期開始，要注意加強飲食營養，別太挑食。吃飯的時候，一定要注意葷素搭配，多吃一些含鈣高、蛋白質豐富以及維生素全面的食物。

別太勤快：避免過度勞累

這個關鍵期，孕媽就別太勤快了，一定要注意避免過度勞累。像我閨蜜那樣，正常的上班，還有先兆流產的跡象，那些從事繁重的體力勞動的孕媽，更要考慮工作調動或辭職養胎了。

另外，那些孕前特別勤快的孕媽，這個時期不妨懶一點，把家務活交給老公做。還有一點，注意不要熬夜，因為這會嚴重影響胎兒的發育。總之就是全面放松，讓身心停留在最佳狀態，給寶寶的發育提供最好的支持。

別太大意：遠離孕期輻射

這個時期，除了飲食和休息，還要注意遠離孕期輻射。說起孕期輻射，大家首先想到的應該是手機。沒錯，手機對人體會有一定的輻射，不過對胎兒的影響目前還沒有明確定論。但是為了以防萬一，孕媽還是盡量少玩手機。對于一些輻射較強的家用電器，也盡量不要接觸了。

最重要的一點是，千萬不要去做X光類的檢查。因為這項檢查輻射不同于日常的非電離輻射，不僅可能會造成胎兒停育，更可能造成胎兒畸形。

所以，為避免胎停育，懷孕前3個月，尤其是到了孕8周左右，孕媽一定要注意。